Heb jij last van eetproblemen en wil je daar iets aan veranderen? Dit werkboek helpt je stap voor stap om grip te krijgen op je eetstoornis. Je ontdekt wat jouw eetprobleem in stand houdt, wat de functie ervan is, en hoe je leven eruit kan zien zonder eetstoornis.

Samen met je behandelaar werk je actief aan verandering en het doorbreken van je eetprobleem. De aanpak is persoonlijk, doelgericht en gebaseerd op cognitieve gedragstherapie – CBT-E (Enhanced Cognitive Behavioral Therapy). De...

Leer van een van 's werelds beste mental coaches hoe je dezelfde mindset kunt ontwikkelen als topsporters en zo een buitengewoon leven kunt leiden Ontdek de mentale trainingsmethode die wereldkampioenen heeft voortgebracht, atleten in staat heeft gesteld om nummer één van de wereld te worden en, het allerbelangrijkst, levens heeft getransformeerd. Op basis van jarenlang onderzoek ontwikkelde performance coach Jim Murphy zijn inner excellence-theorie, een levensveranderend concept dat wereld...

Een bijzonder gecomponeerd boek over de recente Spaanse geschiedenis: de nasleep van de Spaanse Burgeroorlog en de cultus rondom falangist José Antonio Primo de Rivera, in opmaat naar de Tweede WereldoorlogDe Spaanse Burgeroorlog is ten einde. Spanje ligt in puin. In Alicante wordt het lichaam van José Antonio Primo de Rivera opgegraven. Zijn falangistische kameraden zullen hem op hun schouders dragen om hem te begraven bij het paleis El Escorial, iets ten noorden van Madrid. Elf dagen en t...

Na het verrassend succesvolle Starten met Obsidian laat een vervolgboek gelukkig niet lang op zich wachten. Het eerste boek was vooral bedoeld om beginners een vliegende start te geven; niet alleen in het leren omgaan met Obsidian, maar ook in het krijgen van grip en controle op je eigen informatie. Veel handige tips gingen een flinke stap verder dan het beginnersniveau. Om die reden klimt Martijn samen met lifehackingbuddy Frank Meeuwsen opnieuw in de pen. Het boek ontsluit een geheel nieuw ...

This work aims to study population dynamics and land-use patterns in the South-Western Baltic region during the Neolithic and Bronze Age (4100 to 500 BCE). Understanding demography is essential for comprehending socio-cultural transformations, as demographic patterns have long been recognised as major drivers of social change and complex dynamics. Palaeodemography has gained momentum in archaeology and become a central aspect of the discipline thanks to recent methodological and computational...

Onvoorwaardelijke besluiten in 10 stappen

Voor leiders met lef

Wie kent ze niet: halfslachtige besluiten? Besluiteloosheid? Actielijsten waarvan de helft nooit uitgevoerd wordt? Ze kosten leiders miljoenen. En hun geloofwaardigheid. En leiden tot frustraties, gemiste kansen en gebrek aan vertrouwen.

Het is helaas een brandend actueel thema. En de hoogste tijd om daarmee af te rekenen. Dit boek biedt de remedie die nu meer dan ooit nodig is. De kwaliteit van besluiten is immers de belangrijkst...

Een geestverruimende roman voor iedereen die van kunst, literatuur en taal houdt.

Een naamloze vrouw, rouwend om de dood van een vriend, reist naar Dresden in de hoop het beklemmende middendeel ‘Time Passes’ uit Virginia Woolfs To the Lighthouse te vertalen. De verteller verdiept zich in dit prozagedicht van vergankelijkheid en onderwerpt het aan de onnauwkeurige wetenschap en imperfecte kunst van het vertalen. Dit leidt haar tot uitgebreide reflecties op andere voorbeelden van verlies, ...