Blijf je moe, futloos en gestresst? Misschien moet je het eens anders aanpakken.

Maak kennis met de revolutionaire methode die wél resultaat oplevert. Timo Hans heeft het denken over stress op z'n kop gezet door op zoek te gaan naar de werkelijke oorzaak: een ongezonde levensstijl waardoor we niet bestand zijn tegen de drukte van elke dag. Vraag jezelf eens af:

'Heb jij gezondheidsproblemen omdat je last hebt van stress, of heb je last van stress omdat je gezondheidsproblemen hebt?'

De huidi...

Met confronterende, soms humoristische fragmenten uit haar dagboek probeert Paula Zuidhof (1953), dochter van Betsy Zuidhof (1928-2009), te analyseren hoe het ziekteverloop van haar moeder met vasculaire dementie zich voltrok en liefde kon veranderen in zorg, onbegrip, vuil, chaos en wanhoop. Dit boek geeft een persoonlijke visie op beladen, actuele zaken als omgang met dementie, mantelzorg en verpleging van dementerenden. Hoe zwaar is de last, kun je eronder bezwijken?

Betsy, de moeder van P...

Er bestaat een grote kloof in kennis, expertise en macht tussen jou en je baas. Je baas weet precies hoeveel ze je kan betalen (niet te veel), is geoefend in sollicitatiegesprekken en denkt “voor jou tien anderen.” Laat staan dat ze de ambitie heeft om écht iets moois te maken van jouw gemiddeld 2000 werkzame weken. Jij wilt nieuwe dingen leren, meer verdienen, verantwoordelijkheid dragen en dit combineren met de rest van je leven. Dat zul je zelf moeten doen... Maar hoe? Lees dit boek.

...

Vind jij smalltalk ook zo'n ongemakkelijk iets? Weet je niet waar je het dan over moet hebben? Of vind je die gesprekjes zonde van je tijd? Vraag je je af hoe je contact legt op een congres waar je niemand kent? Dan is dit boek voor jou! Je leert bijvoorbeeld hoe je je tijdens de lunch niet met een broodje achter de plant hoeft te verstoppen, maar leuke gesprekken kunt hebben met mensen die mogelijk ook zakelijk interessant voor je zijn.

Herken jij je niet in bovenstaande en ben je juist hee...

Wie wil je zijn in jouw wereld? Welke betekenis wil jij geven aan jouw leven? In ‘Niemand is een eiland’ kijkt auteur Lieuwe Koopmans van een afstand naar onze gerichtheid op succes en eigen levensgeluk. Hij gooit de knuppel in het hoenderhok en stelt dat regie hebben over je leven een illusie is en het ideaal van autonomie een doodlopende weg.

We hebben elkaar nodig

Niet autonomie, maar verbinding is de weg naar zelfrealisatie. Een succesvol leven is een leven waarin wij erkennen dat we...

Hack je brein: zo creëer je verandering en een positieve mindset

We zijn onbewust geprogrammeerd om bepaalde gewoontes te herhalen, ook als die niet goed voor ons zijn. Maar de hersenen zijn flexibel en je kunt ze zelf resetten. Neurowetenschapper Nicole Vignola legt uit hoe neuroplasticiteit - het vermogen van ons brein om zich aan te passen - werkt en hoe je bestaande denk- en gedragspatronen kunt doorbreken.

- Doorbreek negatieve denk- en gedragspatronen in drie stappen

- Met laagdrempelige ...

Embark on a thrilling journey into the depths of the human mind with Dream Psychology by the legendary Prof. Dr. Sigmund Freud! This timeless masterpiece delves into the mysterious realm of dreams, unlocking the secrets hidden within our subconscious.

Discover Freud's groundbreaking insights as he unravels the intricate tapestry of the human psyche. From the symbolic language of dreams to the profound meanings behind our deepest desires, Freud takes you on an exhilarating exploration of the u...