De Kracht van Qigong biedt een mooie eerste kennismaking voor wie nog niet bekend is met Qigong maar er wel nieuwsgierig naar is, en geeft diegene die wel al stappen op deze holistische weg heeft gezet een dieper en breder inzicht in dit helende energiewerk. Een aantal van de meest fundamentele begrippen en theorieën binnen Qigong - waaronder de Chinese Vijf Elementenleer en de Meridiaanleer - worden hierin beschreven, maar ook het verband dat volgens de Traditionele Chinese Geneeskunde best...

Met de kaartenset en het instructieboek 'Yoga voor thuis' creëer je eenvoudig jouw eigen, ontspannen yogales. Installeer je op je yogamat, adem diep in en rustig uit en begin. Spreid de 50 kleurrijke kaarten met asana's voor je uit en stel daarmee je eigen yogales samen. Doe inspiratie op en ga aan de slag met allerlei yogahoudingen en variaties op die houdingen. Werk met deze kaartenset aan het verminderen van rugpijn, het verbeteren van je humeur, het verhogen van je flexibiliteit of het i...

Yogadieren bevat een prachtige collectie yogahoudingen die geïnspireerd zijn op de natuurlijke wereld, die gezamenlijk van kaft tot kaft een complete yogaserie vormen.

Het schitterende illustratiewerk van kunstenaar Jade Mosinski en de heldere instructies van yoga-instructeur Emily Sharratt bij elke yogahouding maken dit boek een onmisbare ode aan yoga.

Dieper in de stilte nodigt je uit om ‘de normen van yoga’ te overstijgen, en zo aan je leerlingen een steeds diepere en transcendentere benadering aan te reiken. Het boek ligt in het verlengde van Stirks eerder verschenen boek De diepere betekenis van yoga: het oorspronkelijk lichaam, en behandelt een nog diepere onderdompeling in de ervaring van de yogabeoefening, om zo toegang te krijgen tot de kracht van je eigen innerlijke leraar.

Schrijf je eigen verhaal, ontwikkel je eigen script, b...

Mediteren is goed voor je. Heel goed zelfs. Duizenden studies laten zien dat meditatie stress, angst, depressieve gevoelens, slapeloosheid en pijn vermindert en tegelijkertijd de concentratie verbetert en het immuunsysteem stimuleert. Maar hoe moet je precies mediteren? In dit boek wordt het stap-voor-stap en op nuchtere manier uitgelegd. Kies een manier uit die bij je past en ga meteen aan de slag. Makkelijk is het niet, maar echt, je zult al snel merken dat je je beter kunt concentreren en ...

Ieder mens verlangt voortdurend gelukkig te zijn. Maar hoe bereiken we dat? Het boek Ken je zelf verwijst naar de bron waar duurzaam geluk te vinden is. Wijze mensen en grote denkers weten het al eeuwen: die bron zijn we zelf, geluk is onze diepste aard.

Als we de alledaagse opvattingen over onszelf loslaten kunnen we innerlijke vrijheid bereiken en een natuurlijke staat van geluk.

Door vanuit een ruimtelijk perspectief dieper in onszelf te kijken ontdekken we niet het lichaam en geest te zi...

In dit verfrissend nuchtere en persoonlijke Reikiboek vertelt een van Nederlands eerste Reiki Masters Arianne Groeneveld hoe Reiki voor haar een weg naar Zelfrealisatie werd.

Zelfrealisatie beschrijft ze als thuiskomen bij zichzelf – de meest natuurlijke toestand die wij als mensen kunnen ervaren en de enige blijvende bron van geluk en innerlijke vrede.

Ze neemt je mee in haar zoektocht naar wat een Reiki-stroming nodig heeft om een pad naar Zelfrealisatie te kunnen zijn. Je vindt in dit bo...

‘De wijsheid van stenen' van Robert Simmons leert je alles over stenen en mineralen. Van hun geschiedenis en herkomst, elementaire energie, corresponderende chakra's en mogelijke combinaties. Dit indrukwekkende boek is een perfect naslagwerk vol duidelijke informatie over stenen en mineralen, zowel voor beginners als voor de geoefende gebruiker. Elke steen wordt uitgebreid behandeld. Zo leer je de bijbehorende chakra, ontdek je welke steen je waarvoor kunt gebruiken en waar de steen vandaan...