New York Times bestseller

Het huidige moment is een gids voor iedereen die op zoek is naar spiritualiteit zonder religie. Het is een pleidooi voor mindfulness en meditatie als rationele oefening op basis van neurowetenschap en psychologie.

In dit baanbrekende boek toont Sam Harris aan dat er bij het begrijpen van de realiteit meer komt kijken dan wetenschap en seculiere cultuur doorgaans erkennen. De manier waarop we aandacht geven aan het huidige moment bepaalt in grote mate de kwaliteit van...

Dit boek verscheen eerder onder de titel Angst beheersen met aandacht - tweede editie.

Dit praktische en toegankelijke boek is bedoeld voor iedereen die minder te lijden wil hebben onder angst, stress, piekeren, fobieën of paniek. Het biedt een programma waarmee je je angst- en paniekgevoelens onder controle krijgt, rust en kalmte vindt, en bewust het hier en nu kunt beleven zonder direct te oordelen.

De oefeningen voor meditatie, acceptatie, stressvermindering en ontspanning zijn gebaseerd...

Voel jij je beter dan anderen, speciaal en bijzonder, en wil je

dat anderen erkennen dat je uitzonderlijk bent?

Kijk je neer op anderen? Zie je relaties als een competitie en wil je

bewijzen dat je boven de grijze massa uitsteekt?

Hunker je naar bewondering?

Narcisten zijn charmant en maken een zelfverzekerde eerste indruk. Maar wat zij van binnen voelen, is minder rooskleurig. Ze maken zich ernstige zorgen over het oordeel van anderen. En wanneer ze niet de bewondering krijgen die ze willen,...

• Hoe herken je de talenten en vaardigheden van je kind?

• Hoe kun je dat talent verder ontwikkelen?

• Hoe kun je een vangnet en steunpilaar voor je kind zijn?

Een gedegen inzicht in de symptomen van ADHD en hoe deze het functioneren van je kind beïnvloeden, is belangrijk om je kind op een effectieve manier te kunnen opvoeden.

Russell Barkley, de zeer gezaghebbende Amerikaanse ADHD-onderzoeker en -behandelaar heeft twaalf principes ontwikkeld waardoor ouders en begeleiders minder prob...

Voel je je gemanipuleerd, onder druk gezet en bekritiseerd? Verberg je wat je denkt of voelt, omdat je bang bent voor de reactie van de ander? Ben je regelmatig het mikpunt van heftige woedeaanvallen, die afgewisseld worden met perioden waarin de ander liefdevol gedrag vertoont?

Mensen die leven met iemand met de borderline-persoonlijkheidsstoornis (BPS) lopen vaak op eieren. Op basis van praktijkverhalen en wetenschappelijke inzichten laten Paul Mason en Randi Kreger zien hoe je de controle ...

De wereldberoemde

psychiaters Edward

Hallowell en John Ratey

presenteren in deze

inspirerende en praktische

gids een plan voor het

minimaliseren van de

nadelen en het

maximaliseren van de

voordelen van ADHD.

In de discussie over ADHD, bij zowel kinderen als volwassenen, wordt vaak

de positieve kant ervan vergeten: veel creatieve mensen en succesvolle

ondernemers schrijven hun prestaties toe aan ADHD.

ADHD kan een unieke troef zijn, een gave als je er verstandig mee omgaat.

ADHD 2.0 presentee...

Heb je moeite om je weer normaal te voelen na een traumatische ervaring? Heb je het gevoel dat je blijft twijfelen over wat je wel of niet hebt gedaan op dat moment? Vermijd je plaatsen, mensen of sensaties die je herinneren aan wat er is gebeurd? Dit boek kan je helpen om te herstellen van PTSS.

Dit is het eerste zelfhulpboek gebaseerd op cognitieve verwerkingstherapie (CPT), een van de beste behandelingen voor PTSS. Het biedt een stapsgewijs behandelplan met oefeningen en praktische hulpmi...

De ouderenpsychologie is sterk in beweging. Deze tweede, geheel herziene versie van het Handboek ouderenpsychologie biedt een actueel overzicht van de stand van zaken van het vakgebied. Ontwikkelingen in de praktijk, die aansluiten bij vragen die psychologen tegenkomen in het werken met ouderen, worden steeds beschreven in samenhang met recent wetenschappelijk onderzoek en theoretische inzichten. In zes delen behandelt het handboek psychologische, sociale en biologische aspecten van het ouder...

Perfectionisme wordt vaak als een last ervaren. En dat is welbeschouwd best vreemd. Wat is er immers mis met streven naar het best haalbare? Niets. Zolang dat streven maar niet verlammend werkt ... En dat is helaas wel vaak het geval. Als alleen het beste goed genoeg is, blijft er doorgaans maar bar weinig over.

Interviews met perfectionisten en niet-perfectionisten

'De mythe van perfectionisme' beschrijft zowel de voor- als nadelen van perfectionisme. Inspirerende inzichten worden afgewiss...