In haar spraakmakende eerste boek, Het Cyclus Kompas, hielp Morgane Leten heel wat lezers ontdekken wat het betekent om in harmonie te leven met je hormonen. In haar nieuwste boek, Het Cyclus Kookboek, zoomt ze in op een van de belangrijkste pijlers: voeding. Heb jij ook soms last van oncontroleerbare cravings tijdens of net voor je menstruatie? Of merk je dat je lichaam in verschillende fases van je cyclus naar andere voedingsstoffen snakt? Dat is geen toeval! Na het lezen van dit boek weet ...

Je geest jong houden? Dat doe je door jezelf te blijven uitdagen, want met het ouder worden gaat ook de geheugenfunctie achteruit. Leer daarom je hersenkronkels kennen en ontdek de adviezen en praktische tips om het beste uit je brein te halen. Ontdek hoe het brein werkt, hoe de hersenen herinneringen opslaan en oproepen, en waarom je wel eens wat vergeet. Ben jij goed met woorden of met nummers, of in het nemen van beslissingen? Leer je denkfuncties kennen en vul de breintesten, de cognitie...

?Zijn mensen echt zo rationeel als ze zelf denken? Wordt ons doen en laten gestuurd door ons verstand? Of werken er andere drijvende krachten in ons brein?In De Brein Machine beschrijft gedragsbioloog Mark Nelissen hoe emoties en gevoelens - wanneer het er echt op aankomt - de overhand nemen bij het sturen van ons gedrag. Hij geeft aan hoe de evolutie deze machine in ons voordeel heeft ontworpen, en maakt een haarscherpe analyse van onze emoties. Hoe heeft de evolutie onze gevoelens voortgebr...

Dyscalculie is een stoornis in het (leren) rekenen, die steeds meer aandacht krijgt. In dit nieuwe standaardwerk Dit is dyscalculie geeft dyscalculie-expert prof. dr. Hans van Luit op een toegankelijke manier inzicht in de achtergrond, diagnostiek en aanpak van dyscalculie, zowel op school als thuis.Om in de school het onderwijs af te stemmen op de zwakke rekenaar, is van leerkrachten en ook schoolbreed veel kennis en kunde nodig. Van Luit laat zien hoe leerlingen met dyscalculie kunnen worde...

Steeds meer mensen stellen voor zichzelf grootse sportdoelen, van de lokale wielerploeg in het weekend tot (halve) marathons en triatlons. Maar wie veel sport, merkt het vroeg of laat: sporten kan ook fout gaan. Blessures, gebrek aan motivatie, uitblijvende resultaten, vermoeidheid... En dan is er nog de eindeloze stroom aan adviezen op social media - over supplementen, trainingsschema's en voeding. Wie moet je nu nog geloven? In Slimmer sporten krijg je eindelijk klare taal. Sportarts Gianni...

Dit unieke boek brengt de expertise van een vrouwenarts, een psycholoog en een sociaal verpleegkundige samen.;;;In deze herwerking van Omgaan met een miskraam komen een vrouwenarts, een psycholoog en een sociaal verpleegkundige aan het woord. Zij behandelen openhartig en toegankelijk alle medische en psychologische vragen die met een miskraam gepaard gaan.Bijna een op de vier zwangerschappen eindigt in een miskraam. De impact ervan wordt door de buitenwereld echter vaak onderschat. Veel ouder...

Veel slechthorenden en doven worstelen met gevoelens van eenzaamheid en oververmoeidheid. Bovendien lopen zij een groter risico op depressie, burn-out en zelfs dementie op latere leeftijd. In Nederland hebben zo'n 1,5 miljoen mensen gehoorverlies, in Vlaanderen ongeveer 800.000. Toch worden ze vaak over het hoofd gezien, onder meer omdat er te weinig kennis en begrip is over slechthorendheid. Geeske van Voorthuijsen is slechthorend geboren. Ze ervoer pas echte (h)erkenning toen ze haar gehoor...

'Immigrant zijn - zelfs met een Belgisch paspoort op zak - is een voltijdse staat van zijn', zegt Majd Khalifeh. Integratie mag dan soms op papier geslaagd lijken, de innerlijke rust blijft vaak uit. Er woedt een stille storm van vragen. Is terugkeren een droom of een deur die op een kier staat? Zie ik Gaza met Vlaamse ogen, of als zoon van Palestina? Spreken de Vlaming en ik wel dezelfde taal, voorbij de woorden? Ben ik een kind van Europa, of slechts een gast? Is dit continent werkelijk vri...

Kun jij je eigen hartslag voelen? Merk jij op tijd dat je honger hebt of moe bent? Of ga je net te vaak onbewust over je grenzen heen? Interoceptie is een voor velen onbekend, maar uiterst belangrijk zintuig. Het is de manier waarop ons lichaam aan onze hersenen laat weten wat we voelen: wanneer we honger hebben, het koud hebben of hoe we moeten reageren op stress en paniek. Als onze interoceptie niet goed werkt, kan dat leiden tot mentale en fysieke gezondheidsproblemen, variërend van chron...

Je pensioen begint niet na je laatste werkdag. Het begint nu.

Met een goed onderbouwd financieel plan waarmee je die laatste werkdag met maar liefst tien jaar - of 2200 werkdagen! - kunt vervroegen. Hoe je dat doet? Door vandaag werk te maken van een duidelijk financieel plan, aangepast aan jouw risicoprofiel, levensstijl en spaardoel. Na het lezen van een berg geldboeken, het sprokkelen van financiële FAQ's bij vrienden en familie en vele uren research, ontwikkelden auteurs Sofie De Wit (37...