Veel mensen denken dat stress een psychisch probleem is maar het draait vooral om hormonen bij stress, om stresshormonen én om gelukshormonen. Zodra je stress ervaart maakt je lichaam onmiddellijk stresshormonen aan. Die ontregelen van alles in je lijf, onder meer de productie van gelukshormonen. Zo raak je uit balans, kunnen burn-outklachten de kop opsteken en kun je je vermoeid, angstig of depressief gaan voelen. Het goede nieuws is dat je dit probleem kunt oplossen door de juiste voedings...

Neem je borsten in eigen handen

Geen enkel vrouwelijk lichaamsdeel is zo vaak geschilderd en gefotografeerd, bezongen en bejubeld, gekoesterd en geliefkoosd als de vrouwenborst. Maar hoe goed kennen we onze borsten eigenlijk? Niet alleen van buiten, maar ook van binnen. Borsten zijn bijvoorbeeld van wezenlijk belang voor het welzijn en de gezondheid van vrouwen. En dan gaat het niet alleen om het voorkomen van borstkanker. Er is meer. Veel meer.

BOOBs biedt een vernieuwende, holistische kijk ...

Mijn verhaal

Kort nadat ik op een ochtend wakker werd met een geluid in mijn oor dat ik niet herkende, kreeg ik te horen dat ik ermee ‘moest leren leven’. Dat maakte me angstig, wanhopig - ‘dit wil en kan ik niet’ - en ook boos en vastberaden – ‘het kan niet zo zijn dat tinnitus iets is waarvan we niet weten waar die vandaan komt en waaraan we niets kunnen doen’. Dat was de start van mijn zoektocht voordat ik uiteindelijk begreep hoe ik grip kon krijgen op de tinnitus.

In Duits...

Hét afslankboek voor de komende herfst en winter!

Het succes van Project Gezond duurt voort. Sinds de lancering van het eerste boek in 2017 hebben al zeker 150.000 mensen profijt gehad van de heerlijke recepten en handige weekmenu’s die Natalia en Walter maken.

Met dit boek voegen zij weer een nieuwe dimensie toe aan het afslanken. Namelijk: seizoensproducten!

Hoe leuk is het als je ook tijdens het afslanken kunt genieten van al het lekkers dat de herfst en winter te bieden hebben.

Denk aa...

Dit boek ´Wijn, Alcohol en Gezondheid' geeft een uitvoerige beschrijving van de effecten van alcoholische dranken op onze gezondheid. Speciale aandacht gaat uit naar de invloed van wijn en alcohol. Het boek geeft een uitvoerige beschrijving van de meest recente wetenschappelijke literatuur. Het boek is een diepgravende, gedegen en kritische analyse van alles rond de invloed van wijn, bier en sterke drank op de gezondheid van de mens.Rudolf Pierik is emeritus hoogleraar van Wageningen Univers...

'Leven voor de geboorte is een fascinerende ontdekkingsreis naar het begin van ons leven, spannend om te lezen. Janov schrijft als niemand anders over de werking van de menselijke geest: betrokken, gepassioneerd en eerlijk.'

Paul Thompson, professor neurologie aan de medische faculteit van de UCLA

Janov beschrijft gedetailleerd hoe de hersenen zich ontwikkelen in de baarmoeder en hoe die uiterst gevoelig reageren op hormonale veranderingen in het lichaam van de zwangere vrouw als gevolg van g...

Auteurs Döndü Mens Yilmaz en Linda Voormolen Boeckhout bundelden hun kennis van natuurlijke huidverzorging en zielsverzorging in dit bijzondere boek. Het is een praktisch boek met recepten om je eigen cosmetica te maken, en met meditaties, rituelen en inspiratie voor elke maand van het jaar. Zo vormt het een leidraad om te leven met de seizoenen, en je weer te verbinden met de natuur.

Door te werken met ingrediënten die het milieu niet onnodig belasten, afgestemd op de tijd van het jaar, ...

Dokter Google heeft twee gezichten. Online gezondheidsinformatie kan heel waardevol zijn, maar heel wat adviezen die je online aantreft, zijn ronduit fout of hopeloos gedateerd. Het onderscheid maken tussen quatsch en kwaliteit is niet eenvoudig en onder het vergrootglas van Google wordt een pijntje al snel levensbedreigend. Gezondheid en Wetenschap, de Vlaamse website voor burgers van het Belgisch Centrum voor Evidence-Based Medicine, onderzoekt hoe Dokter Google functioneert en factcheckt d...

MMS - ZIEKTES EENVOUDIG GENEZEN

Het nieuwe en lang verwachte boek over MMS met de nieuwste handleidingen.

Jim Humble heeft na het publiceren van zijn boek niet stil gezeten. Onvermoeibaar heeft hij verder gezocht naar mogelijkheden om het innemen van MMS voor de mensen zo aangenaam mogelijk te maken. In die korte periode waarin ik een intensief kontakt met deze grote mensenvriend had, kon ik veel van hem leren en ik moet eerlijk toegeven dat Jim Humble een grote positieve invloed op mijn leven...