Zelfs lui zijn is geen excuus meer voor verandering

Ja ja, dit jaar ga je meer sporten. Dit keer duurt je dieet écht langer dan een maand. Bij de nieuwe reorganisatie begint het opeens wel te lopen.

Bijna iedereen wil wel iets veranderen in het leven, maar er is één klein probleempje: stiekem zijn we allemaal lui. En daar kunnen we niets aan doen! Ons brein is er namelijk op gericht om zoveel mogelijk energie te besparen.

Gelukkig kunnen wij ons brein ook vóó...

Empathie is geen zwakte, maar juist je kracht

Eigenschappen als gevoeligheid, vriendelijkheid en mededogen worden tegenwoordig nogal ondergewaardeerd. Empathische mensen voelen en absorberen de emoties van de mensen om hen heen en dat wordt vaak gezien als een zwakte. Maar is dat wel terecht?

Anita Moorjani laat je in De kracht van empathie zien dat het mogelijk is om deze eigenschap in te zetten als een krachtig instrument. Ze toont aan wat empathische mensen uniek maakt en waarom ze van gro...

Hoe een oud-SS-officier invloed had op het regime van dictator Pinochet – van de auteur van de bestseller De rattenlijn

In zijn nieuwe boek vertelt bestsellerauteur Philippe Sands het opzienbarende verhaal over de Chileense dictator Augusto Pinochet, oud-SS-officier Walter Rauff en de sinistere verbanden tussen deze twee mannen. Rauff, die in de Tweede Wereldoorlog een sleutelrol speelde bij de ontwikkeling van mobiele gaswagens, wist zijn straf te ontvluchten en zette zijn leven v...

'Ik weet niet wat ik moet zeggen': hoe kunnen we goed omgaan met verdriet?

Omgaan met verdriet: we zijn er niet goed in en misschien zijn we het ook nooit geweest. We willen problemen graag oplossen. Daarom is het ook zo moeilijk om iemand te steunen bij iets wat niet op te lossen valt, zoals het verlies van een dierbare. Huub Buijssen ontdekte dat er vijf talen van troost zijn. Als je weet welke 'taal' de ander spreekt, en jij jouw eigen taal kent, wordt het makkelijk om steun te bieden of o...

Dit boek zal de manier waarop je naar je leven kijkt veranderen

Oprah Winfrey en trauma-expert Bruce Perry proberen aan de hand van gesprekken inzicht te krijgen in mensen, gedrag en onszelf. Ze willen weg van gevoelens van schuld en schaamte en richten zich op herstel en begrip. In plaats van ‘wat is er mis met je’ vragen ze: ‘wat is je overkomen?’ Deze verandering in onze kijk op trauma’s stelt ons in staat ons verleden te begrijpen zodat we de weg naar de toekomst kunnen inslaan.

Gebeurtenissen uit onze vroege jeugd - zowel goed als slecht – hebben grote invloed op de volwassen mensen die we worden. Tegenslagen en trauma’s uit je kindertijd hebben een blijvende impact op onze fysieke en emotionele gezondheid. Wat we beginnen te begrijpen, is dat we als kinderen gevoeliger zijn voor ontwikkelingstrauma dan als volwassenen...

Veel mensen zien op tegen een assessment of psychologisch onderzoek. Niet helemaal onlogisch, want er hangt vaak veel van af. Maar met een goede voorbereiding hoeft niemand bang te zijn. Het assessment kent tal van varianten, zoals selectie-, ontwikkelings-, loopbaan- en e-assessments.

Voorbereiden heeft zin voor alle typen!

In deze geheel herziene druk kun je de IQ-test en het assessmentrollenspel oefenen, en lees je alles over het psychologisch onderzoek en de persoonlijkheidstest.

Bas Kok ...

Over ADHD is veel te doen, maar wat is het nou eigenlijk?

Voor hypermensen is ADHD vaak geen licht probleem: het begint vroeg in de kindertijd, blijft bestaan gedurende de levensloop en wordt gecompliceerd door bijkomende stoornissen.

Hyper Sapiens is een positief en realistisch boek over ADHD en beantwoordt ontelbaar veel vragen waar je als persoon met ADHD tegenaan kunt lopen. Het boek is geschreven voor mensen die het hebben, voor degenen die bang zijn de diagnose te krijgen, en voor ieder...

Een antarctische ontdekkingsreis – van de auteur van het veelgeprezen Het gedroomde Noorden

In Niemandsland neemt Adwin de Kluyver ons mee op een literaire ontdekkingsreis richting de Zuidpool. Met aanstekelijk vertelplezier laat hij zien hoe de mens in de loop der eeuwen dit koude continent heeft verkend, beschreven en benut.

Van een walvisjagende schilder die als eerste Nederlander voet zette op Antarctica tot nazi’s die er een kolonie wilden vestigen. Meesterverteller De K...

Alzheimer is een sluipende ziekte, die niet alleen de dementerende treft. Ook de partner, kinderen en beste vrienden lijden eronder, soms zelfs nog meer dan de getroffene zelf.

De beleving van dementie beschrijft dementie van binnenuit en geeft, mede aan de hand van korte en indringende fragmenten uit de literatuur (zowel vanuit het perspectief van de dementerende als dat van de naaste), het langzame verlies van het geheugen een stem. Het boek legt op heldere wijze uit hoe het komt dat de de...