Hou jij van bewegen? Rik ook! Samen met zijn vriendjes gaat Rik allerlei sporten uitproberen. Hij neemt je mee naar het zwembad en de gymzaal, doet mee aan een loopwedstrijd en leert slalommen als een echte skikampioen. Rik ziet er knap uit in zijn witte judopak. En wie gaat er mee voetballen? Sam de poes heeft ook sportkriebels. Kun je op elke pagina vinden waar ze zich heeft verstopt? Tel je de tennisballen waar Rik en zijn vriendjes mee spelen? En zie je waar iemand zijn sportschoenen liet...

Door voedsel te eten dat veel goede vetten bevat, gematigd eiwitten en weinig tot geen koolhydraten, raakt je lichaam in ketose. De lever gaat keto-lichamen produceren, moleculen die energie leveren tijdens perioden van beperkte koolhydraatinname. Daardoor richt de stofwisseling van het lichaam zich niet langer op het verbranden van glucose (de grootste energiebron uit koolhydraten) maar op het verbranden van vet. Bijkomende voordelen zijn dat je minder hongerig bent, geen schommelingen in de...

Eric Meir is behalve enthousiast amateurkok ook obesitaschirurg. Het viel hem al jaren op dat zijn patiënten meestal wel goed vermagerden, maar dikwijls een problematische relatie hadden met voeding. Vooral genieten van voedsel zonder te vervallen in een eentonig eetpatroon blijkt voor veel mensen na een vermageringsoperatie een probleem te zijn.

Eric Meir en chef-kok Wout Bru slepen hun messen en gingen de uitdaging aan. 'Geniet!' is een kookboek vol heerlijke gerechten met oogstrelende fot...

Een zaterdagnacht, begin juni. Luc Michiels, een werkloze havenarbeider, wordt in ware maffiastijl geëxecuteerd. Op hetzelfde ogenblik verlaat Isaura de Mey, de negentienjarige dochter van een rijke vastgoedmagnaat, een exclusief polo-event in Brasschaat. Ze neemt een overdosis en pleegt zelfmoord.

Al vrij snel komen commissaris Liese Meerhout en haar team erachter dat Michiels een informant was voor de collega's van de drugssectie. Werd Michiels verraden? Zit er een mol bij de politie? Sepp...

Seks is iets tussen mannen en vrouwen, vrouwen en vrouwen en mannen en mannen. Aan vrouwelijke standpunten geen gebrek. Maar wie spreekt voor de mannen? Wie zegt dat mannen niet de bronstige neanderthalers zijn waarvoor ze vaak worden versleten?Als seksuoloog met een praktijk in Gent krijgt Wim vooral mannen over de vloer. Niet zelden seksueel bezweken onder de druk die sociale verwachtingen en fabels creëren. In 'Waarom mannen geen seksboeken kopen' gaat hij de strijd aan met enkele hardnek...

We nemen stilaan afscheid van de generatie die twee wereldoorlogen meemaakte. Toch hebben de overgeleverde teksten uit die periode ook meer dan 100 of 75 jaar later nog een blijvende betekenis. Het zijn de enige echte getuigen van hoe de soldaten en burgers in de oorlog van 1914-1918 zich voelden.

Het In Flanders Fields Museum selecteerde voor deze anthologie een nooit geziene verzameling van teksten en schrijvers, vaak voor het eerst in het Nederlands vertaald. Alle teksten verwijzen naar ee...

De school viert feest. Yelien bereidt de feestavond tot in de puntjes voor. Ze heeft alles onder controle tot... ze op klaarlichte dag haar vader op een terrasje ziet zitten. En hij zit daar niet alleen! Wie is die onbekende vrouw? Wat moet papa met haar? Weet mama wel waar hij mee bezig is? Yelien gaat op zoek naar een antwoord op al haar vragen.

Na een korte vakantie met mama in een caravan aan zee (niks dan regen, maar wél gezellig) en een zonnige trip naar Spanje met papa, is Eline dolblij om haar vriendinnen terug te zien. Want na de vakantie valt er heel wat te vertellen... Hoog tijd voor een slaapfeest dus! Op het slaapfeest brengt Ellen haar zelfgemaakte kaartjes met vragen mee. Op het eerste kaartje leest Eline: Wat is geluk? Het antwoord lijkt nogal duidelijk: liefde is geluk, vindt Eline. Want liefde is het allerbelangrijks...

To stew or not to stew, that's the question. In elk frietkot vind je stoofvlees en bij elk familiefeest staat het - hopelijk vaker dan soms - op het menu. Van de Gentse stoverij van Louis Paul Boon tot de Nationale stoofvlees-frietdag van Jeroen Meus, dat stoofvlees een Belgische klassieker is mogen we gerust zeggen.

Op het eerste gezicht lijkt stoofvlees een simpel gerecht, maar over de ingrediënten en de bereiding worden van oudsher heel wat boompjes opgezet. Met rundvlees en mosterd... ma...

LTV, de lokale televisiezender, wil een miniserie maken over manege Het Hoefijzer. Ellen hoopt vurig dat zij er een rol in mag spelen. Maar dan verschijnt Nina. Zij moet en zal de hoofdrol krijgen - en daar heeft ze alles voor over. Op een dag krijgt Ellen een reactie op haar vlog: I'LL KILL YOU, BITCH! En het blijft niet bij mail alleen... Gelukkig heeft Ellen haar hartsvriendinnen, die haar steunen door dik en dun.