Das einfachste Kochbuch bei Typ-2-Diabetes – wissenschaftlich fundiert & alltagstauglich

Leidest du an Typ-2-Diabetes, Prädiabetes oder Insulinresistenz? Dieses Diabetes-Kochbuch zeigt dir Schritt für Schritt, wie du deinen Blutzucker mit einer gesunden, kohlenhydratbewussten Ernährung positiv beeinflussen kannst – ganz ohne Hungern, Frust oder komplizierte Zutaten.

✔️ Über 150 einfache & köstliche Rezepte – Low Carb, ballaststoffreich & nährstoffbetont

✔️ Ein kompletter 3...

Kees grew up in the rough Schilderswijk district of The Hague, where survival was part of daily life. After years in restaurants and luxury hotels, his life was struck down by cancer, disability, and the loss of his hearing. But instead of surrendering, he rebuilt himself from the ground up.

From repairing a single broken Samsung phone in his kitchen, Kees grew into a store owner and eventually built an online business reaching nineteen countries. Along the way, he faced injustice, financial ...

Dit boek vertelt het indringende verhaal van Johan, een politieman die jarenlang

dacht dat hij onaantastbaar was. Zijn uniform gaf hem bescherming, maar

achter de stoere façade bouwde hij muren die steeds hoger werden. Trauma’s,

schuld en onuitgesproken pijn slokten hem langzaam op, tot hij zijn gezin bijna

verloor en zichzelf niet meer herkende.

In opeenvolgende hoofdstukken wordt de lezer meegenomen in Johan’s reis:

van de benauwde stilte thuis en de vluchtwegen die hij koos, naar de e...

Natürlich den Cholesterinspiegel senken – mit Genuss, Vielfalt und einem alltagstauglichen 30-Tage-Plan

Ein erhöhter Cholesterinspiegel gehört zu den größten Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen – doch du kannst aktiv dagegen steuern. Dieses umfangreiche Kochbuch zeigt dir, wie du mit ausgewogener, genussvoller Ernährung deine Blutfettwerte nachhaltig verbessern kannst – ohne Verzicht, Diäten oder komplizierte Regeln.

Was dich erwartet:

✅Über 200 cholesterinfreundli...

Even if you have managed to escape the web of a narcissist, you can still be exposed to his manipulation.

He will never leave you alone. If there is no one left at his podium cheering, he will find you.

How do you protect yourself against this and what can you do to prevent yourself from becoming the victim of the next narcissist in a different package?

In this book I hope to be able to help you a little on your way, because your experiences are mine.

Meta-Emptiness is a profound philosophical and spiritual work that challenges readers to understand emptiness and meaning on a higher level. It explores emptiness not as mere absence, but as a space of potential, where the limitations of ego and mind can be transcended. The author weaves insights from Buddhist philosophy, quantum physics, and psychology, revealing how emptiness is often feared, while in reality, it holds transformative power. Instead of something to avoid or fill, emptiness i...

Ik zie, ik zie …

Huiver bij deze adembenemende thriller. Het is Poetins handleiding geweest in zijn strijd tegen Oekraïne.

Sander de Vries is een veertienjarige jongen.

Zolang Sander zich herinnert, ziet hij al beelden in zijn hoofd van situaties die hij nog niet kent. In het begin besteedde hij daar niet veel aandacht aan, dromen doet immers iedereen,

totdat hij op een bewuste dag – op school – beelden ziet die het beste te omschrijven als een visioen. Een gewelddadig visioen! Een vis...

Undercover Jüdin – Eine Fallstudie zur Rekonstruktion jüdischer Herkunft im Alpenraum

Dieses Buch verbindet persönliche Familiengeschichte mit akribischer Forschungsarbeit. Anhand von Kirchenbüchern, Zivilstandsregistern, französischen Volkszählungen, Holocaust-Datenbanken und Schiffsakten rekonstruiert Rita Kuonen die jüdischen Wurzeln ihrer Familie im Wallis und in Frankreich.

Die Studie zeigt, wie jüdische Identität im Alpenraum über Generationen hinweg verschwiegen, überdeckt...

On the last page of the Christmas 1944 edition of The Clarion prisoners of war at Stalag VIIIB (344) Lamsdorf were invited to take part in a competition to design the cover of the Spring 1945 edition, entries to be submitted by 31st March 1945.

On 22nd January 1945 the German guards began evacuating the camp, and indeed most of their POW camps westwards, away from the rapidly advancing Soviet army. Thus began the terrible Long March in extreme winter conditions, that the POWs had to endure w...

Het twaalfdelige werk Libro de la Vida Verdadera (Boek van het Ware Leven) is een nalatenschap aan de hele mensheid en wordt gepubliceerd in de "Dirección General del Derecho de Autor de la Secretaría de Educación Pública" in Mexico Stad D.F. onder de nummers 26002, 20111 en 83848.

Meer informatie over de originele Spaanse editie: Asociación de Estudios Espirituales Vida Verdadera, A.C. Apartado Postal 888, México, D.F., - C.P. 06000 en de basis van het Derde Testament voor het Derde T...