Stop met streven - begin met levenEen speels opgezet zelfhulpboek voor iedereen die kampt met gevoelens van angst en onzekerheid, gebrek aan zelfvertrouwen en op zoek is naar een meer ontspannen manier van leven.Op een humoristische manier geeft het boek inzicht in de oorsprong en aard van deze gevoelens en gedachten. Met behulp van eenvoudige tips en oefeningen gebaseerd op mindfulness leren we hoe we die destructieve gevoelens en gedachten een zodanige plaats kunnen geven dat ze ons niet me...

Na de veelbesproken documentaire Misslukt, waarin voormalig Miss Universe Stephanie Tency de keerzijde van plastische chirurgie toonde, beschrijft ze in Verborgen verdriet haar volledige verhaal. Over de diepe onzekerheid en het verdriet achter haar glamourfoto’s. Over een reeks cosmetische ingrepen die haar zelfbeeld eerder verslechterden dan verbeterden. En over geloven dat ze nooit goed genoeg was. In dit eerlijke en persoonlijke boek onderzoekt ze hoe het zover kon komen en hoe ze langz...

Je lichaam wijst de weg biedt een toegankelijke, lichaamsgerichte aanpak voor traumaherstel door het helen van je zenuwstelsel, gebaseerd op de baanbrekende therapievorm Somatic Experiencing (SE) van traumatherapeut Peter A. Levine. Auteur Brittany Piper laat zien hoe trauma in ons lichaam is opgeslagen en hoe je ervan kunt herstellen door de signalen van je lichaam bewust te doorvoelen – zonder herinneringen te hoeven herbeleven.Met praktische oefeningen leer je spanning loslaten, emoties ...

We hebben vandaag te maken met andere ziektes dan de infectieziektes met hoge sterftecijfers van de vorige eeuw. De hedendaagse ziektes zijn deels te voorkomen door preventie. Maar wat als we toch ziek worden ondanks preventie? Wat als we genezen, maar ons toch niet goed voelen? Wat als onze wereld stilstaat en die van anderen verder draait?

Dit boek toont de evolutie van ziek-zijn zoals we die de afgelopen decennia doormaakten. Emelien Lauwerier schrijft over ziekte en verstoring. Maar ze be...

Dr. Tim Vanhoomissen bewijst dat statistiek toegankelijk én boeiend kan zijn. Dit handboek biedt een heldere, praktijkgerichte introductie in hypothesetoetsing, een essentieel onderdeel van wetenschappelijk onderzoek. Hier leer je niet alleen hoe het werkt, maar ook waarom het werkt (en wat er mis kan gaan als je het verkeerd doet). Het boek is in eerste instantie geschreven voor studenten gedragswetenschappen, maar dankzij de herkenbare en alledaagse situaties in de voorbeelden en oefeninge...

Een miljoen op de bank, wie droomt er niet eens van? Nooit meer werken, alles doen wat je wilt. Maar waarom zou je het bij dromen laten? Financieel onafhankelijk worden, dat kan iedereen. Ook als je een modaal inkomen hebt.

Om miljonair te worden hoef je niet dag en nacht te werken of de jackpot te winnen. Het geheim is om bescheiden te leven en tegelijkertijd slim te beleggen.

In dit volledig vernieuwde boek geen verhalen over bekende voetballers, zangers of topondernemers, maar over heel ge...

Waarom uit autisme zich bij de ene persoon zo anders dan bij de andere? Welke factoren zijn daarop van invloed? Diversiteit bij autisme neemt je mee in de veelzijdigheid van het autismespectrum, voorbij de stereotype kenmerken. Het boek doorbreekt vooroordelen en biedt waardevolle inzichten om misdiagnostiek te voorkomen.

• Leer jezelf en jouw autismekenmerken beter begrijpen.

• Vanuit neurodiversiteit en verschillen in gedrag.

• Met nadruk op de verschillen tussen mannen en vrouwen.

On...