Vetverbranding & spieropbouw voeding XXL” is het complete kookboek voor iedereen die op een gezonde, smakelijke en efficiënte manier wil afvallen en spieren wil opbouwen. Met meer dan 200 eiwitrijke recepten biedt dit boek een breed scala aan ontbijt-, lunch-, diner- en snackopties die gemakkelijk te bereiden zijn en precies afgestemd zijn op jouw behoeften.

Of je nu net begint met trainen of al een doorgewinterde sporter bent, dit boek helpt je om je doelen sneller te bereiken met een die...

As histórias não existem apenas para entreter. Elas tocam, despertam e oferecem caminhos de cuidado. Em Contoterapia: Bases Teóricas e Narrativas do Cuidado, Anna Rossetto, criadora da Contoterapia®, apresenta um método original que une psicologia simbólica, tradição oral, filosofia e imaginação.

Com uma escrita sensível e fundamentada, a autora mostra como a arte de contar e ouvir histórias pode acolher emoções, reorganizar vivências e abrir passagens para novos modos de exist...

Become the creator of your own life again! "Rediscover the self-love you lost as a child." It got lost along the way because you were constantly fighting for recognition and appreciation. - Self-healing with affirmations and help from the universe - Narcissism and manipulation - Fibromyalgia - Family competition - The lesson of letting go

Tauchen Sie ein in die Welt des Malens und Entspannens mit diesem Malbuch für Erwachsene mit 25 wunderschönen Malseiten mit Muster Thema. Verwenden Sie Buntstifte, Farben oder Filzstifte, um den Bildern Leben einzuhauchen. Auch perfekt zum Verschenken geeignet! Merkmale dieses Buches: * 25 Seiten zum Ausmalen (schwarz/weiß) * einseitig bedruckt, um ein Auslaufen zu verhindern * Große Bilder im A4-Format.

Het is 1939, een Joodse vrouw woont in Amsterdam, omringd door haar familie, vrienden en haar grote liefde voor muziek. Haar leven lijkt gewoon en voorspelbaar, maar alles verandert wanneer de Tweede Wereldoorlog uitbreekt. De stad raakt in chaos en haar wereld wordt langzaam afgebroken door de steeds strengere maatregelen. Wat ooit vanzelfsprekend was, wordt onzeker. Geconfronteerd met de harde realiteit van de oorlog, ziet ze haar wereld stukje bij beetje veranderen. Terwijl de oorlog haar ...

De auteur beschrijft in begrijpelijke taal het gebeuren in Drenthe tussen 800 en 1450. Aangevuld met prachtige en nauwkeurige kaarten op schaal. Dorpsplattegronden 1450 van bijna alle Drentse dorpen en die in de Kop van Overijssel. De Slag bij Ane wordt beschreven en afgebeeld op basis van de "Quedam narracio". De ligging van het Zwartewatersklooster en het kerkhof en het klooster ten Campen bij Coevorden. De basis van de kaarten is de kadastrale situatie van 1832. Als oud landmeter en cartog...

Vraag je je weleens af: “Hoe kan ik mezelf zijn en wie ben ik dan eigenlijk?” Dan is deze gids voor jou.

"Zoals ik ben" is voor iedereen die autisme bij zichzelf herkent, met of zonder diagnose, die wil leren beter voor zichzelf te zorgen door zichzelf écht te leren kennen. Niet omdat het moet, maar omdat het eindelijk mag.

Voor veel autistische mensen is zelfzorg geen vanzelfsprekendheid. Wat voor anderen ontspanning is, voelt voor jou soms als extra prikkeling. Wat sociaal hoort te zij...

Citaat uit een recensie van Eline van der Boog:

'Onze wereld is niet altijd een fijne plek, maar in het vrij associëren ligt een kracht verscholen om de realiteit behapbaar en wellicht zelfs dragelijk te maken. Beleving of creëren van poëzie spelen een sleutelrol in het 'onthaasten'. Je hart openen voor een engel op je schouder. Dat kan immers ook in het hart van de stad, middenin de drukte van je leven. Maar wat als je engel een duivel blijkt te zijn? Neem je dan het heft in eigen handen?'

Leven was overleven en kostte oneindig veel energie. Jarenlang speelde hij een rol, paste zich aan en droeg een masker om erbij te horen. Van buiten leek alles goed, een relatie, een gezin, een goede baan, succes, maar van binnen voelde hij zich een buitenstaander. Altijd op zijn hoede, nooit echt onbevangen.

Pas nadat hij wist dat het autisme was, vielen de puzzelstukken op hun plaats. Hij begreep eindelijk waarom hij zich altijd een buitenstaander had gevoeld. Niet zwak, niet vreemd, maar j...

Das große Airfryer-Kochbuch für die Dual Easy Fry & Grill Heißluftfritteuse – 150 Rezepte inklusive 30-Tage-Essensplan

Sie möchten knusprige Pommes, saftiges Fleisch, aromatisches Grillgemüse oder luftige Muffins zaubern – und das alles mit wenig Fett und maximalem Geschmack? Dann ist dieses Heißluftfritteusen-Kochbuch genau das Richtige für Sie.

Mit 150 abwechslungsreichen Rezepten entdecken Sie die Vielseitigkeit Ihrer Heißluftfritteuse mit Grillfunktion. Von klassischen Snacks ...