Heb je last van neerslachtigheid, stress, angst, zorgen, zelfkritiek of problemen in relaties? Je bent niet de enige. Talloze anderen hebben soortgelijke problemen. Bij het zoeken naar oplossingen komen we vaak uit op iets wat logisch, redelijk en vanzelfsprekend aanvoelt. Dat lijkt immers de juiste aanpak bij dit soort kwesties.

Maar zulke strategieën leiden meestal tot een verkeerde uitkomst, zo laat psycholoog Stefan Pagréus overtuigend zien in het even opgewekte als praktische Keer het...

Ieder die zich van taal bedient, ervaart een vervreemding van de werkelijkheid en een onmogelijkheid om de ander te bereiken. Die menselijke conditie van subjectieve eenzaamheid is van een heel ander register en snijdt veel dieper dan wat wij gewoonlijk op vlak van communicatie onder ‘misverstand’ begrijpen. Het leidt immers tot een fundamentele treurnis, die de beleving en uitdrukking is van een gebrek-aan-zijn. Willen wij ons talig ballingschap tot articulatie brengen en die met een and...

Eind negentiende eeuw ontstond de psychoanalytische kuur, in zijn ontstaansgeschiedenis nauw verbonden met de ontwikkeling van de notie van psychisch trauma. Eind twintigste eeuw werd EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ontwikkeld als behandeling voor PTSS (posttraumatische stress-stoornis). Wat zijn de raakpunten en wat zijn de verschillen tussen deze behandelvormen? Kan EMDR zonder veel impact op de therapeutische relatie worden geïntegreerd in een psychoanalytische psyc...

In de spreekkamer bestaat de belangrijkste taak van psychotherapeuten uit luisteren, meevoelen, geen oordeel vellen, op allerlei niveaus proberen te begrijpen. Met hun deskundigheid van onbewuste motieven- en processen kunnen zeker psychoanalytici niet zwijgen over het onrecht en het lijden dat mensen elkaar in alle sectoren van de samenleving, bewust en onbewust, aandoen. Juist de psychoanalyse heeft ook buiten de spreekkamer een stem!

Psychoanalytica Tinka Prast laat op overtuigende wijze z...

Uitgeblust? Voel je je overgeleverd aan verwachtingen? Dan is dit jóuw unieke kans op zelfontdekking, groei en vreugde. Want dit boek neemt je mee op een persoonlijke en eerlijke reis naar de oorsprong van je (werk)stress en burn-out. Het voert je langs verborgen overtuigingen, stille angsten en vergeten herinneringen naar de diepere lagen van jezelf en de ontdekking van je leven!

Openhartig en herkenbaar vertelt de auteur over het missen van waarschuwingssignalen, het verliezen van zichzelf...

Hoe doet men dat in godsnaam, terug recht krabbelen na een immens trauma? En waarom slagen zo veel mensen daar niet in? Kan iedereen zomaar die klik maken? Of is er iets anders, cruciaals, vereist?

De rode draad doorheen dit boek schreeuwt veerkracht: het vermogen om de rug te rechten en terug op je mentale surfplank te kruipen wanneer een grote golf je overspoelt. Maar kan je veerkracht trainen? Komt veerkracht in verschillende vormen en zo ja: welke vorm sluit het dichtst aan bij mijn verha...

Ontdek de kracht van energiepsychologie en transformeer je leven

David Feinstein en Donna Eden schreven een uitgebreide en wetenschappelijk onderbouwde gids voor EFT, ook wel bekend als tapping. Met eenvoudige, stapsgewijze instructies helpt dit boek je om je beperkende overtuigingen te doorbreken, emotionele en fysieke klachten te verlichten en een gezonder, gelukkiger leven te leiden.

Emotional Freedom Techniques, oftewel EFT, is een techniek die gebruikt wordt om stress, angsten, fysieke p...

Voor de meeste mensen zijn dromen onschuldige verschijnselen die na het ontwaken onmiddellijk vervagen. In het beste geval bevatten ze aangename herinneringen en surrealistische ervaringen, die ons helpen te verwerken wat we overdag meemaken. Ook nare dromen hebben die functie, door sommige wetenschappers omschreven als ‘nachtelijke therapie’. Maar in het slechtste geval kunnen nare dromen traumatisch zijn en de essentiële voordelen van de slaap tenietdoen. Een nachtmerrie voelt als een ...