Droom jij van een leven waarin je wél de dingen doet die je graag zou willen doen?

Doe Dan laat je zien dat die droom dichterbij is dan je denkt. Het creëert urgentie en bevat de juiste hulpmiddelen en opdrachten om je dromen concreet te maken. Zodat je er direct mee aan de slag kunt. En het volhoudt.

Doe Dan helpt je om jezelf te ontwikkelen tot de persoon die je graag wil zijn. Niet zweverig, maar motiverend en praktisch. Stop met dromen, begin met doen. Er is namelijk geen perfecter mo...

Hij kon honderden redenen bedenken om het niet te doen.

Maar toen hij en zijn beste vriend Loek elkaar aankeken en het hardop uitspraken - 'Wat als we gewoon gaan?' - was er geen weg meer terug. En dus vertrokken ze samen op fietsreis van Nederland naar Istanbul, zonder plan of ervaring, en met een beperkt budget. Ze sliepen bijna iedere dag bij onbekenden die hun huizen en harten voor hen openstelden. Merijn Ruis is toegepast psycholoog en verdiepte zich de afgelopen 10 jaar in de wetenschap...

Als trainers en coaches betreden we samen met onze deelnemers een ‘liminale ruimte’ – een overgangsgebied waarin het bekende wordt losgelaten, maar het nieuwe zich nog niet heeft gevormd. In die ruimte is diepgaande verandering mogelijk.

Toch merken we in de praktijk vaak dat inzichten uit een training of coachtraject niet beklijven in het dagelijks leven. Blijkbaar is er meer nodig dan enkel de mogelijkheid om iets nieuws te leren of toe te passen.

Er moet iets verschuiven. Binnenin.

E...

In een wereld vol onzekerheid en versnelling zien we toenemende polarisatie, kwetsbaarheid en een groeiende hulpvraag. Waarom lijken we steeds meer naar onszelf te kijken, terwijl samenwerking cruciaal is? Wat ligt ten grondslag aan onze boosheid, onrust en maatschappelijke uitdagingen?

In dit boek onderzoekt Jan Derksen hoe verschuivingen in persoonlijkheid en identiteit de moderne mens en samenleving hebben gevormd. Hij combineert inzichten uit psychologie, neurobiologie en antropologie om ...

Wat heeft het speeksel van Pavlovs honden te maken met fobieën? Zijn mannen minder empathisch dan vrouwen? Doen we er altijd goed aan om puike prestaties te belonen? Wat kunnen we leren uit visuele illusies? Kunnen we onaangename gebeurtenissen vergeten als de herinnering eraan te pijnlijk is? Waarom betaal je toch een flink bedrag voor een broek met gaten ter hoogte van de knieën? Zijn de Rode Duivels eigenlijk niet al een paar keer wereldkampioen geweest? Hoe goed kunnen we emoties afleze...

Worden wie je bent… Wat vraagt dat van je? Hoe gaat dat in zijn werk? Hoe word je wie je bent?

Op deze vragen wordt ingegaan met uitleg van alle relevante principes en met voorbeelden uit het dagelijks leven.

Wie je bent merk je zodra je begint te kijken naar jezelf en je te verhouden tot jezelf en anderen; en zodra je keuzes begint te maken voor wat je belangrijk vindt en voor wat goed voelt. Je ervaart dan dat je ten diepste altijd en overal dezelfde bent.

Worden wie je bent vraagt om vo...

Stress is overal. Elk jaar verschijnen talloze boeken en je kunt geen krant openslaan of er is alweer een nieuwe methode bedacht om stress te lijf te gaan. Toch is het simpel, zo weet stressdokter Luc Swinnen die zich al meer dan 30 jaar in het onderwerp verdiept: stress is een reactie van je lichaam op gevaar. Een zeer effectieve reactie zelfs, alleen krijgen we tegenwoordig continu talloze stressprikkels op ons afgevuurd. En dus hebben we voortdurend stress. Het gevolg? Ons lichaam gaat in ...

We leven in een tijdperk van ongekend individualisme. Maar tegelijk kunnen we maar zelden mislukkingen of successen verklaren door naar de acties van één persoon te kijken. In ons leven maken we deel uit van allerlei groepen, zoals werkteams, vrienden en families, maar ook nationaliteiten en religies. Onze natuurlijke neiging tot samenwerking vormt de basis van menselijke prestaties en vooruitgang. Vrijwel elke wetenschappelijke ontdekking, wereldveranderende onderneming of legendarische sp...

Voor veel mensen staat alcohol voor gezelligheid, feesten en ontspanning. Er lijkt altijd wel een reden om te drinken: een wijntje bij het eten, een drankje met vrienden, of een borrel om beter te slapen. Maar onschuldig is alcohol niet. En je hoeft geen alcoholist te zijn om ongemerkt meer te drinken dan goed voor je is. Met het hulpboek Minder drinken in 5 stappen krijg je grip op je alcoholgebruik.

Deze herziene editie van het hulpboek Minder drinken (2006) is gebaseerd op de nieuwste wete...

Door alle verwachtingen van anderen en ballen die we hoog moeten houden raken we verwijderd van onszelf. Frederike Mewe onderzoekt in dit boek de oorzaken en biedt een praktische weg naar een ontspannen leven met jezelf

Vol met herkenbare voorbeelden uit de therapiekamer en Frederike’s eigen leven, geeft dit boek de perfecte mix theorie, ervaringsverhalen en opdrachten.