Ga je mee op een spannende reis door de sterrenbeelden? In deze schitterende sterrengids met flappen boordevol extra informatie maak je kennis met de boeiende wereld van de astronomie. Je leert over zons- en maansverduisteringen en de planeten van ons zonnestelsel. Of je nu in de tuin ligt te kijken of op vakantie bent in de bergen: dankzij de uitgebreide beschrijvingen, handige tijdbalken en duidelijke sterrenkaart vind je makkelijk de weg door de nachtelijke hemel.

Perfect voor jonge avont...

DE HANDLEIDING VOOR EEN GEZOND EN GELUKKIG BREIN!

Dit toegankelijk geschreven boek brengt de meest recente wetenschappelijke onderzoeken en inzichten bij elkaar over het belang van slaap, beweging, voeding en sociale interactie voor onze hersenen. Bovendien biedt dit boek heel wat concrete en praktische tips waarmee je je grijze massa in topvorm brengt én houdt.

Ons brein is een van de meest complexe en mysterieuze organen in ons lichaam. Maar de laatste jaren hebben wetenschappelijke stud...

U zou graag Italiaans spreken, maar hebt niet veel tijd om het te leren? U hebt een hekel aan saaie handboeken? U wilt snel resultaat boeken? Herkent u zich in al deze vragen, dan is dit het ideale boek voor u!

Dankzij de nieuwe studiemethode die dit boek hanteert, hoeft u gedurende zes weken slechts 35 minuten per dag te studeren. Aan het eind van de cursus kent u voldoende woordenschat en zinsconstructies om de Italiaanse taal vlot te gebruiken en te verstaan. Zo kunt u bij zakelijke besprek...

We horen wel vaker zeggen 'dat is karma'. Maar begrijpen we eigenlijk wat dat betekent? Sommige mensen associëren karma met het noodlot terwijl het vanuit spiritueel oogpunt een pad van bevrijding is waarnaar we zelf kunnen handelen. In dit boek worden technieken voorgesteld - reflecties, meditaties en yogahoudingen - die nieuwe inzichten openen om ons karma te 'verbeteren' en ons ervan te bevrijden. Wat moeten we doen om zaadjes van diepe voldoening te planten voor onszelf en voor anderen?...

Ontdek hoe je slechte gewoontes kan doorbreken en/of positieve nieuwe gewoontes kan ontwikkelen met behulp van deze interactieve, praktische gids. Gebaseerd op inzichten uit de cognitieve gedragstherapie reikt dit boek je tal van technieken en oefeningen aan om de beste versie van jezelf te worden. Ontdek hoe gewoontes ontstaan, waarom het zo moeilijk is om ze vol te houden of juist los te laten en hoe je gemotiveerd en gedisciplineerd kan blijven.

In dit toegankelijke, wetenschappelijk onderbouwde boek laat toonaangevend antiverouderingsarts dr. Bernd Kleine-Gunk in samenwerking met gerenommeerd medisch journalist Bernhard Hobelsberger zien hoe we onze genetische erfenis kunnen beïnvloeden dankzij baanbrekende inzichten uit de epigenetica. Dit relatief jonge onderzoeksveld leidt ons naar de toekomst van de geneeskunde. Van slaap, beweging en voeding tot het omgaan met emoties en trauma’s – door gerichte strategieën kunnen we onze...

De praktische gids om je overprikkelde brein te resetten en je concentratie en creativiteit een boost te geven.

Afleiding vormt tegenwoordig een groot probleem voor onze aandacht en voor een heldere geest. We worden immers continu overspoeld door digitale ruis - op het werk én thuis. Een eindeloze stroom e-mails, een spervuur aan notificaties en een overvloed aan videogesprekken zorgen ervoor dat we aan het einde van de dag het gevoel hebben weinig te hebben bereikt. Het gevolg van dit 'Busy...

Dit puzzelblok met vrolijke illustraties staat vol superleuke sudoku’s voor kinderen van 7-9 jaar. Vul in elk vakje het juiste cijfer in en verbeter al spelend je concentratie. Dankzij de uitscheurbare pagina’s kan je makkelijk en overal aan de slag. Veel puzzelplezier!

Dit puzzelblok met vrolijke illustraties staat vol superleuke Zweedse raadsels voor kinderen van 9-11 jaar. Vul in elk vakje de juiste letter in en vergroot al spelend je woordenschat. Dankzij de uitscheurbare pagina’s kan je makkelijk en overal aan de slag. Veel puzzelplezier!

Leer de kracht van de maan te begrijpen en te gebruiken. Met haar verschillende fasen symboliseert ze de schommelingen in onze levenskracht, gedachten en emoties. Leer haar energie aan te wenden om je geluk een boost te geven, je verlangens te vervullen, jezelf richting te geven, je emoties te kalmeren en verbinding te maken met jezelf en je vrouwelijke cyclus.