Zelfzorg is naar binnen durven kijken, op zoek naar blauwe plekken uit het verleden om patronen in je heden te herkennen. Maar zelfzorg is niet alleen introspectie. Het is ook actie.

Hoog tijd dus voor een praktisch boek dat je helpt om die diepere zelfkennis ook echt te gebruiken in je leven. Om meer rust en balans te vinden bijvoorbeeld. Om grenzen te leren stellen. Of om je relatie met je innerlijke kind en met de mensen om je heen te versterken. In dit inspirerende boek schenkt Nina Mouto...

Sigmund Freud’s Beyond the Pleasure Principle stands as a foundational text in psychoanalysis, delving into profound questions about life, death, pleasure and pain. Through a combination of contextualising and philosophical contributions, this critical edition and commentary sheds new light on Freud’s text. In a series of contributions spanning approaches from historical exegesis to philosophical reflections on key concepts and ideas presented in Beyond the Pleasure Principle, the evoluti...

‘Wat kan ik?’

‘Wat wil ik?’

'Wat is de volgende stap in mijn loopbaan?’

'Spelen met talenten' is ontwikkeld voor begeleiders - (loopbaan)coaches, trainers, personeelsmanagers en leidinggevenden – als tool om het beste uit anderen te halen, hen te inspireren en te stimuleren. Door de originele en speelse vragen kun je samen met je medewerkers, cliënten of studenten duidelijkheid krijgen over waar hun sterke kanten liggen en hoe ze daarmee concreet aan de slag kunnen gaan.

Met loop...

Eén keer een topprestatie leveren kan iedereen. Maar meerdere topprestaties leveren en die doelen op een energieke en relaxte manier bereiken is een heel ander verhaal. Heb jij vaak een excuus voor waarom je doelen vlak voor de eindstreep sneuvelen? Of lukt het je alleen om te presteren als je je relatie, gezin en sociale leven op een laag pitje zet? Dan is het tijd voor een andere aanpak!

Wereldbekerwinnares veldrijden Sanne van Paassen dacht dat ze aan topsport deed – tot ze haar succesv...

Dit praktijkgerichte handboek neemt je mee in de fascinerende wereld van de psychodiagnostiek. Psychodiagnostiek vormt de basis voor het begrijpen en begeleiden van menselijk gedrag in diverse psychologische werkvelden.

In dit handboek ga je verder dan alleen de cijfers van psychologische instrumenten. Aan de hand van het psychodiagnostisch procesmodel leer je systematisch te denken en handelen in psychodiagnostiek. Kritisch denkvermogen en een empathische houding staan hierbij centraal. Je b...

Na het lezen van dit boek zal je niet meer geloven in de zin: “Je moet er mee leren leven.” Want er is echt heel veel mogelijk.

In dit boek lees je over de StressFysiologische Aanpak (SFA) die Esther inzet bij stressgerelateerde klachten. SFA bestaat uit het elimineren van stressfysiologie in combinatie met stresseducatie. "Door de kraan te repareren en de klachten dus bij de oorzaak aan te pakken, is het daarna eenvoudiger om belemmerende gedragspatronen te doorbreken. Resultaat? Meer e...

Als hoogsensitieve High Sensation Seeker (HSP-HSS of hoogsensitieve sensatiezoeker) kan het lastig zijn om de juiste mix van uitdaging, actie en opladen te vinden. De pieken en dalen zijn dan enorm verwarrend en frustrerend. Ook ligt afwijzingsgevoeligheid, en daarmee de angst om niet te voldoen of er niet bij te horen, op de loer. Met dit boek geef ik je vanuit mijn eigen ervaring mijn persoonlijke samenvatting van HSP-HSS met kennis, inzichten en uitspraken die mij enorm geholpen hebben. Kr...

Embark on a transformative journey with the "44 Blog Posts to Your Dreams" Exercise Companion, your ultimate toolkit for turning dreams into reality. Designed as the perfect partner to the insightful "44 Blog Posts to Your Dreams," this workbook is a treasure trove of exercises, quizzes, and reflections that explore deep into the themes of mindset, goals, success, and much more.

This interactive companion doesn’t just ask you to read and dream; it challenges you to act. Through thought-prov...

Hoe blijf je voor jezelf zorgen in een omgeving waarin de druk om te presteren iedere dag sterker lijkt en verwachtingen hooggespannen zijn? Door LEF te tonen! Tjeerd Stoelinga geeft je praktische handvatten op het gebied van Leiderschap, Energie en Focus om stress als bron voor persoonlijke groei te zien.

Je leert hoe dicht bij jezelf blijven en op een gezonde manier presteren hand in hand kunnen gaan. Het stap voor stap versterken van jouw persoonlijke dosis LEF kan zomaar eens de weg naar ...

Het moment waarvan je denkt dat het jou nooit zal overkomen. Je ziet ze in restaurants en op bankjes in een park. Stelletjes die minutenlang in stilte naast elkaar zitten. Tot je zelf samen met je partner in stilte op een bankje zit. Laten we eerlijk zijn, iedereen heeft er ooit gezeten. In stilte, in ongemak en zonder woorden. Lief, ik heb je (n)iets meer te melden...

Welke woorden gebruik je als je geen punt kan of wil zetten achter je relatie, maar samen verder wil gaan? Of wanneer je jez...