Zoekfilters
› Lifestyle algemeen (14)
› Psychologie algemeen (9)
› Eten en drinken algeme... (4)
» Toon alle opties (6)
Resultaten (81)
morgen verzonden
De kracht van empathie
Zacht durven zijn in een harde wereld
Paperback || Anita Moorjani || Spectrum || met inkijkexemplaar
Empathie is geen zwakte, maar juist je kracht
Eigenschappen als gevoeligheid, vriendelijkheid en mededogen worden tegenwoordig nogal ondergewaardeerd. Empathische mensen voelen en absorberen de emoties van de mensen om hen heen en dat wordt vaak gezien als een zwakte. Maar is dat wel terecht?
Anita Moorjani laat je in De kracht van empathie zien dat het mogelijk is om deze eigenschap in te zetten als een krachtig instrument. Ze toont aan wat empathische mensen uniek maakt en waarom ze van gro...
morgen verzonden
Hoe was je dag?
Journal voor een bewuster leven
2021 || Hardcover || Anne Verhagen || Spectrum || met inkijkexemplaar
Dit dagboek verrijkt je leven
We racen door de dagen, weken rijgen zich ongemerkt aaneen en we houden vele ballen hoog. We besteden aandacht aan werk, thuis en ons sociale leven Het lijkt allemaal wel te lukken. Maar: hoe was je dag écht? Hoe beleef jij zelf al die uren?
In dit journal staan geen ingewikkelde vragen of sturende opdrachten, maar krijg je vooral veel ruimte om te schrijven en je gedachten de vrije loop te laten. Door de tijd te nemen voor jezelf en bij jouw dag stil te s...
morgen verzonden
Manifesteren kun je leren
De kunst om je dromen te realiseren
Paperback || Willemijn Welten || Spectrum || met inkijkexemplaar
Welke droom zou jij willen realiseren?
Manifesteren is de kunst om je dromen te realiseren. En het mooie eraan is: iedereen kan het leren. Willemijn Welten heeft een missie om met dit boek manifesteren voor iedereen zo makkelijk, leuk en praktisch mogelijk te maken. Ze haalt spiritualiteit uit het hokje ‘zweverig’ en vertaalt dit naar nuchtere tools zodat je op elk moment van de dag kunt manifesteren.
In Manifesteren kun je leren deelt Willemijn haar eigen verhaal en dat van ander...
morgen verzonden
Wat is je overkomen?
Gesprekken over trauma, veerkracht en herstel
2021 || Hardcover || Oprah Winfrey e.a. || Spectrum || met inkijkexemplaar
Dit boek zal de manier waarop je naar je leven kijkt veranderen
Oprah Winfrey en trauma-expert Bruce Perry proberen aan de hand van gesprekken inzicht te krijgen in mensen, gedrag en onszelf. Ze willen weg van gevoelens van schuld en schaamte en richten zich op herstel en begrip. In plaats van ‘wat is er mis met je’ vragen ze: ‘wat is je overkomen?’ Deze verandering in onze kijk op trauma’s stelt ons in staat ons verleden te begrijpen zodat we de weg naar de toekomst kunnen inslaan.
Gebeurtenissen uit onze vroege jeugd - zowel goed als slecht – hebben grote invloed op de volwassen mensen die we worden. Tegenslagen en trauma’s uit je kindertijd hebben een blijvende impact op onze fysieke en emotionele gezondheid. Wat we beginnen te begrijpen, is dat we als kinderen gevoeliger zijn voor ontwikkelingstrauma dan als volwassenen...
morgen verzonden
De vegetarische Zilveren Lepel
Klassieke en eigentijdse Italiaanse recepten
2021 || Hardcover || Spectrum || met inkijkexemplaar
Meer dan 200 heerlijke vegetarische recepten van De Zilveren Lepel
De Italiaanse keuken, met haar nadruk op groenten en granen, is bij uitstek geschikt voor heerlijke en voedzame vegetarische maaltijden. De Vegetarische Zilveren Lepel bevat meer dan 200 klassieke en eigentijdse Italiaanse vegetarische recepten. De nadruk ligt op gezonde recepten voor iedereen die minder vlees wil eten: voorafjes, hoofdgerechten, salades, bijgerechten en desserts. Klassiekers uit de Italiaanse keuken die altij...
