In this booklet aspects such as courage, hope, optimism and growth are discussed. It emphasizes the importance of emotional stability, personal interaction, connectedness, and the ability to process disappointment and change through amongst others forgiveness and letting go. Self-awareness, self-compassion and gratitude are also important in building mental and emotional resilience.

In Eeuwige Jeugd deelt Kimberley Klaver, 38 jaar, haar ontdekkingen en adviezen van experts op het gebied van spirit, mind en body voor een realistische en duurzame levensstijl. Het boek biedt concrete tools om je manier van denken te veranderen, je brein scherp te houden en jeugdigheid in elke levensfase te behouden. Eeuwige Jeugd is een toegankelijke, realistische gids voor de drukke vrouw die het geheim wil ontdekken van een levensstijl vol zelfliefde, levensenergie en schoonheid. 

Erbij horen, we willen het allemaal.

In deze snelle wereld passen we ons regelmatig aan om maar niet op te vallen en plaatsen we anderen vaak onbedoeld en automatisch in een hokje. Dan kan het behoorlijk eenzaam voelen als je je niet thuis voelt in de rol die je jezelf aanmeet of die anderen je opleggen. 

Steeds meer mensen voelen zich alleen en dat aantal groeit gestaag: 46% van de Nederlanders voelt zich eenzaam. Eenzaamheid krijgt steeds vaker het karakter van een sluipe...

Individual Differences and Personality provides a student-friendly introduction to both classic and cutting-edge research into personality, mood, motivation, and intelligence, and their applications.

The new edition of this bestselling textbook provides a comprehensive overview of the latest research on stress and health, moving beyond the former deficit model to a resource growth model, and examines all aspects of the topic, from how the external world and the impact of technology makes demands upon individuals.

The Handbook of Communication Skills is recognised as one of the core texts in the field of communication, offering a state-of-the-art overview of this rapidly evolving field of study.

A Polyvagal Informed Approach to Therapeutic Work with Children and Young People presents a guide to best supporting children and young people through a polyvagal lens.

Do you feel like it’s a constant battle to get your child or teen to do even the smallest things? Despite all of the parenting advice you’ve been given, nothing has worked. Maybe you like the idea of Gentle Parenting but how, exactly, can a parent stay gentle in the face of daily disrespect and oppositional behavior?