Als kind werd je geleerd om geen ruzie te maken. En toch deden we het allemaal. Waarom? Omdat ruziemaken een ‘natuurlijke’, gezonde en doeltreffende vorm van communiceren is die zorgt voor rust bij jezelf en rust binnen de groep waartoe je behoort.

In ‘Ruzie brengt rust’ legt Veerle Lisabeth je op een uiterst laagdrempelige manier uit waarom je af en toe nood hebt aan ruzie om je goed te voelen en om escalatie van conflicten thuis of op het werk te vermijden of te herstellen.

ONTDEK LOGOSYNTHESE®

DE KRACHT VAN WOORDEN BIJ HEELWORDING EN ONTWIKKELING

Logosynthese is een verrassend, nieuw instrument voor persoonlijke ontwikkeling, coaching en psychotherapie. Logosynthese werkt met de scheppende kracht van woorden, die energie in beweging brengt. Door terug te nemen wat je bent kwijtgeraakt en los te laten wat niet van jou is, kom je weer in contact met je essentie. Iedereen kan Logosynthese gebruiken ten behoeve van zelfcoaching, of op professioneel gebied bij co...

Wie in de boekhandel een kijkje neemt bij de afdeling ‘psychologie’, wordt al snel omringd door boeken over stress, trauma, pijn, rouw… Als je iets wilt lezen over geluk, zelfzorg of positiviteit, eindig je waarschijnlijk in de afdeling van de populaire zelfhulpboeken, meestal geschreven door mediapersoonlijkheden en ondernemers.

Hebben professoren en psychologen dan niets te zeggen over het goede leven, over het menselijk potentieel, over (veer)kracht en geluk? Toch wel.

De psychologie...

Bewustwording, inzetten van lichaamsgerichte interventies en combineren van interventies om je manier van leven positief te beïnvloeden? Creëren van een balans tussen bewegingsinterventies en vormen van ontspanning? Werken aan persoonlijk en maatschappelijk herstel?

In dit boek komen interventies aan bod om je herstelproces vorm te geven en je manier van leven beter in de hand te hebben. Denk daarbij aan het inzetten van yoga of andere aspecten van lichaamsgerichte interventies om beweging ...

Deze Slow Down Journal van Monday is voor jou als je het gevoel hebt dat de weken soms voorbij vliegen. Alsof je er geen grip op krijgt en na een week regelmatig denkt: wat heb ik nou eigenlijk gedaan? Je wilt heel graag meer rust en tijd voor jezelf inplannen, maar je drukke leven en een volle agenda nemen het vaak over. Door de Slow Down Journal wekelijks te gebruiken, creëer je een waardevol reflectiemoment voor jezelf.

In de Slow Down Journal begin je met terugkijken naar jouw week: waar ...

As a physician you have a responsible job with a high workload. You are deeply committed and work hard to provide good care. But how well do you take care of yourself? How do you keep yourself from burning out?

This book shows why doctors struggle and what the consequences are, both for the doctor and the patient. It shows, underpinned by scientific research, why self-compassion is the perfect antidote to the stress that doctors experience every day. And it teaches you to work with self-compa...

Journalist Judith van Ruiten kreeg te maken met ongeloof toen zij op haar 29e politieaangifte deed van haar hervonden misbruikverleden. In de jaren die volgden barsten keer op keer mediadiscussies los over ‘hervonden herinneringen’.

Hoor mij is het resultaat van haar journalistieke en persoonlijke zoektocht naar dit fenomeen. Tientallen slachtoffers kwamen op haar pad die net als zij te kampen hebben of hebben gehad met ‘weggeraakte’ traumatische herinneringen aan onder meer seksueel ...

If you don't know your incest taboo from your Oedipal complex, and you want to understand more about the culture we're living in, then Totem and Taboo is the book to read.

C. G. Jung saw that people all over the world believe in UFOs, and want them to be real. This fact constitutes the starting point of a fascinating exploration of the phenomena.

Hugely controversial on publication, this is an insightful and characteristically entertaining survey of animal behaviour and the evolution of aggression throughout the animal world.