THE THREE MINUTE RESET

Het laatste zelfhulpboek dat je ooit nodig hebt

Wat als alles waar je nu in vastzit – angsten, onzekerheden, oude patronen – binnen drie minuten zou kunnen verdwijnen?

In The Three Minute Reset onthult Edwin Selij, Nederlands toonaangevende hypnose-expert en oprichter van het Hypnose Instituut Nederland, een baanbrekende methode die je leven voorgoed verandert. Geen eindeloze therapieën, geen jarenlange worsteling – slechts enkele minuten en je breekt vrij.

Deze ...

Zeker Onzeker

Soms lijkt alles op orde. Je hebt een goede baan, een sociaal leven, je doet je best - en toch knaagt er iets. Twijfel. Onzekerheid. Een stemmetje dat fluistert: “Doe ik het wel goed genoeg?”

Dit boek is voor iedereen die zich hierin herkent. ‘Zeker Onzeker’ neemt je mee in een eerlijk, scherp en soms confronterend verhaal over zelfbeeld, perfectionisme en prestatiedruk. Geen zweverig zelfhulpboek, maar een nuchtere, herkenbare gids die laat zien dat onzekerheid niet iet...

Slim, gevoelig, intens. Maar ook onbegrepen of onbereikbaar.

We kennen ze allemaal: de leerling die stilletjes verdwijnt, de collega die schuurt, de cliënt die niemand kan bereiken. Waarom haperen briljante breinen zo vaak in onze systemen?

In dit boek neemt Frank Tellings je mee op de ontdekkingsreis van verschillende hoogbegaafde kinderen, jeugdigen en volwassenen.

Dieper ingaand op de essentie van hoogbegaafdheid en de nieuwste therapeutische inzichten en innovaties die een positieve i...

We werken allemaal. En we houden allemaal van lachen. Dit boek laat zien hoe je deze twee kunt combineren – en waarom dat zo krachtig en waardevol is. Je leert hoe je van je werkplek een plek maakt waar jij en je collega's samen van humor kunnen genieten. Want humor op het werk is niet alleen leuker voor jou, je team en je bedrijf, het verbetert ook de kwaliteit van jullie werk.

Humor verbindt mensen, zelfs als ze in eerste instantie niet zo goed met elkaar overweg kunnen. Het maakt communi...

Een praktische gids voor het ontwikkelen van goede gewoontes en het doorbreken van slechte gewoontes

Dit officiële werkboek bij de wereldwijde bestseller is jouw volgende stap naar blijvende verandering. Met gerichte journalopdrachten ontdek je welke factoren jouw gewoontes beïnvloeden. Praktische oefeningen helpen je de Atomic Habits-methodes daadwerkelijk toe te passen en je leven stap voor stap te transformeren. Dit werkboek brengt je van theorie naar praktijk. James Clears bewezen syste...

Leer met behulp van je nervus vagus tot rust te komen met de 'Nervus vagus-reset' van Melissa Romano. Met deze handige kaartenset ontdek je hoe je door de nervus vagus - de hersenzenuw die ons lichaam en ons brein verbindt - te activeren of te stimuleren je zenuwstelsel in balans brengt. Uiteraard leer je ook hoe de nervus vagus precies werkt. De 75 kaarten zijn opgedeeld in drie categorieën - vitaliteit, kalmte en verbinding - en zorgen ervoor dat je meer energie, veiligheid en een diepere ...

In Zelfvertrouwen biedt Roxie Nafousi, bekend van de Sunday Times-bestseller Manifesteren, inspirerende en praktische stappen naar meer zelfvertrouwen en eigenwaarde.Zelfvertrouwen vormt de basis van álles wat we doen. Het geeft ons de moed om groots te dromen, risico’s te nemen en het leven te creëren waar we naar verlangen. Toch voelt zelfvertrouwen voor velen als iets onbereikbaars – alsof het alleen is weggelegd voor succesvolle mensen die het allemaal voor elkaar hebben.In Zelfve...

Je hebt alles op orde, maar toch knaagt er iets. Je staat altijd 'aan', bent kritisch op jezelf en merkt dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt, in je relaties, op je werk of in je hoofd. In De Egofluisteraar nemen Marieke Rademaker en Marjo Klaver je mee op ontdekkingstocht naar de onzichtbare kracht van je ego. Met praktische inzichten en oefeningen leer je jezelf beter begrijpen, oude patronen loslaten en ruimte maken voor meer rust, helderheid en vrijheid. Een waardevolle gids voo...

'Innerlijke saboteurs houden je klein, drijven je op en ondermijnen je kracht. Dit boek helpt je deze patronen te herkennen en te doorbreken. Geen snelle tips, maar inzichten en praktische oefeningen die blijven hangen. Gebaseerd op het wereldwijd erkende Positive Intelligence-concept van Shirzad Chamine. Voor werkende ouders, jonge leidinggevenden, bevlogen professionals en coaches die zichzelf vaak voorbijlopen. Een fris, helder en activerend boek dat je helpt om meer grip te krijgen op je ...

Wat je tanden en kiezen je willen vertellen van Meliors Simms geeft inzicht in de invloed van emoties op je mondgezondheid.

Wat je tanden en kiezen je willen vertellen van Meliors Simms biedt een verfrissende, holistische kijk op mondgezondheid. Dat emoties invloed hebben op je lichamelijke gezondheid is algemeen bekend. Maar wist je dat ze ook van invloed zijn op je gebit? En dat je veel meer kunt doen aan je mondgezondheid dan alleen ieder half jaar naar de tandarts gaan, flossen en niet te...