An international bestseller and TikTok sensation with more than 10 million copies sold worldwide, The Courage to Be Disliked is a transformative and practical guide to personal happiness and self-fulfillment.

Now you can unlock your full potential and free yourself from the shackles of past traumas and societal expectations to find true personal happiness. Based on the theories of renowned psychologist Alfred Adler, this book guides you through the principles of self-forgiveness, self-...

What if everything you’ve been searching for was already inside you?

This book is a gentle companion for your journey back to yourself— to your heart, your strength, your quiet light.

Let it guide you, day by day, through:

• Self-love – to embrace your story and accept yourself fully

• Inner strength – to rise again, even when life feels heavy

• Gratitude – to find beauty in what’s already here

• Mindfulness – to return to the stillness of the present moment

With heartfe...

In het boek ‘Onder hoogspanning’ biedt Anna Runkle diepgaande inzichten in de gevolgen van trauma en de rol van neurologische disregulatie, waardoor je een ontregeld zenuwstelsel kunt herkennen en helen. Een kernsymptoom van (emotioneel) misbruik en verwaarlozing in de kindertijd is een ontregeld zenuwstelsel, niet alleen toen, maar tot op de dag van vandaag. Elke keer dat je over je jeugdtrauma praat, raak je weer gedisreguleerd. Hoe kan dat?

Runkle, bekend als The Crappy Childhood Fairy...

Dit spel is gebaseerd op jarenlange ervaring en recent wetenschappelijk onderzoek. Het start vanuit de vaststelling dat we geen nieuwe vaardigheden hoeven te leren. Het gaat erom alle aanwezige positieve krachten bij de teamleden te herkennen en te erkennen en ze vervolgens op een actieve manier in te zetten voor de goede werking van het team. Zo wordt één en één inderdaad drie. De speldoos bevat 56 kaarten vol inspirerende inzichten en eenvoudige activiteiten waar elk team, elk teamlid e...

Ingrijpende gebeurtenissen kunnen een enorme stempel drukken op je dagelijks leven. Door te schrijven over je leven aan de hand van de opdrachten in dit hulpboek, ontwikkel je een nieuw perspectief. Naast de moeilijke momenten, ontdek je ook weer mooie momenten. Je zult inzien hoe de gebeurtenissen in jouw leven je gevormd hebben en waar je zelf de regie hebt genomen.

Zo gebruik je je eigen levensverhaal als bron van kracht om verder te kunnen, en ontstaat er ruimte om nieuwe hoofdstukken to...

Ouders zijn mensen, die kinderen hebben ‘Door hoe jij omgaat met jouw eetprobleem kan je hét verschil maken.’

Ik wilde de kinderen er niet mee belasten, ik wilde niet dat ze het gevoel kregen dat ze voor mij moesten zorgen. Dat is misschien niet goed geweest. Waar ik bang voor was, open over mijn eetproblemen praten, pakte juist heel goed uit.’ (Laura)

Micha (3) vroeg mij steeds vaker waarom ik geen ijsje of koekje nam als hij dat wel kreeg. Ik heb hem gezegd dat ik er niet zo goed te...

A practical guide on your PhD journey

How to get the PhD position of your dreams? How do you handle feedback, and what can you learn from it? And how do you successfully defend your dissertation? This book navigates the challenges and opportunities of pursuing a PhD through practical advice, anecdotes, and Dutch PhD regulations. Offering both personal support and academic insights, it serves as a useful companion throughout your PhD journey.

Expert mentoring

Authors Bruins and Castelein ment...

Onze oude relaties – mentoren, geliefden, rivalen – verdwijnen misschien fysiek uit ons leven, maar blijven vaak emotioneel aanwezig. Deze figuren spiegelen onze verlangens, angsten, verloren dromen en onopgeloste spanningen. Meer dan eens leiden deze oude relaties tot innerlijke conflicten en veroorzaken ze, bewust of onbewust, problemen in huidige relaties. Charlotte Fox Weber laat duidelijk zien hoe dit proces werkt en hoe we hier beter mee om kunnen gaan.

Over Wat wij willen: ‘Ik ho...

Pia Callesen presenteert een beproefde, baanbrekende methode in 'Leef meer, denk minder' om uit een dip te komen. De oorzaak van neerslachtigheid en depressie is vaak te veel denken. We analyseren eindeloos wat we hebben gezegd en gedaan of de beslissingen die we moeten nemen. Maar het werkt niet. In dit boek vind je een radicale strategie om de controle over je denkprocessen terug te krijgen en je weer goed te voelen. 'Leef meer, denk minder' leidt je naar een beter leven doordat je leert ho...