Zou het niet fantastisch zijn om elke dag met enorm veel zin en 'geweldigheid' te starten? Het beoefenen van een goed ochtendritueel is dan ook een van de krachtigste dingen die je voor jezelf en je omgeving kunt doen.Het vergt een maand om een nieuwe gewoonte te creëren en in te laten slijten. Met deze 31 aanstekelijke quotes, 31 inspirerende teksten en 31 uitnodigende beelden, helpt de auteur ons vanuit haar ervaring en praktijk op weg. Aangevuld met originele recepten voor een vitaliseren...

Tieners en hun motivatie voor schoolwerk zijn vaak onderwerp van gesprek. Dit boek is dé gids voor ouders die hiermee worstelen. Ontdek praktische tips om de motivatie van tieners te verhogen en uitstelgedrag aan te pakken. Leer faalangst herkennen en voorkomen, en krijg inzicht in studievaardigheden en planningstechnieken. Bovendien biedt het waardevolle adviezen voor ouders en tieners over omgaan met schoolmoeheid en het vermijden van conflicten over schoolwerk.

Een onmisbaar boek voor oud...

Potten en bakken maken van je tuin, terras of balkon een weelderige oase en zorgen voor extra dynamiek en gezelligheid. Denk niet alleen aan de klassieke moestuinbak, maar evengoed aan een bloemen weide in pot, een minibos of een micro-habitat voor vogels en vlinders. De Britse Royal Horticultural Society is al decennialang de belangrijkste tuinvereniging ter wereld en deelt in dit boek alle essentiële kennis en tips voor de potten-tuinier: op welke plek jij je pottentuin kunt inrichten, we...

Gezondheid is geen voorrecht van jonge mensen - het is een keuze die je elke dag kunt maken! Prof. dr. Sofie Claeys las wel honderden gezondheidsboeken, volgt al decennia de medische wetenschap op de voet en behandelde duizenden patiënten. Nu ze voor een nieuwe levensfase staat, nam ze zelf een dompelbad in al die opgebouwde kennis en inzichten. Wat is nu echt de essentie om niet alleen gezonder ouder worden, maar vooral: om sterker, bewuster én met veel plezier te leven? Het resultaat van ...

Of je nu net verhuisd bent, je woonkamer een make-over wilt geven of gewoon meer eenheid of kleur in je interieur wilt, dit is je onmisbare gids. In acht hoofdstukken leert interieurexpert Elisah Jacobs je stapsgewijs wat je moet weten om van je huis een stijlvol thuis te maken. Bovendien serveert ze je duidelijke voorbeelden, praktische tips, inspirerende foto's en handige checklists. En niet te vergeten: een concreet actieplan bij elk hoofdstuk. Van je eigen smaak ontwikkelen tot het opstel...

Dit boek laat je zien hoe je met nice stuff en kleur jouw interieur veel persoonlijker kunt maken, hoe je met zachte contrasten kunt werken en hoe je jezelf kunt uitdagen om steeds je interieur te vernieuwen. Theo-Bert Pot neemt je mee op zijn persoonlijke interieurreis van inspiratie & persoonlijkheid, kleur & dessins, indeling & blijven schuiven, textiel & structuur, verlichting & meubilair, en kunst & groen. In het tweede deel van het boek laat hij aan de hand van verschillende huizen zien...

Dit boek biedt ouders de tools om hun kleintjes op een gezonde, smakelijke manier te laten kennismaken met voeding.

Hapje voor hapje van Roos Leufkens, bekend als Mama Roos Kookt, is hét boek voor ouders die willen weten hoe ze de eerste stapjes richting een gezond eetpatroon van hun kinderen kunnen zetten. Roos, expert in baby- en peutervoeding, deelt in dit praktische boek haar jarenlange ervaring en kennis. Het biedt ouders niet alleen inzicht in het belang van de eerste hapjes, maar beha...

In de spreekkamer van de arts worden levens veranderd. Een diagnose kan opluchting brengen, een behandelplan kan hoop bieden. Maar wat als dat niet gebeurt? Wat als je na een consult méér vragen dan antwoorden hebt? Wat als je na maanden, of zelfs jaren van aanhoudende klachten, nog altijd te horen krijgt: 'De tests wijzen niets uit, je moet er maar mee leren leven.' Voor miljoenen patiënten is dit geen uitzondering.

Het is hun realiteit. De kloof tussen zorgverlener en patiënt groeit, zo...

De druk op ouders is te hoog, met stijgende cijfers van parentale burn-out in België groeit de nood aan realistische en eerlijke opvoedinformatie. Daarom zet Siska Schoeters haar schouders onder dit project, waarbij ze geen enkele vraag of onderwerp schuwt. In openhartige gesprekken met bekende experts, zoals Nina Mouton, Binu Singh en Theo Compernolle, stelt ze scherpe vragen om tot de essentie door te dringen en geeft ze telkens haar ongezouten mening. Thema's als stress, zelfzorg, schermt...

Wie alleen maar werkt en spaart, verliest geld. Door inflatie daalt je (spaar)geld namelijk elke dag in waarde. Stop dus met sparen om te sparen, en kies voor investeringen die even weinig moeite kosten, maar wél meer financiële zekerheid opleveren. In Het nieuwe sparen laat Jonas Vermeulen - oprichter van de populaire FIRE Community en expert in passief beleggen - zien hoe je met een eenvoudig en bewezen plan je geld slim aan het werk zet. Geen ingewikkelde analyses of spreadsheets, ma...