Bernie Clark beschrijft anatomie vanuit een heel nieuwe invalshoek: de realiteit. Hij besteedt veel aandacht aan de veelzijdigheid van de menselijke anatomie, voornamelijk aan de manier waarop weefsels en structuren bij verschillende mensen van elkaar kunnen verschillen en de invloed die dat heeft op de (on)mogelijkheden in yogahoudingen. Ook beschrijft hij de wijze waarop yoga kan helpen bij het versterken en helen van het lichaam.

Dit boek gaat verder dan elk eerder verschenen yoga-anatomie...

Over de voordelen van yin yoga op fysiologisch, energetisch en mentaal vlak.

Yin yoga is populairder dan ooit. Dit boek geeft een diepgaande kijk op de filosofie en de beoefening van yin yoga. Het fascinerende en

uitgebreide boek van Bernie Clark is verdeeld in drie delen:

• Wat is yin yoga?

• De voordelen van yin yoga (met besprekingen van anatomie, het energielichaam, en het lichaam van hart, mind en body)

• De beoefening van yin yoga, met geïllustreerde beschrijvingen van 30 yin yog...