Ons leven zit vol gewoontes om onze productiviteit te verhogen. Maar wat gebeurt er als we diezelfde handelingen bewust en met aandacht uitvoeren? Jeleert  stap voor stap hoe je dagelijkse routines kunt transformeren in krachtige rituelen, en hoe deze kleine veranderingen onze prestaties verbeteren en ons dagelijks leven diepgang en betekenis geven. Van het perfectioneren van je werk tot het verdiepen van vriendschappen en het koesteren van memorabele momenten: Norton bewijst in d...

Angst lijkt onvermijdelijk onderdeel te worden van ons dagelijks leven, door COVID-19 en politieke onrust, maar ook door groeiende onzekerheden over werk of relaties. Sommige mensen krijgen hierdoor paniekaanvallen, andere ontwikkelen slechte gewoonten om hun angst te kunnen verdragen. De vraag is: welke angsten zitten er in jouw gedrag verstopt? En wat kun je eraan doen? In dit handboek laat dr. Judson Brewer zien hoe angst ons leven stuurt en geeft hij handvatten om de regie terug te pakken...

Het oude leiderschap op basis van macht werkt niet meer in moderne organisaties. Om het beste uit mensen te halen heb je als leider gezag nodig. Gezag betekent dat mensen naar je luisteren omdat ze hier zelf voor kiezen, niet omdat het moet. Met gezag realiseer je niet alleen betere resultaten, het maakt het werk ook voor iedereen leuker – ook voor jou als leider.

Zowel macht als gezag hangt samen met aangeboren instincten. Onze hersenen zijn echter niet geëvolueerd voor de realiteit van m...

Zelfdiscipline.

Zonder discipline bereiken we niets.

Met discipline versterken we alles wat we doen.

Als we iets willen beheersen, moeten we eerst onszelf leren beheersen; onze emoties, onze gedachten, onze daden. Dit klassieke idee is belangrijker dan ooit in deze chaotische wereld waarin afleiding en verleiding constant op de loer liggen. Van topsporters tot staatshoofden, van militaire leiders tot filosofen: de grootste krachtmetingen in de geschiedenis zijn altijd die met de ‘ik’ gewe...

Wat als je elke dag wakker zou kunnen worden zonder angst? Zonder spijt naar je verleden zou kunnen kijken om te zien dat het een doel had? Gelukkig, vredig en liefdevol zou kunnen leven? Dat kan – en #1 New York Times-bestsellerauteur Gabrielle Bernstein wijst je de weg.

Bernstein is een spirituele leraar, spreker en katalysator voor diepgaande innerlijke verandering die al lang heel geliefd is bij haar lezers. Haar nieuwe boek laat je zien hoe je de pijn uit je verleden – wat die ook ma...

Deel twee over het terugvinden en herstellen van je creativiteit door de queen of change

In het vervolg op haar internationale bestseller The Artist’s Way presenteert Julia Cameron de volgende stap in het ontdekken

en herstellen van je creatieve kant.

Dit tweede deel in de fantastische reis naar de ontdekking van ons menselijk potentieel laat zien hoe je de wereld kunt

bewandelen met een open hart en een gevoel van verwondering.

Vol waardevolle nieuwe strategieën en technieken om door je c...

Het maakt niet uit wat je doelen zijn; dit boek geeft je een bewezen manier om jezelf – elke dag – te verbeteren.

Als je het lastig vindt om je gewoontes te veranderen, ligt dat niet aan jou. Het probleem is het systeem dat je gebruikt.

Slechte gewoontes blijf je herhalen niet omdat jij niet wilt veranderen, maar omdat je de verkeerde methode gebruikt.

Elementaire gewoontes biedt een bewezen methode die zorgt dat je eindelijk je gewoontes kunt aanpassen.

Na drie jaar onderzoek heeft Jame...

Brené Brown beschrijft in haar boek wat het betekent om je kwetsbaar op te stellen in een wereld die gericht is op perfectionisme en het nemen van risico’s zonder dat succes gegarandeerd is. Of het nu om werk, relaties of opvoeding gaat: het is eng en moeilijk om je kwetsbaar op te stellen, maar het is nog veel moeilijker om het niet te doen en jezelf af te blijven vragen: wat als ik het wel had geprobeerd?

We verwachten van onszelf en van anderen dat we elke dag de schijn ophouden om ande...

Voor altijd een schoon en rommelvrij huis: ervaar hoe opruimen je leven voorgoed kan veranderen!

De Japanse Marie Kondo runt een gerenommeerd adviesbureau dat mensen leert hoe ze hun rommelige huizen kunnen transformeren in ruimtes vol rust en inspiratie. De sleutel tot succesvol opruimen is om alleen de zaken te bewaren waar je echt van houdt, en de rest weg te doen. Met een wachtlijst van drie maanden is haar KonMari-methode voor opruimen, keuzes maken en organiseren een internationaal feno...

'Wat opvalt: zijn tips zijn erg praktisch' - NRC Handelsblad