De wereldwijde bestseller voor lezers van Atomic Habits en boeken over gedragsverandering.

Je leven verbeteren is véél makkelijker dan je denkt. Of je nu wilt afvallen, meer wilt slapen of wilt werken aan je werk-privébalans: het geheim is om klein te beginnen.

BJ Fogg, dé expert op het gebied van gewoontevorming, laat zien hoe je je gedrag opnieuw vormgeeft. Focus niet op dat ene moeilijke ding, maar op wat je mákkelijk kan veranderen; concentreer je op wat je wi...

In Nooit genoeg vertelt journalist en maatschappijcriticus Jennifer Brehemy Wallace over de huidige prestatiecultuur en geeft ze tips en adviezen over wat we anders zouden kunnen doen.

Op basis van bijna zesduizend gesprekken – met gezinnen, psychologen en leerkrachten – laat Wallace zien dat de druk om te presteren vaak niet alleen vanuit ouders komt. Het zit diepgeworteld in onze samenleving en wordt aangewakkerd door de toenemende inkomens- en kansenongelijkheid. Hierdoor hebben...

In dit indrukwekkende verslag deelt Zijne Heiligheid de Dalai Lama voor het eerst zijn diepste persoonlijke gedachten over zijn strijd voor mensenrechten, vrijheid en waardigheid voor het Tibetaanse volk en deelt hij zijn visie op een vreedzame toekomst.

De Dalai Lama leefde bijna zijn hele leven in strijd met China. Hij was zestien toen communistisch China Tibet bezette, negentien toen hij Mao ontmoette, en vijfentwintig toen hij zich gedwongen zag naar India te vluchten, waar hij een leider ...