Een vlaag van natte hond wurmt zich door dikke blauwe wierookwolken in de Onze-Lieve-Vrouwekerk. De penetrante geur van lijken in ontbinding vermengt zich met de parfumwalm van opgetutte kooplui. Aan een van de tientallen zijaltaren rinkelt voor de honderdste keer een bel. Orgelspel en klokkengelui overstemmen de kreet van een marktkramer bij het portaal. In het schemerduister, langs monumentale schilderijen en fluwelen gordijnen, turen heiligen naar de wirwar van kerkgangers. En wat te denke...

Eet en drink als een topsporter om jouw eigen sportieve uitdagingen aan te gaan. Geschikt voor powerlifters, crossfitters, gewichtheffers, fitnessers, roeiers, judoka... Om sterk te presteren op sportief vlak is een aangepast voedingsschema onmisbaar. De sportkookboeken van dé sportvoedingsreferentie Stephanie Scheirlynck leren iedere sporter wat, hoeveel en wanneer je moet eten en drinken om het maximum uit je trainingen te halen en je lichaam sneller te laten herstellen. In dit boek vind j...

Een huis gekocht maar nog geen idee hoe je aan de verbouwingen moet beginnen? Of al volop bezig met renoveren, maar het verloopt niet zoals gehoopt? Geen paniek! In deze diepgaande, maar toegankelijk geschreven gids helpt aannemer Cerina Marchetta je (weer) op weg - van het eerste sloopwerk tot het laatste likje verf. Leer verborgen gebreken herkennen, een realistisch budget opstellen en de juiste materialen kiezen. Vanuit haar jarenlange expertise (en die van haar familiebedrijf) helpt Cerin...

Ontdek hoe bloembollen je tuin kunnen transformeren tot een kleurrijke oase. Van een charmant balkon met een verzameling van potten vol buishyacinten, wilde tulpen en narcissen tot een mooie tuin met verwilderende krokussen. Leer hoe je bloembollen integreert in je border, hoe je combinaties maakt die jaar na jaar bloeien, en hoeveel bollen je nodig hebt voor een groots effect. Met de overzichtelijke jaarkalender weet je precies wanneer je wat moet doen: van het bestellen en planten van de bo...

Ons bloed bracht ons baanbrekende inzichten die onze kijk op ziekte en op de mens zelf hebben veranderd, met vooral de laatste jaren heel wat doorbraken in stamceltherapie, DNA-manipulatie (of 'designerbloed') en rejuvenatie. Tegelijk wordt ons bloed steeds meer misbruikt voor pseudowetenschappelijke interpretaties, zoals commerciële bloedanalyses om intoleranties op te sporen of je stresslevels of fitheid te meten. In dit boek neemt professor Marc Boogaerts je mee op een fascinerende reis d...

Aan de hand van de ervaringen uit haar lange carrière als psychotherapeute en hoogleraar in de psychologie laat Mia Leijssen zien hoe ieder van ons een helder inzicht kan verwerven in wat wezenlijk is in het leven.;;;De 'ziel' is de ankerplaats van de diepste waarden die een mens koestert. Op zoek gaan naar je ziel betekent op zoek gaan naar het diepste van jezelf.;;;Dit boek wijst de lezer de weg uit het gemis dat velen ervaren, ondanks onze materiële welvaart en alle overvloed aan zintuig...

Na het succes van Focus is het nieuwe goud kreeg Elke Geraerts keer op keer de vraag: 'Hoe kunnen we onze kinderen helpen?' In een wereld die sneller verandert dan ooit, hebben ook zij het moeilijk om gefocust te blijven. Dus vroeg ze aan pedagoge Marie Loop om samen een boek te schrijven. Hun missie? Het mentaal kapitaal van onze jongeren versterken. Dat betekent onder meer: leren omgaan met afleiding en sociale media, hun emotionele intelligentie aanscherpen en samen bouwen aan een groeimin...

Krachttraining is al lang niet meer het exclusieve terrein van bodybuilders en topsporters. Ook in het kader van ziektepreventie, het verminderen van depressie- en angstklachten of het kweken van een weerbaarder en sterker lichaam, doen gerichte krachtsessies wonderen. Of je nu gespierder wil worden, gewicht wil verliezen, sportiever wil zijn of je mobiliteit en flexibiliteit wil verbeteren, in dit boek vind je alle informatie om je trainingsdoelen te verwezenlijken. Het is opgedeeld in vier ...

De Sloveense wielerheld Tadej Pogačar - roepnaam Pogi - is een fenomeen. Met groot machtsvertoon, vaak op een Merckxiaanse manier, weet hij de meeste eendagswedstrijden of rondes waar hij aan de start verschijnt naar zijn hand te zetten. Zelfs zijn sterkste concurrenten hebben een begenadigde dag nodig om hem te kloppen. Op zijn palmares staan al drie Tourzeges, een Giro, drie Luik-Bastenaken-Luiks, een Ronde van Vlaanderen, een Amstel Gold Race, vier Rondes van Lombardije en een WK. En het ...

Teams zijn zonder meer de bouwstenen van de moderne organisatie. Maar niet alle teams zijn even effectief. U leert via dit boek hoe u beter kunt inspelen op de mogelijkheden van teamwerk. Had je ooit al het gevoel dat je die klus op je eentje beter en sneller had geklaard dan in team? Nochtans ligt werken in team aan de basis van elke moderne organisatie. Want hechte teams zorgen niet alleen in de sportwereld, maar ook in organisaties voor veel betere resultaten. Toegegeven, niet alle teams z...