‘Rock Bottom’, is een bekende term in de verslavingswereld. Het betekent: dieptepunt. Een verslaafde raakt op den duur het dieptepunt, en kán dan niet verder zoals hij altijd deed. Het leven staat stil. Het roer moet om.

Niet ik, maar mijn ex-man raakte ‘rock bottom’. Acht jaar lang wist ik niet dat hij verslaafd was.

Mijn verhaal is niet het verhaal van iemand die dit punt bereikt en ‘in herstel’ is. Zulke verhalen zijn er genoeg. Dit is het verhaal vanuit het oogpunt van de p...

Doordat het werkschrift vanuit de oplossingsgerichte systemische therapie vertrekt kan je werken op maat, hulpvraag, doelstellingen van de cliënt. Het omvat diverse levensdomeinen en ontwikkelingsaspecten. Er zijn geen taboes die onbesproken blijven. Dit net om jongeren en kwetsbare personen te verstevigen, weerbaarder te maken en zich te versterken. Het is erg hands-on. Ik heb het figuurtje Kobe genoemd. Kobe gaat op ontdekkingstocht naar zichzelf en leert zichzelf gaandeweg doorheen de opd...

In dit tweejarig logboek kun je dagelijks je bloeddrukwaarden en je hartslag noteren. Op de eerste pagina van dit notitieboek kun je je persoonlijke gegevens noteren. Op de volgende 106 pagina's (=106 weken) kun je dagelijks je waarden noteren. Voor elke week van het jaar: een pagina met daarop de zeven dagen van de week. Per dag kun je van vier gemeten tijdstippen de waardes opschrijven. Per dag is er tevens een notitieveld, bijvoorbeeld voor het noteren van medische informatie. Specificatie...

De weg naar een vrij en leuker leven.

Van verlangen naar verandering.

We maken allemaal in ons leven leuke en minder leuke dingen mee daar kunnen we niet onderuit.

Wel hebben we invloed op hoe we met deze gebeurtenissen om gaan.

Schieten we in de slachtofferrol, krijg je een burn-out of worden we zelfs ziek.

Dit boek neemt je mee en geeft handvatten en tips op weg naar een leuker en vrij leven.

Waar ruimte is voor dat wat geweest is en ruimte komt voor een nieuwe fase in jouw leven.

Of dat nu...

In coalities ten behoeve van wijkgerichte kantelingspraktijken ten gunste van ouder wordende wijkbewoners, blijkt vaak dat we behoefte hebben aan een vernieuwende grammatica. De zorg, woningcorporaties, het welzijn, bedrijven en burgerinitiatieven spreken namelijk verschillende deskundigheidstalen. Een grammatica die de aan de coalitie deelnemende sectoren overstijgt, vormt de gemeenschappelijke taal die coalitievorming tussen de sectoren eenvoudiger zal kunnen maken.

In dit boek passeren de...

Joris van Dijk was diagnosed with Crohn's disease at a young age, a chronic bowel disease that controlled his life for years. Despite medication and frequent hospital visits, he continued to struggle with pain, fatigue, and eventually obesity. By his 30th birthday, he was over 40 kilos overweight and felt like he had completely lost control of his health. After countless treatments, he decided to take a different approach and started the carnivore diet. To his surprise, not only did his Crohn...

‘Protocol voor Relatietherapie’ is een compact praktijkboek voor partner-relatietherapie. Het (good-practice) behandelprotocol is gebaseerd op de belangrijkste hedendaagse inzichten uit o.a. Emotionally Focused Therapy en Cognitive Behavioral Couple Therapy. Het boek biedt een helder theoretisch kader over hechting, onthechting, hechtingstrauma’s, negatieve interactiepatronen, acceptatie en de relationele behoeften van partners. De behandeling wordt stap voor stap beschreven van intake ...

'Ik ga Relaxed bevallen' is een boek voor zwangere vrouwen die relaxed en met minder pijn en angst willen bevallen. Actrice en presentatrice Georgina Kwakye heeft dit boek geschreven naar aanleiding van haar eigen bevallingen waarin ze HypnoBirthing en mindfulness technieken heeft toegepast. Ze is hierdoor twee keer heel relaxed en vrijwel pijnloos bevallen. Sinds een aantal jaren geeft ze cursussen HypnoBirthing. In dit boek deelt ze haar kennis en expertise.

Het eerste deel van het boek bes...

Het eerder door mij geschreven boek over de euthanasie van mijn moeder en de rol die de Levenseindekliniek had, was de aanleiding om mij te vragen voor een lezing. Door de persoonlijke ervaringen in de eerder gegeven stervensbegeleidingen zag ik het schrille contrast met wat er bij mijn moeder plaatsvond.

De uitnodiging voor deze lezing was een mogelijkheid om het gevoelige onderwerp van de euthanasie en de stervensbegeleiding uit te diepen.

Er waren veel mensen uit zorginstellingen bij d...

De bacterie van de papegaaienziekte heeft zich over de gehele bevolking van Europa verspreid en veroorzaakt chronische celinfecties bij de mens. Kanker en andere chronische ziekten kunnen er het gevolg van zijn.

Preventie is essentieel om een gezonde leefomgeving voor iedereen te bereiken en de toename van deze ziekten te verminderen.

Veranderingen in leefomgeving, zoals de reiniging van drinkwater, rioolwater zuivering en de koelkast hebben in het verleden de meeste voor...