Een nieuwe methode om van een oud probleem af te komen, van de auteur die miljoenen mensen van het roken afhielp.

Velen van ons drinken wel eens een glaasje alcohol, of meer. Het is een gewoonte, sociaal geaccepteerd en ook vaak ingebakken. Als de klok vijf uur slaat drinken we vaak een ‘borreltje’ en een uitgebreid diner zonder glas wijn of bier is al snel incompleet. We vergeten graag dat deze gewoonte uit de hand kan lopen. Alcohol drinken kan al snel tot verslaving leiden.

Voor wie di...

Het krachtige verhaal van een jonge vrouw die als kind werd verwaarloosd en mishandeld, maar zich staande wist te houden en nu met haar ervaringen anderen ondersteunt - een aangrijpend en ontroerend boek, gebaseerd op authentieke dagboekfragmenten van de auteurMarleen (alias van Rowena) en Ruby zijn gelukkig getrouwd en hebben een dochtertje. Na een traumatische jeugd werkt Marleen nu als ervaringsdeskundige in de jeugdbescherming, waar ze haar ervaringen inzet om anderen te kunnen ondersteun...

Voel je je vaak ongemakkelijk in sociale situaties? Vind je het lastig om over koetjes en kalfjes te praten? How to talk to anyone leert je door middel van praktische tips en handige technieken hoe je vol vertrouwen met iedereen in elke situatie een gesprek kunt voeren.Bij sommige mensen lijkt alles te lukken: ze hebben de beste banen en de interessantste vrienden. Ze knopen op feestjes gemakkelijk met iedereen een gesprek aan en geven zonder blikken of blozen toespraken voor grote groepen me...

Bestsellerauteur Sander Aarts, bekend van Special Forces VIPS en de podcast De moed om te leiden, leert je in twaalf weken een ijzersterk lichaam en krachtige geest te bouwen met het trainingsregime van de Special Forces In zijn tijd bij MARSOF was Sander Aarts een van de fitste operators zonder ooit een blessure te hebben opgelopen. Dit heeft hij te danken aan zijn eigen unieke manier van trainen. In dit how-to-boek vol praktische oefeningen en schema’s neemt Aarts je in een programma van ...

Waris Dirie werd geboren in Somalië, maar vluchtte

op latere leeftijd naar Europa. Als nomadendochter

werd zij in de Somalische woestijn op traditionele

wijze besneden. Mijn woestijn is het opmerkelijke

verhaal over haar jeugd, haar vlucht naar het Westen

en de glamour van de modellenwereld. Tegenwoordig

trekt Waris Dirie ten strijde tegen de nog altijd

wijdverspreide genitale verminking van vrouwen.

De hoofdrol in de film Desert Flower wordt gespeeld

door de Ethiopische actrice Liya Kebede.

...

Lex Lesgever, geboren en getogen in de joodse wijk van Amsterdam, is net elf jaar geworden wanneer in mei 1940 de oorlog uitbreekt. Als in februari 1941 tijdens een razzia zijn oudste broer Wolf wordt opgepakt, wordt Lex pas echt met de gruwelijke gevolgen van de oorlog geconfronteerd. Nooit verleden tijd is het waargebeurde en ontroerende verhaal van een jongen die een moed en doorzettingsvermogen heeft getoond die velen zal inspireren.

Een meeslepend verhaal over negen vrouwelijke verzetsstrijders die tijdens een dodenmars ontsnappen aan de nazi’sDe negen is het waargebeurde verhaal van negen vrouwelijke verzetsstrijders, die zich in verschillende regio’s van Frankrijk aansluiten bij het verzet; sommigen van hen zijn dan nog maar vijftien jaar oud. De jonge vrouwen smokkelen wapens door Europa, herbergen parachutisten en zorgen voor onderduikadressen voor Joodse kinderen. Na hun arrestatie door de Franse politie worden ...

Van de auteurs van Ikigai en Vind je ikigaiGanbatte: Doe je best en geef niet opIn plaats van iemand succes te wensen, zeggen ze in Japan ganbatte, wat zoveel betekent als: ‘Doe je best en geef niet op.’ Succes is voor een groot deel afhankelijk van geluk hebben, ganbatte gaat juist uit van je eigen kracht. De filosofische boodschap die erachter ligt, is: ‘Doe je best in alles wat je doet en als de dingen niet gaan zoals je hoopte, maakt dat niet uit, want je weet dat je er alles aan he...

‘Een verbluffende kroniek vol oorlog en intrige. Met dit hoogtepunt in de literaire non-fictie voegt Jung Chang een nieuwe fonkelende ster aan het literaire firmament toe.’ HUMODrie zussen uit Shanghai vormden voor een belangrijk deel van de twintigste eeuw het middelpunt van de macht in China. Kleine Zus, May-ling, was mevrouw Chiang Kai-shek, first lady van het precommunistische nationalistische China en zelf ook zeer actief in de politiek. Grote Zus, Ei-ling, was Chiangs officieuze bel...