Hoeveel mensen lukt het hun gedrag blijvend te veranderen? Schrik niet: slechts een op de negen houdt gedragsverandering langdurig vast. Dit boek gaat over het bevorderen van duurzame, blijvende, gedragsverandering. Over stoppen met ongewenste en starten met én volhouden van gewenste gewoonten. Het gaat niet alleen over leefstijl, ook over gedragsverandering op andere gebieden, zoals bij psychische en somatische klachten.

Hoewel er veel theorieën en strategieën zijn over gedragsverandering...

Hart- en vaatziekten zijn al vele jaren wereldwijd doodsoorzaak nummer één bij vrouwen. Nog elke dag wordt de vrouwelijke hartpatiënt langs de mannelijke meetlat gelegd, wat tot verwarring, onduidelijke diagnoses en vaak verkeerde behandeling leidt. Vrouwen verschillen tot in elke cel van het lichaam van de man en dat heeft ook gevolgen voor gezondheid en ziekte.

Binnen de geneeskunde is de cardiologie het meest aansprekende voorbeeld van een vakgebied waarin man-vrouwverschillen ertoe do...

De voedselfuik van Chris van Tulleken is hét boek over de verwoestende effecten van ultrabewerkt voedsel. Waarom proppen we ons vol met ongezond eten en hoe komt het dat we daar maar niet mee kunnen stoppen? Welkom in het nieuwe ‘eettijdperk’, waarin de meeste calorieën die we binnenkrijgen afkomstig zijn uit ultrabewerkt voedsel, voedsel dat industrieel wordt ontworpen en ons met behulp van misleidende marketing, geheime lobby’s en frauduleuze onderzoeken door voedselfabrikanten door...

Iemand met dementie heeft maar beperkt ziekte-inzicht. Daarom is het van belang dat familie, vrienden en verzorgenden dit inzicht wel krijgen en ernaar handelen. Dit boek geeft hiervoor veel praktische tips gericht op communicatie, het omgaan met geheugenproblemen, mentorschap bij medische en financiële kwesties, activiteiten en het toepassen van nieuwe technieken en hulpmiddelen.Had ik het maar geweten is gebaseerd op de nieuwste wetenschappelijke inzichten en technische...

Evenwichtskunstenaars

Mensen met kanker leven tegenwoordig vaak langer, ook wanneer duidelijk is dat de kanker niet te genezen is. Ondanks hun ziekte is de kwaliteit van leven tussen de behandelingen relatief hoog. Zij staan voor de moeilijke opdracht om opnieuw inhoud en betekenis aan hun leven te geven. Hoe doen zij dat?

Margot Scholte kreeg in 2012 zelf de diagnose ‘ongeneeslijke kanker’. In 2016 besloot ze aan de hand van haar eigen ervaringen en vragen onderzoek te doen onder lotge...

Professionals werkzaam in het domein van gezondheid en welzijn zijn gewend om tijdens de zorg voor en begeleiding van voor anderen te handelen in overeenstemming met de geldende standaarden, richtlijnen en protocollen. Tegelijkertijd worden zij regelmatig met complexe vragen geconfronteerd die vaak niet met algemene voorschriften zijn op te lossen, maar om maatwerk vragen. Het boek Maatwerk in gezondheid en welzijn helpt (toekomstige) professionals om met behulp van Evidence Based Practice de...

Een handleiding met vuistregelsWe leven in een wereld waarin tot de verbeelding sprekende uitvindingen hand in hand gaan met een steeds verdere vervuiling van de aarde. Er is een groeiend aantal beschavingsziekten waar de medische wereld niet tegenop gewassen lijkt: kanker, hart- en vaatziekten, auto-immuunziekten, allergieën en intoleranties, chronisch vermoeidheidssyndroom, Alzheimer, noem maar op.Toch hebben wij ons leven en onze gezondheid meer in de hand dan wij denken, zo stelt Hans Mo...

Le cancer du sein est bien plus qu’une maladie soumise à un traitement. Son diagnostic bouleverse tous les pans de la vie du malade et de son entourage.

'Étreintes' dépeint plus précisément les modifications qui se produisent dans la sphère de l'intimité physique entre les patient?es et leur partenaire, leur famille et leurs amis après le diagnostic du cancer du sein. Les changements induits par la maladie dans la relation avec le corps atteint et l'impact sur la vie amoureuse. Le ...

Heeft de medische wetenschap geen antwoord op uw pijn? Heeft u in het alternatieve circuit ook geen soelaas gevonden? Het boek De Pijn de Baas helpt u uw eigen therapeut te worden. U kunt de invloed van pijn terugdringen. U heeft dan kennis nodig over pijn en over de manier waarmee pijn beïnvloedbaar is.

Dit boek biedt kennis en inzicht in de principes die een therapieprogramma ter bestrijding van chronische pijn succesvol doen zijn. In de meeste revalidatiecentra en pijnpoli's wordt met deze...

Alcohol: een eenvoudig molecuul dat tegelijkertijd zoveel plezier en pijn kan veroorzaken... Kunnen een of twee glazen alcohol per dag kwaad? Is het verstandig om te stoppen met drinken? Wanneer ben je een alcoholist? Veel mensen worstelen met deze vragen.

David Nutt legt overzichtelijk uit wat de lange- en korte-termijneffecten van alcohol zijn. De lezer wordt daarbij meegenomen op de weg die alcohol door het lichaam en de hersenen aflegt en leert over de gevolgen voor bijvoorbeeld de psychi...