Je hoeft niet vijf keer in de week naar de sportschool om er goed uit te zien. En je hoeft ook niet elke dag vegan te eten om af te vallen. Maar wat dan wel? Hoe zorg je ervoor dat je er goed uit blijft zien, dat je gezond eet, beweegt en toch maximaal geniet van het leven? Wat zijn de geheimen van een lang en gelukkig leven? Wat is de kunst van jeugdig ouder worden?

Nieuwsgierig naar de kennis en methodes om tot een fitter lichaam en een gezonde geest te komen heeft lifestyle coach Sanne Be...

Nadat Loes met haar eerste boek 'Doe mij maar diabetes' zo veel mensen had geraakt, leek het even of alles over leven met diabetes was verteld. Maar toen kwam er een zwangerschap, een bevalling en het moederschap en bleek leven met diabetes én een kind een geheel nieuwe dimensie te zijn. Loes koos ervoor om ook dit verhaal te delen. Kwetsbaar, eerlijk, ontroerend en met humor.

Wederom een boek dat diabeten en iedereen die op welke manier dan ook met deze ziekte te maken heeft op de boekenpla...

Het derde boek van Anthony William behandelt de schildklier.

Als je met een chronisch gezondheidsprobleem worstelt, ben je niet

de enige. Je bent dan een van de miljoenen mensen die met de

mysterieuze symptomen wordt geconfronteerd die de medische

gemeenschap met schildklierziekte associeert. Net zoals zoveel

andere mensen ben jij op zoek naar de grotere waarheid over de

schildklier.

We wachten al meer dan honderd jaar op echte inzichten van artsen

in schildklierproblemen, maar die zijn ...

In dit boek wordt uitgelegd hoe suiker en geraffineerde koolhydraten onze gezondheid verwoesten. Ook wordt nieuw bewijs en de allernieuwste wetenschap onthuld achter het ongelooflijke genezingspotentieel van voedingsvetten, en wordt uitgelegd waarom bepaalde vetten tegenwoordig zelfs als onze krachtigste en gezondste superfoods worden beschouwd.

Al tientallen jaren lang vermijden we vet als de pest, en eten vetarm dit en mager dat, nemen het eiwit in plaats van de dooier en snijden elk spoort...

Dit boek begint met de lange geschiedenis van het gebruik van

appelazijn en onderzoekt de wetenschap achter de vele voordelen.

Vervolgens wordt uitgelegd hoe je de beste appelazijn kunt

kiezen en er wordt je zelfs verteld hoe je het thuis kunt maken.

Het hoofdgedeelte van dit boek is een complete A-tot-Z-gids die je

laat zien hoe je appelazijn kunt gebruiken om meer dan 80

veel voorkomende gezondheidsproblemen te voorkomen

en/of te keren.

Appelazijn ...

• Helpt bij gewichtsverlies

• V...

In vervolg op de publicatie van de New York Times-bestseller Radicale

Remissie heeft onderzoeker Kelly Turner, Ph.D., vanuit de hele wereld

honderden nieuwe gevallen van radicale remissie verzameld – van

kanker en nu ook van andere aandoeningen.

In Radicale Hoop verkent Turner de toepassing van de principes uit

Radicale Remissie in het echte leven en de mensen die ervoor hebben

gekozen om deze tocht te maken.

Van het belang van zelfversterking in het verhaal van Bob tot het

herkennen van ...

Lang voordat farmaceutische bedrijven hun deuren openden, behandelden dokters mensen, niet symptomen. En hoewel we gewend zijn geraakt aan het slikken van pillen, krijgen patiënten uiteindelijk schoon genoeg van de gevaarlijke bijwerkingen, verslaving en de buitensporige hoeveelheid recepten die wordt voorgeschreven ­ en verlangen we wanhopig naar een alternatief.

Gelukkig is dat alternatief er altijd al geweest in de vorm van oeroude behandelingen die al eeuwen worden gebruikt in de tradit...

Onthoud tijdens het lezen: dit boek is begin 1950 geschreven.

Eleanor McBean (1905-1989) was nog een kind toen de Spaanse griep van 1918 de wereld teisterde. Haar ouders hielpen destijds veel mensen die er slecht aan toe waren. Ze waren zelf ongevaccineerd, maar kregen nooit de Spaanse griep.

Haar ouders geloofden niet in vaccinatie, want ze zagen met eigen ogen dat alleen degenen die de vaccins kregen ziek werden en stierven. Het bleef McBean in haar latere leven intrigeren waarom zo veel ...

In deze volledig geactualiseerde en herziene uitgave van De Poepdokter vertelt Nienke Gottenbos, de bekendste darmexpert

van Nederland, in luchtige en humoristische taal over je darmen en darmflora, en hoe je de bacteriën in je lichaam tevreden houdt.

Je bent immers nooit alleen: in je darm leven miljarden bacteriën, die van geboorte tot dood met je mee reizen. Al je darmbewoners samen vormen het microbioom ofwel je darmflora.

En je mag best blij zijn met die jungle aan onzichtbaar gekrioe...