Ongetwijfeld ken je het gevoel dat dingen niet gaan zoals ze zouden moeten gaan. Misschien vind je jezelf niet succesvol genoeg. Het kan zijn dat je niet gelukkig bent in je relaties of misschien ben je wel ontevreden met jezelf. Hoe kun je nu wat blijer met je leven worden? Het antwoord is: door dankbaarheid te beoefenen. Het antwoord ligt misschien op een vlak waar je het niet zou verwachten. Toch heeft onderzoek aangetoond dat mensen die deze kracht weten aan te boren gelukkiger en optimis...

Deze Insta-psycholoog en bestsellerauteur leert je omgaan met ongezonde familierelaties.

In elke familie zijn er wel spanningen en onderliggende problemen die voor pijn, verdriet en conflicten kunnen zorgen. Als je deze ongezonde familiepatronen niet aanpakt, blijven ze terugkomen.

In Nooit meer drama leert gediplomeerd therapeut en relatie-expert Nedra Glover Tawwab je om disfunctionele gezinspatronen te identificeren. Aan de hand van praktische en wetenschappelijk onderbouwde adviezen helpt z...

De wereldwijde bestseller voor lezers van Atomic Habits en boeken over gedragsverandering.

Je leven verbeteren is véél makkelijker dan je denkt. Of je nu wilt afvallen, meer wilt slapen of wilt werken aan je werk-privébalans: het geheim is om klein te beginnen.

BJ Fogg, dé expert op het gebied van gewoontevorming, laat zien hoe je je gedrag opnieuw vormgeeft. Focus niet op dat ene moeilijke ding, maar op wat je mákkelijk kan veranderen; concentreer je op wat je wi...

In Nooit genoeg vertelt journalist en maatschappijcriticus Jennifer Brehemy Wallace over de huidige prestatiecultuur en geeft ze tips en adviezen over wat we anders zouden kunnen doen.

Op basis van bijna zesduizend gesprekken – met gezinnen, psychologen en leerkrachten – laat Wallace zien dat de druk om te presteren vaak niet alleen vanuit ouders komt. Het zit diepgeworteld in onze samenleving en wordt aangewakkerd door de toenemende inkomens- en kansenongelijkheid. Hierdoor hebben...

Met één muisklik bestel je die splinternieuwe smartphone en die ultraplatte televisie: iets kopen is elke keer een heerlijk gevoel. Maar, een week later ben je eraan gewend en begint het toch te knagen: had je voor hetzelfde geld niet een betere keuze kunnen maken?

Marketeers weten jouw psychologische koopknop feilloos te vinden. Voor je het weet, heb je je laten verleiden om spullen aan te schaffen waar je helemaal niet gelukkig van wordt. Zonde, want uit psychologisch onderzoek blijkt va...

Wil je weten wat iemand écht denkt? Je kunt het aflezen aan zijn of haar gezichtsuitdrukkingen. De bewegingen van onze wenkbrauwen, oogleden en mondhoeken verraden binnen enkele minuten informatie over onze persoonlijkheid.

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat het gezicht daadwerkelijk de spiegel is van de ziel. Alle mensen laten een basisrepertoire van gezichtsuitdrukkingen zien dat veel zegt over de manier waarop ze in het leven staan. In dit boek kun je leren welke gezichtsuit...

Blijf je moe, futloos en gestresst? Misschien moet je het eens anders aanpakken.

Maak kennis met de revolutionaire methode die wél resultaat oplevert. Timo Hans heeft het denken over stress op z'n kop gezet door op zoek te gaan naar de werkelijke oorzaak: een ongezonde levensstijl waardoor we niet bestand zijn tegen de drukte van elke dag. Vraag jezelf eens af:

'Heb jij gezondheidsproblemen omdat je last hebt van stress, of heb je last van stress omdat je gezondheidsproblemen hebt?'

De huidi...

Wie heeft er geen mening over medicatie bij psychische problemen? Van antidepressiva zou je suïcidaal worden, kinderen krijgen te snel Ritalin als ze druk zijn, en als je niet oppast word je een zombie van alle pillen en kom je er nooit meer vanaf. Een kritische kijk op medicatie voor psychische problemen is goed, maar soms weet je niet meer welke (ervarings)deskundige je moet geloven.

Dit onafhankelijk geschreven boek geeft duidelijkheid over medicatie bij psychische problemen bij volwasse...

Hoe kom je op de weg naar zelfmoord terecht? En belangrijker nog: hoe kom je er weer vanaf? Wat kun je zelf doen om te overleven? Hoe kun je de gedachte aan zelfmoord begrijpen? Hoe zorg je ervoor dat jijzelf de baas blijft over die gedachte en niet andersom? Wie kan je daarbij helpen en om welke hulp gaat het dan? Hoop doet leven - De 113 Suicide Survival Guide geeft hierop antwoorden, met heldere uitleg, handzame tips en effectieve overlevingstechnieken. Het boek gidst de lezer naar een vei...

Revalidatiezorg richt zich op het voorkomen, terugbrengen en/of genezen van klachten bij mensen met blijvend lichamelijk letsel of een functionele beperking na een ongeluk of aandoening. De problemen die mensen ondervinden kunnen zeer divers van aard zijn; revalidatiezorg heeft dan ook een multidisciplinair karakter. Een van de leden van het revalidatieteam is de revalidatiepsycholoog.

De Nederlandse gezondheidszorg is de afgelopen twintig jaar in rap tempo veranderd. Hoog tijd voor een nieuw...