Reiki 霊気, is een van oorsprong Japanse, spirituele en holistische heelwijze.

Jonker schetst van binnenuit het weefsel van het hedendaagse Reiki in Nederland–Reikibeoefening en lesgeven–in veertien componenten. Denk daarbij aan het Reikiverhaal, de Reiki-inwijding, de handoplegging, de Reikisymbolen, et cetera.

Hij beschouwt van buitenaf tien facetten waar het fenomeen Reiki aan raakt, bijvoorbeeld healing, spiritualiteit, religie, mystiek, liefde en compassie.

Tenslotte behandelt h...

Over de voordelen van yin yoga op fysiologisch, energetisch en mentaal vlak.

Yin yoga is populairder dan ooit. Dit boek geeft een diepgaande kijk op de filosofie en de beoefening van yin yoga. Het fascinerende en

uitgebreide boek van Bernie Clark is verdeeld in drie delen:

• Wat is yin yoga?

• De voordelen van yin yoga (met besprekingen van anatomie, het energielichaam, en het lichaam van hart, mind en body)

• De beoefening van yin yoga, met geïllustreerde beschrijvingen van 30 yin yog...

Happy Hart is hét boek dat je inspireert tot het doen en beleven van yoga. Centraal staat de Happy Hart Set, een serie lekkere yogaoefeningen waar je, met ondersteuning van de informatie en video op de website HappyHart.nu, zelf mee aan de slag kunt.

Naast uitleg over de oefeningen van de Happy Hart Set staat dit boek boordevol informatie, inspiratie en tips waarmee je je eigen yogalifestyle kunt creëren. In jouw tijd en op een manier die bij jou past, want jij weet het best wat goed voor j...

Dit is een boekje over het vinden van rust. Rust zit niet in andere mensen, rust ligt niet op straat, je vindt het niet op reis en zelfs niet in een yogaklas. Waar vind je het dan wel? Echte rust ligt in de wei en staat in het bos! Evenwichtig leven leer je daar. Ga bij een boom te rade of consulteer een koe. Om zen te zijn, is dát genoeg. Dit heerlijke boekje, over een best wel ingewikkeld onderwerp, is fijn om bij weg te dromen: filosofisch, luchtig en serieus tegelijk. De dagelijkse spieg...

Eeuwenlang is yoga een scheppende kracht geweest. De van oorsprong Indische techniek ter bevrijding van de ziel kan in dienst staan van uiteenlopende filosofieën. Er hebben zich dan ook verscheidene soorten yoga ontwikkeld, met een filosofisch, magisch, mystiek, godsdienstig of intellectualistisch accent. Alle hebben ze echter hetzelfde uitgangspunt: de mens wordt pas bevrijd wanneer hij zich door inzicht en zelfdiscipline los heeft gemaakt van de banden die hem aan de aardse wereld binden.

...

Door op jonge leeftijd met yoga te beginnen, krijgen kinderen een goede start in het leven. Dankzij yoga leren ze zich te concentreren en te ontspannen, verbeteren ze hun motoriek en evenwichtsgevoel. Dit doosje bevat 30 mooi geïllustreerde kaarten waarop ludieke yogahoudingen stap voor stap worden uitgelegd, een boekje met informatie over de voordelen van yoga en leuke spelletjes om de houdingen te oefenen en te onthouden. Zo wordt yoga een fijne dagelijkse gezinsactiviteit! Shobana R. Vi...

Het boek bestaat enerzijds uit een verhaal, spiritueel romantisch over iemand in verwarring over het leven. Hij komt een spiritueel meester tegen en praat met hem. Hier komt de oosterse wijsheid in het leven van John Dee. Gesprekken en inzichten over allerlei onderwerpen in het dagelijkse leven.Ook leert hij zich te ontspannen door allerlei oefeningen te leren en te doen, die verborgen zitten in de tekst. Centraal staan de vijf elementen Tai-Chi-Tao "Whu Shing" , die goed gedocumenteerd be...

Door yogabeoefening kan je leven een diepere dimensie krijgen. Deepak Chopra en David Simon leggen uit hoe je yoga in je dagelijks leven kunt integreren. Met hun zeven eenvoudige principes laten ze zien dat harmonie, geluk en overvloed beschikbaar zijn voor iedereen die ervoor openstaat.Het beschreven programma verhoogt je vitaliteit, verwijdert emotionele blokkades en wekt vreugde en enthousiasme voor het leven op.Deepak Chopra schreef de afgelopen jaren vele bestsellers. Van zijn boeken zij...

Bertjan Oosterbeek (1968) studeerde biologie en filosofie. In 2011 vertrok hij naar Japan om in zenklooster Sogenji een jaar lang zentraining te volgen bij zenmeester Shodo Harada Roshi. Over zijn belevenissen schreef hij eerder het boek 'Sogenji desu - verhalen uit een Japans zenklooster'.

Dit boek is anders. Het gaat over de beoefening van Zen zelf.

"De eerste vier maanden dat ik in Sogenji was, bestond mijn training alleen maar uit 'leren zitten en ademhalen'. Dat was alles. En dat was ook...