morgen verzonden
Tijd voor jezelf
Vul in en leer jezelf beter kennen
2021 || Hardcover || Nicotext || Spectrum || met inkijkexemplaar
Invulboek om jezelf beter te leren kennen
Dit boek helpt je om na te denken over jezelf en je leven. Beantwoord vragen met betrekking tot je dromen en herinneringen. Bedenk wat jouw waarden en sterke punten zijn. Denk na over je vrienden, over je geheimen, leg je ideeën en wensen vast – en nog veel meer! De vragen helpen je terug te kijken naar de afgelopen jaren, vooruit te kijken en vooral: jezelf te onderzoeken.
Het concept is eenvoudig: aan de hand van korte vragen, afvinklijst...
morgen verzonden
Droom groot
Verhalen van voorbeelden
2022 || Hardcover || Eva Jinek || Spectrum || met inkijkexemplaar
Eva Jinek interviewt in Droom groot haar selectie van pioniers en rolmodellen die uitzonderlijk presteren én bereid zijn om te vertellen welke strijd daaraan voorafging. Of het nu gaat om onzekerheid en eenzaamheid, het verlies van je gezondheid, je kind of je rede, seksisme, vooroordelen, een troosteloze jeugd of verlammende schaamte: over dit alles zijn ze kwetsbaar en eerlijk. Juist door de particuliere details van hun levens op te schrijven, maakt Eva duidelijk wat wij allemaal van...
morgen verzonden
Stalin / Druk 12
Het hof van de rode tsaar
2021 || Paperback || Simon Montefiore || Spectrum || met inkijkexemplaar
Simon Sebag Montefiores veelgeprezen standaardwerk over Jozef Stalin
'Een meeslepend boek.' NRC Handelsblad
'Enerverend en tijdloos. […] Een van de weinige Stalin-boeken dat nog jarenlang gelezen zal worden.' The Guardian
In zijn uitvoerige en veelomvattende Stalin-biografie schetst historicus Simon Sebag Montefiore een intiem portret van een man die even gecompliceerd als wreed en huiveringwekkend was. Aan de hand van een schat aan brieven, memoires en aantekeningen van Stalin en zijn...
morgen verzonden
Het 6 minuten succesjournal
Met focus en ontspanning je doelen bereiken
2021 || Hardcover || Dominik Spenst || Spectrum || met inkijkexemplaar
De succesplanner voor iedereen die geen tijd heeft voor een succesplanner
Duizenden lezers van de bestseller van Dominik Spenst, Het 6 minuten dagboek, gebruiken zijn theorie van focus en dankbaarheid voor een gelukkiger, verrijkt leven. In dit nieuwe boek combineert Spenst mindfulness met productiviteit.
Concentreer je op de echt belangrijke zaken, voor persoonlijk en professioneel succes. In combinatie met het bewezen principe van zes minuten schrijven per dag zorgt deze planner ervoor dat j...
morgen verzonden
Geloof niet alles wat je denkt
Wijsheden van een moderne monnik voor een betekenisvol leven
Hardcover || Björn Natthiko Lindeblad || Spectrum || met inkijkexemplaar
Het non-fictie fenomeen uit Zweden: de #1-bestseller die je kijk op het leven verandert
De boeddhistische monnik Björn Natthiko Lindeblad vertelt in zijn boek hoe hij zijn goede baan in het bedrijfsleven besluit op te zeggen en 17 jaar in de boeddhistische leer gaat in kloosters in Thailand, Groot-Brittannië en Zwitserland. Hij keert terug naar Zweden als Björn 'Natthiko' Lindeblad (dat letterlijk betekent 'hij die steeds wijzer wordt') maar heeft grote moeite om zich weer aan ...