Hape Kerkeling staat in 2009 internationaal in de schijnwerpers als zijn alter ego, de Duitse journalist Horst Schlämmer, een politieke partij opricht. Minder bekend is dat deze komiek ook een spirituele kant heeft. Een aantal jaren geleden dwingt zijn gezondheid hem een pauze in te lassen. Hij loopt dan de beroemde tocht naar Santiago de Compostela. Alhoewel hij zich ernstig afvraagt waar hij eigenlijk aan begonnen is, loopt hij in zes weken 800 km, vergezeld van zijn zware rugzak. Kerkelin...

Fuck it 2 is het praktische vervolg op Fuck it, en plaatst alle zorgen in het juiste perspectief. We staren ons vaak blind op de kleine ergernissen in het leven, of op het stressvolle bestaan. Maar het gaat om het grote geheel.

Duizenden mensen hebben het al ervaren: 'Fuck it' zeggen werkt. En ook nog eens snel. Wie 'Fuck it' gebruikt als mantra, maakt in veel gevallen een psycholoog of therapeut overbodig. De weg naar vrijheid en heelheid ligt met dit profane zinnetje binnen handbereik.

Mindful hardlopen met humor en wijsheidAanbevelingen van Bram Bakker en Dolf JansenWat kunnen meditatie en hardlopen voor elkaar betekenen? Veel, volgens Sakyong Mipham. Hij ziet een natuurlijk verband tussen beide. Allebei draaien ze om training van lichaam en geest. Als fervent hardloper past Mipham mindfulnesstechnieken op hardlopen toe: je eigen lichaam liefdevol waarnemen, je grenzen (h)erkennen en haalbare doelen stellen. Zo kunnen mediteren en hardlopen een positief effect hebben op je...

'De kunst van het alleen-zijn' van Anselm Grün is voor iedereen die het moeilijk vindt om alleen te zijn. Want wie alleen kan zijn, is nooit meer eenzaam. Alleen-zijn wordt meestal als negatief ervaren, maar Anselm Grün wijst op de tegenkant: het kan je veel opleveren. Alleen-zijn is niet hetzelfde als vereenzaming of isolement. Angst om alleen te zijn is dan ook niet nodig, volgens Grün. Door te mediteren, te wandelen of simpelweg een tijdje helemaal niets te doen, onderbreekt stilte het ...

'Tijd om te troosten' van Marinus van den Berg bestaat uit een verzameling mooie gedichten en beschouwingen voor wie troost zoekt en voor wie troost wil geven. Wie een groot verdriet heeft, kan ontroostbaar zijn. Zwijgen zegt vaak meer dan spreken, maar soms verlangt iemand naar - goed gekozen - woorden van troost. In zijn gedenkboek 'Tijd om te troosten' reikt Marinus van den Berg die woorden aan. Het boek is ingedeeld in twaalf maanden, met elk een eigen thema, zoals reizen, heimwee en fees...

Op vakantie naar zee of naar de bergen? Trouwen, of toch niet? Een andere baan zoeken of voor jezelf beginnen? Veel mensen twijfelen eindeloos bij het nemen van grote én kleine beslis­singen omdat ze de gevolgen van hun keuze niet kunnen overzien.

Anselm Grün wijst met dit boek de weg naar het vertrouwen dat de beslissing die je neemt ook de juiste is. Teksten uit het Lucas­evangelie en een aantal gebeden zetten zijn boodschap kracht bij.

Hoe kun je een positief verschil maken, en een stap zetten op weg naar een betere wereld? Compassie, het goede doen en minder consumeren leiden volgens Thich Nhat Hanh naar wereldvrede. Omdat iedereen letterlijk en figuurlijk met elkaar in verbinding staat, is een gedeelde ethiek urgenter dan ooit. De boeddhistische begrippen van Thich Nhat Hanh zijn zo omvattend, dat ze mensen van alle religieuze en politieke overtuigingen zullen aanspreken.

Etty Hillesum (1914-1943) is honderd jaar na haar geboorte nog altijd een inspiratiebron voor velen. In haar openhartige dagboeken en brieven is Etty's diepgaande proces van zelfonderzoek van dag tot dag te volgen. Midden in de donkere oorlogsjaren blijft ze vol liefde in het leven staan.

Ton Jorna en Julika Marijn zijn gegrepen door haar bezielde innerlijke zoektocht en levenslust. In 'Altijd Etty' spiegelen zij zich aan Etty en gaan zij in op de grote thema's uit haar werk, zoals liefde, ku...

Anselm Grün begeleidt veel mensen met een burn-out. In zijn nieuwste boek 'Stress en burn-out voorkomen' laat hij zien hoe eenvoudige rituelen en verbeeldingskracht stress verminderen, en het herstel na een burn-out bespoedigen. Grün wijst de weg naar bronnen van innerlijke kracht. daaruit puttend kan een overbelast mens weer in een flow komen. De energie gaat stromen, effectiviteit neemt toe en werkplezier komt weer binnen handbereik.

Monnik en therapeut Anselm Grün stelt in Omgaan met conflicten dat waar mensen samenleven en -werken conflicten onvermijdelijk zijn. Lastig, maar in een conflict komt ook positieve energie vrij, die reinigend en verzoenend kan werken. Volgens Grün moeten we conflicten niet verdringen, maar onder ogen zien. Daarvoor reikt hij psychologische inzichten aan en bespreekt hij bijbelverhalen over de oervormen van het conflict. Hiermee kunnen we conflicten zo hanteren dat ons eigen samenleven en sa...