Diabetes Typ 2 in den Griff bekommen mit Genuss: Das einfache Low-Carb-Kochbuch für Einsteiger

Das einfachste Kochbuch bei Typ-2-Diabetes – wissenschaftlich fundiert & alltagstauglich

Leidest du an Typ-2-Diabetes, Prädiabetes oder Insulinresistenz? Dieses Diabetes-Kochbuch zeigt dir Schritt für Schritt, wie du deinen Blutzucker mit einer gesunden, kohlenhydratbewussten Ernährung positiv beeinflussen kannst – ganz ohne Hungern, Frust oder komplizierte Zutaten.

✔️ Über 150 einfache & köstliche Rezepte – Low Carb, ballaststoffreich & nährstoffbetont

✔️ Ein kompletter 30-Tage-Ernährungsplan

✔️ Frühstück, Mittagessen, Abendessen, Snacks & süße Desserts – abwechslungsreich & familiengeeignet

✔️ Extra: Lebensmittelaustausch-Liste, Blutzuckertipps, Glossar & Motivation für deinen Alltag

Ob du erst anfängst oder deine Ernährung langfristig umstellen willst – dieses Buch ist dein verlässlicher Begleiter. Alle Rezepte sind einfach, natürlich, mit frischen Zutaten und ohne versteckten Zucker.