Petra's werkboekjes is een reeks van praktische doe-boekjes rond allerlei thema's. Dit werkboekje loopt over 8 weken met evenveel opdrachten en bijhorende reflectievragen om stil te staan bij de essentie.

Er is een mooie opbouw van grotere bewustwording naar inspiratiebronnen om zo bruggen te bouwen en over te gaan naar rust en zelfvertrouwen.

Een mooi moment om te werken aan jouw angst(en) en deze te overwinnen.

Maak je angst concreet zodat je weet waartegen je vecht.

De kracht van accept...

Ben je al jaren depressief? Heb je alles geprobeerd en hielp niets? Je bent niet de enige. Depressed Anonymous is een Twaalf Stappen programma voor mensen met een langdurige depressie. Door het tekstboek te lezen, de vragen uit het werkboek te maken en regelmatig naar de bijeenkomsten te komen zul je weer hoop vinden. Inmiddels zijn er wereldwijd mensen die herstel vinden door dit programma in hun leven toe te passen. Het werkboek gebruik je naast het tekstboek en de bijeenkomsten.

Depressed...

Door mijn eigen ervaring rondom een revalidatie traject heb ik dit fijne revalidatie boek gemaakt.

Het is een boek boordevol tips en quotes. Je kunt de dag plannen, successen noteren, resultaten bijhouden en de pijnscore per dag invullen.

Het boek is volledig in kleur en heeft 192 pagina's.

In gedachten aan zelfdoding zijn alle angst, pijn, verdriet en eenzaamheid van een heel leven samengebald.

In die samenballing zit een enorme kracht: het is erop of eronder.

Anurakt Scheepers laat zien dat gedachten aan zelfdoding niet alleen de kracht hebben om een leven te vernietigen, maar ook de kracht om een nieuw leven voort te brengen.

Dit boek is geschreven voor iedereen die weleens, regelmatig of vaak denkt aan zelfdoding.

De gangbare benadering van suïcidale gedachten is erop g...

Wat is druk? Eén vraag, meerdere antwoorden zijn goed. Ik beschrijf er in dit boek twee. Ik kijk naar druk in de betekenis van de kracht die op een bepaald voorwerp wordt uitgeoefend. Specifiek ga ik in op luchtdruk. Daarnaast beschrijf ik de psychische uitleg van druk. Druk zoals we die kennen in de betekenis van spanning en stress.

Bovendien staat het boek vol met wetenswaardigheden. Goed voor je algemene ontwikkeling of als leuk en interessant weetje in de kroeg.

Mensen met de ziekte Mult...

The story of Bridget is about hope and will as well as luck. How many girls called Bridget survive after all? It is about love, the love of a mother and grandfather in a hostile society. It is most of all about the capacity to fight. Fight for the survival of a twitching baby who can neither suck nor crawl nor later walk. Fight for a person to be called human even if all the odds seem against it because of a traditional belief system.

Those around her in her local society mumble: Isn t sh...

We remember still a single farm with chickens and pigs on the farm and cows in the pasture. Increasingly we see grain silos appear with large livestock farming, whose pigs, chickens or cows never outside come. Diseases, which can be transmitted from animals to humans, are the result.

Prevention is essential for all of us in order to make our environment healthier and reduce the increase of chronic diseases.

Lifestyle changes, such as the purification of drinking water, sewage treatment and t...

We remember still a single farm with chickens and pigs on the farm and cows in the pasture. Increasingly we see grain silos appear with consumption animal farms, whose pigs, chickens or cows never outside come. Diseases, which can be transmitted from animals to humans, are the result. The expansion in the intensive livestock and tropical bird breeding threatens the health of us all. It is of great importance that the air we breathe indoors in private homes, public transport, public buildings ...

Ik ben Gitta, geboren in 1961. Waarom heb ik dit boek geschreven? Er is sinds begin 2013 heel erg veel met me gebeurd. Er werd een tumor in mijn borst gevonden en ik moest worden geopereerd en bestraald. Daarna een chemokuur van vier maanden. Ik vond het prettig om er over te praten en te schrijven. Iedere keer als er weer iets te melden viel, schreef ik een mailtje naar familieleden. Die dan massaal antwoord gaven en me opbeurden. Regelmatig kwamen er berichtjes dat het zo prettig lezen was ...

“Alles gebeurt met een reden.”

Leuk en aardig, dat zweverige gedoe, maar als je midden in een

depressie zit, dan gebeurt alles omdat het leven kut is. Maar zelfs

(en vooral) uit de zwaarste periodes zijn belangrijke levenslessen te

leren.

In ‘III’ vertelt Rick Kwee het verhaal van zijn depressie en zijn

zoektocht naar zichzelf. Het is een verhaal over angst, jaloezie,

onzekerheid, diepgaand verdriet, onbegrip en schuld, maar ook

over vertrouwen, liefde, hoop, onvoorwaardelijke hulp...