Leef met een voorsprong!

Hoe vaak voel je dat je méér uit jezelf zou kunnen halen, maar dat je vastzit in gewoontes die je tegenhouden? Scroll je vaak gedachteloos op je telefoon? Eet je te ongezond of game je te veel?

We leven in een wereld vol verleiding, afleiding en instant kicks. Dit boek werd geschreven door een jonge auteur van slechts 18 jaar. Het is een krachtige gids om los te breken van vastgeroeste patronen die je persoonlijke groei remmen. Geen lege motivatiepraat, maar praktis...

Voel je je onbegrepen, uitgeput of alleen? Heb je het gevoel vast te zitten, geestelijk of lichamelijk? Misschien lijkt alles op orde – een baan, een partner, vrienden, kinderen – en toch knaagt er iets. Je voelt je leeg, moe, of hebt moeite contact te maken met je gevoel. Herkenbaar? Dan is dit boek voor jou.

In onze prestatiemaatschappij verliezen we gemakkelijk het contact met onszelf. Soms schieten woordentekort om te uiten wat er speelt, of blijf je hangen in praten zonder tot de ker...

Suzanne leidt een druk bestaan met kleine kinderen, een veeleisende baan en een groot sociaal netwerk. Tijd voor zichzelf heeft ze nauwelijks, totdat haar gezondheid ingrijpt. Door een verwaarloosde virusinfectie raakt haar hart ernstig beschadigd en een transplantatie wordt noodzakelijk. Wat begonals een onschuldig griepje verandert haar leven ingrijpend. Dit dwingt Suzanne stil te staan en keuzes te maken. In plaats van hard voor zichzelf te zijn, leert ze hoe ze met hart voor zichzelf kan ...

Ik kan er niets aan doen, ik ben gewoon zo, een gedachte die iedereen weleens heeft. Maar wat als dat niet klopt? Wat als je automatische reacties voortkomen uit oude pijn?Delia Amoruso neemt je mee op een transformerende reis naar meer zelfinzicht. Ze laat zien hoe trauma – bewust of onbewust – sporen nalaat en hoe triggers je uit balans brengen. Door te verbinden met je innerlijke kind leer je uit beperkende patronen te stappen, zoals pleasen en perfectionisme, en ontdek je hoe je...

Wil je elke werkdag met meer energie en plezier beleven? In Werkgeluk Vergroten ontdek je hoe je met eenvoudige, praktische stappen meer voldoening uit je baan haalt. Dit boek staat vol inspirerende inzichten, handige tips en concrete oefeningen waarmee je direct aan de slag kunt. Of je nu vastloopt in je huidige functie of je werkgeluk een boost wilt geven: dit is jouw gids naar een positievere werkbeleving en meer balans. Zet de eerste stap naar meer plezier in je werk!

Hoogbegaafden die in conflicten terecht komen, zien lang niet altijd een relatie tussen het conflict en hun hoogbegaafdheid. Daardoor leren ze er niet van en komen ze steeds weer in dezelfde situaties terecht.

Ido van der Waal en Noks Nauta bestudeerden talloze verhalen van hoogbegaafden in conflicten, zowel op het werk als in hun privéleven. In dit boek, dat veel ervaringsverhalen bevat, schetsen de auteurs de typische kenmerken van hoogbegaafdheid en de conflicten die daar bij kunnen ontst...

Hoe leef je als individu je eigen leven en ervaar je regelmatig innerlijk geluk, liefde en rust, met je voetjes op de grond, ondanks dat je in een wereld leeft die je soms de pet te boven gaat?

Dit doeboek helpt je spelenderwijs een positieve en bewuste koers te varen in jouw leven. Op verhalende en veelal luchtige wijze krijg je uitleg over hechting, hoe je patronen duurzaam doorbreekt en gezonde nieuwe patronen ontwikkelt.

Je gaat je eigen hechtingsgeschiedenis beter begrijpen en door het d...

Je kent misschien je liefdestaal, maar weet je ook wat je conflictstijl is?

Iedereen herkent wel de situatie van die ene collega die altijd passief-agressief reageert als hij het ergens niet mee eens is, of dat familielid dat bij jou precies die gevoelige snaar weet te raken waardoor je je direct aangevallen voelt. Hoe fijn zou het zijn om meer inzicht te krijgen in de verschillende stijlen van conflict – van jezelf en de ander – en daarmee beter leert begrijpen waarom een confli...

In Waarom doe ik zo in relaties helpt Robert Jackman je om inzicht te krijgen in waarom jouw relaties moeizaam verlopen. Vraag je je af wat je verkeerd doet en waarom je steeds weer 'slechte' keuzes maakt bij het daten of bij het aangaan van een relatie? Heb je al geprobeerd om deze problemen op te lossen vanuit wat je al kent, maar liep je hierbij telkens tegen dezelfde muur aan? En voel je je inmiddels behoorlijk ontredderd?

Dit boek laat zien hoe onopgelost trauma uit je kindertijd...