De veerkracht van Isa Hoes wordt opnieuw op de proef gesteld: ze ontdekt een knobbeltje in haar borst. Dit is haar persoonlijke verhaal.Het is de grote angst van alle vrouwen: een knobbeltje in je borst ontdekken. Dit gebeurt Isa Hoes in 2021 en ze komt meteen terecht in een wervelwind van angst, frustratie, maar ook hoop. Talloze bezoeken aan het Antoni van Leeuwenhoek-ziekenhuis volgen: gesprekken met artsen, puncties, bestralingen en scans.Ondertussen gaat het leven door. Ze zoekt samen me...

Vanuit eeuwenoude Japanse wijsheden bieden de bestsellerauteurs van Ikigai je dagelijkse gewoontes om voorspoed aan te trekken en een gelukkig en vervuld leven te leidenHoe ziet ‘voorspoed’ eruit en hoe bereik je het? De Japanners weten het al eeuwenlang! Het populairste Japanse gelukssymbool is de maneki neko, de kat die met zijn poot zwaait en tegenwoordig wereldwijd te vinden is. Gelukssymbolen, geluksgetallen, geluksbrengers – hoe komt het dat Japan zo in het teken staat van geluk? ...

Een verpletterend, ontroerend en pijnlijk eerlijk relaas van Holland’s Got Talent-jurylid Dan Karaty over zijn leven voor, tijdens en na zijn opname in een verslavingskliniekChoreograaf Dan Karaty heeft het helemaal voor elkaar. Hij is jong en succesvol en het leven lacht hem toe. Hij reist de hele wereld over en heeft geen gebrek aan feestjes, aandacht en geld. Hij wordt gevraagd om in een Amerikaanse talentenshow te jureren en komt zo in Nederland terecht als jurylid van Holland’s Got T...

Drie jonge vrouwen uit het gewapende verzet tijdens de Tweede Wereldoorlog – Desnoods met wapens vertelt hun uitzonderlijke verhaalVrijwel iedereen kent verzetsheldin Hannie Schaft, maar niet veel mensen weten dat ze intensief samenwerkte met twee zussen: Truus en Freddie Oversteegen. Desnoods met wapens is het verhaal van deze drie vrouwen, die tijdens de Tweede Wereldoorlog de wapens opnamen tegen de nazi’s – zeer uitzonderlijk voor vrouwen in die tijd. Ze waren piepjong: Hannie was n...

Bekende fabels over de zwangerschap en babytijd uitgezocht door een gepromoveerd neurowetenschapperReuzenvoeten, een haperend brein en een tand minder. Als je alle verhalen moet geloven, ben je als zwangere vrouw goed de pineut. Ook over de bevalling en babytijd wordt van alles beweerd: van klassiekers als ‘scheer het donshaar van je baby voor een volle dos’ tot moderne mantra’s als ‘voorkom een depressie, eet je moederkoek’. Wat klopt er eigenlijk van al die verhalen en wijze raad?...

Ivo Niehe blikt terug op veertig jaar televisie maken en nodigt in dit persoonlijke boek, vol foto's uit zijn rijke privéarchief, nog één keer zijn meest bijzondere gasten uitIvo Niehe, een van de bekendste presentatoren van de afgelopen decennia, is in zijn rijke televisiearchief gedoken en laat ons meekijken. In zijn programma’s kwamen vele nationaal en internationaal bekende gasten voorbij, zoals Roald Dahl, Audrey Hepburn, Mia Farrow, John Bercow (‘Mr. Speaker’), Brian Wilson en ...

Leer de verwachtingen van anderen los te laten en ongegeneerd jezelf te zijn met de lessen van Wednesday AddamsEen ijskoude blik, rotsvast zelfvertrouwen en indrukwekkende zwart-witte garderobe: Wednesday Addams is een icoon. Ze is cynisch, direct en heeft een aantal… bijzondere hobby’s, maar schaamt zich nooit voor wie ze is of waar ze vandaan komt. Verdeeld over acht thema’s – familie, vrienden, huis, stijl, werk, muziek, creativiteit en liefde – leert ze jou de verwachtingen van ...

Wenskaarten met de mooiste illustraties en wijsheden uit Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt en Houden van dingen die niet perfect zijn van de inspirerende boeddhistische leermeester Haemin SunimDe Koreaanse boeddhistische monnik Haemin Sunim geeft inzicht in verschillende levenskwesties, van liefde en vriendschap tot werk, levensdoelen en spiritualiteit. Zijn inzichten en adviezen helpen om rustpunten te vinden in het moderne, drukke leven. Sunims uitspraken laten het bela...

Goed ademen is een krachtige en altijd toegankelijke manier om stress en pijn te verminderen en je emoties onder controle te houden – met de oefeningen in dit boek leer je bewuster te ademenHet leven van Stuart Sandeman veranderde drastisch toen hij een workshop ‘bewust ademhalen’ volgde en ontdekte wat op de juiste manier ademhalen hem bracht. Hij was gefascineerd; hoe kan zoiets simpels en alledaags zo veel effect hebben op een mens?Sandeman leert je door middel van simpele, toegankel...

Rayner onthult de zeven meest voorkomende oorzaken van angst en geeft praktische tips en oefeningen om deze snel de baas te zijn, gebaseerd op bewezen technieken uit de cognitieve gedragstherapieHet zweet breekt je uit, je hartslag versnelt, je lichaam begint te trillen en paniekgedachten schieten door je hoofd – leven met angst kan heel zwaar zijn. Een op de vijf mensen worstelt met een vorm van angst en toch kunnen zij vaak op onbegrip rekenen. Want hoe goedbedoeld ook: diep ademhalen, aa...