Door gezonde voeding en voldoende beweging zul je niet alleen afvallen, je gaat er ook beter uit zien en gaat je beter voelen.

Gedurende het hele programma van Afvallen Veranderen heb je de voortgang en de resultaten zelf in de hand. Het programma Afvallen Veranderen is recht voor je raap en kan wel eens confronterend zijn. Maar goed, dit helpt je bij het bereiken van je doel.

Uiteindelijk maak je kennis met de afgeslankte versie van jezelf en dat is een mooie beloning.

Wat ga je doen gedur...

Gezonde maag en darmen? Afvallen?

Dan hoor je als allereerste te weten dat de mens twee verteringszuren heeft. Deze twee verteringszuren zijn er niet voor niets. Eén verteringszuur voor koolhydraten en één verteringszuur voor eiwitten. Als je koolhydraten en eiwitten apart eet blijft het eten hooguit 4 uur in je maag liggen om te verteren. Als je koolhydraten en eiwitten gelijk in een maaltijd gebruikt, heeft de vertering van het eten in je maag 8 uur nodig, dan is er 4 uur langer onnodig ...

Dit is een boek dat korte metten maakt met alle diëten. Het laat je zien hoe je gezond gewicht kunt verliezen zonder dieet! Derhalve heeft dit boek GEEN methode, programma, systeem, of hoe ze het dieet ook prachtig verpakken om het woord dieet niet te hoeven gebruiken. Dit boek bevat ook geen recepten (zonde van de bladzijden), want als je weet wat echt gezond eten is, dan kun je je eigen recepten heel eenvoudig maken. Als je dit boek hebt gelezen, volg je NOOIT meer een dieet!

Als gediplome...

Dit boek gaat over fundamenteel wetenschappelijk onderzoek naar de relatie voeding en gezondheid.

Dit onderzoek vond plaats aan het begin van de vorige eeuw door Elmer v. McCollum een boerenzoon die pas met zijn 17de jaar echt onderwijs kreeg. Vervolgens ontwikkelde hij zich razendsnel tot een vooraanstaande onderzoeker op het gebied van gezondheid en voeding. Talloze proeven heeft hij gedaan. Gegevens die tot op de dag van vandaag nog belangrijk zijn. Hoewel ze niet meer actueel gepraktiseer...

Het Informatorium voor voeding en diëtetiek is een systematisch naslagwerk met alles wat men moet weten op het gebied van voeding en diëtetiek. Dit standaardwerk voor iedere diëtist is online toegankelijk gemaakt via een geavanceerd zoeksysteem, waardoor men altijd snel en efficiënt antwoorden op vragen vindt over voeding en diëtetiek.

In dit supplement komen de volgende hoofdstukken aan bod:- Chemische voedselveiligheid- Levensmiddelenwetgeving- Mineralen en spoorelementen- Orale voeding...

Het Informatorium voor voeding en diëtetiek is een systematisch naslagwerk met alles wat men moet weten op het gebied van voeding en diëtetiek. Dit standaardwerk voor iedere diëtist is online toegankelijk gemaakt via een geavanceerd zoeksysteem, waardoor men altijd snel en efficiënt antwoorden op vragen vindt over voeding en diëtetiek.

'Mijn buik zit in de weg als ik met de auto rijd.'

'Ik kan niet volgen als ik met mijn vrienden ga

fietsen.'

'Mijn dochter denkt dat mannen ook zwanger

worden.'

'Mijn hemd spant rond mijn buik en dat zorgt

voor hilariteit.'

Klinkt herkenbaar? Meer dan de helft van de Vlaamse mannen is te dik en kampt met een hardnekkig (bier)buikje. Maar daar brengt Sonja Kimpen met haar nieuwste boek verandering in. Minder buik, meer energie is speciaal geschreven voor mannen, die zonder buik én fit door he...

Met dit invul/dagboek kan je alles bijhouden en een planning maken voor jezelf.

Je kan het gebruiken bij het afvallen of als je gewoon fit wilt blijven.

101 Heerlijke Dieetrecepten Voor Een Platte Buik. Deel 1.

Snel en gezond afslanken kan ook op een lekkere manier zonder dat je jezelf bepaalde gerechten dient te ontzeggen en zonder dat je honger dient te lijden.

Katja Callens, auteur van het succesvolle Mentale Dieet Plan biedt je opnieuw 101 heerlijke recepten aan, die niet alleen gezond zijn maar bovendien heerlijk smaken. De recepten zijn eenvoudig te bereiden en bevatten zowel ontbijtgerechten, maaltijden als heerlijke tussendoortjes en ...