In 'Donker, de ongeziene helft van heel zijn' schrijft Joris Vincken op een intieme en persoonlijke manier over de rijkdom van onze schaduwkant en zijn eigen worsteling met donker en seksualiteit. Donker is niet

slecht of fout, het is alleen onbekend. Het is de ongeziene helft van je heelheid.

Seksualiteit is deel van die heelheid: de ontmoeting van de mannelijke en vrouwelijke polariteiten. Het omarmen van je diepste seksuele verlangens, schaamte en oordelen. Onvoorwaardelijk houden van jeze...

Midden in een oeroud bos, vlak naast de oude wijze Moederboom, groeit Twijgje. Ze is de kleinste van een grote bomenfamilie. Twijgje wil later ook moederboom worden. Ze kan niet wachten. Ze wil net zo hoog worden als de bomen om haar heen. Helemaal tot het zonlicht wil ze groeien! Dat valt nog niet mee.

Gelukkig heeft ze veel familie en vrienden, zowel in de grond als erboven, om haar te helpen.

Een vertederend en leerzaam verhaal over de kracht van de natuur, waarin kinderen alles ontdekken...

Een lichtvoetig boek waarmee ploeteren verandert in moeiteloos leven!

Zwoegen en ploeteren lijkt de norm in onze maatschappij. Logisch dus dat stress en burn-out aan de orde van de dag zijn. Veel mensen zitten niet lekker in hun vel, psychische ziekten zijn gemeengoed geworden en piekeren lijkt bij het leven te horen. Er zijn inmiddels talloze therapieën, trainingen en technieken die je leren omgaan met dat psychische of emotionele ongemak. Veelal in de vorm van een lang proces van werken aa...

Wat als jij nu op dit moment zou gaan leven als gewaarzijn? Dan ga je eenvoudigweg ontdekken dat ervaring deze 'houding' bevestigt. Dit is in het kort de boodschap van Greg Goode, die zijn inspiratie haalt uit het directe pad-onderricht van Sri Atmananda.

Goode laat je niet alleen kennismaken met de grondbeginselen van het directe pad, maar biedt ook oefeningen die je helpen bij de realisatie dat je nu al gewaarzijn bent - en dat je dit kunt gaan inzien met behulp van wat alledaagse voorwerp...

Open geheimen is een juweel voor in de binnenzak. Sla het boek op een willekeurige pagina open, lees en laat je verrassen door de liefdevolle wijsheid die de dag weer goed maakt. Mensen die zich door het boeddhisme, taoïsme, de vedanta en christelijke mystiek aangesproken voelen, zullen dit boekje zeker ook kunnen waarderen.Tijdens een inspiratieloze, eenzame periode in zijn leven, vroeg rabbi Shapiro zijn geestelijk leraar rebbe Zalman Schachter Shalomi om raad. Hij kreeg een onverwacht ant...

Sue Hitzmann

De MELT methode

Een baanbrekend systeem van zelfbehandeling om - in slechts tien minuten per dag - chronische pijn te verminderen en een grote mate van ontspanning teweeg te brengen.

Het boek over de MELT methode was volgens de New York Times direct een bestseller en heeft over de hele wereld al honderdduizenden mensen geholpen. MELT is een oefenmethode voor zelfhulp, waarmee:

- je het genezend vermogen van het bindweefsel in je lichaam stimuleert

- pijn en stijfheid kunt verlichten

- je lenigheid kunt vergro...

Deze eigentijdse en holistische gids biedt praktisch advies om vrouwen te ondersteunen bij het herstel tijdens de kraamtijd op fysiek, emotioneel, relationeel en spiritueel niveau. Het boek geeft vrouwen een stappenplan voor deze belangrijke overgangsperiode. Naast haar eigen ervaringen baseert Kimberly Ann Johnson zich op de helende tradities van Ayurveda, traditionele Chinese geneeskunst en kruidengeneeskunde.

Met adviezen over…

• hoe jezelf en je lichaam kunt voorbereiden op de bevalling;

• hoe je je huishouden kunt inrichten op de best mogeli...

Van de ultieme praktijkgids voor MBSR, waarvan in het Engelse taalgebied meer dan 115.000 exemplaren zijn verkocht, is nu een volledig herziene en bijgewerkte editie vertaald. Naast de heldere oefeningen, overdenkingen en inspirerende

verhalen die je in dit prachtige boek vindt, onderzoeken en onderwijzen de auteurs een van de belangrijkste vaardigheden in een mensenleven: aanwezig zijn. Wij kunnen stress in ons leven niet uitbannen, maar dit boek kan je wel leren om er anders mee om te gaan ...

Dit boek geeft geen advies om te oefenen in moedig-zijn. Het gaat er niet om dat je nog een punt aan je to-dolijstje voor zelfverbetering toevoegt, om jezelf vervolgens te straffen als het je niet lukt.

In plaats van voortdurend je best te doen, kun je vaststellen hoe levend je je voelt op de momenten dát er sprake is van moed. Stel vast hoe natuurlijk het is om moedig te leven als je erkent dat je niet bent wat je denkt te zijn. Dan wordt het je steeds duidelijker dat moed het weefsel van j...

Haal de beste vader uit jezelf!

Als vader ben je een groot voorbeeld voor je kind. Het wil met je spelen en moet op je kunnen bouwen. Maar hoe vul je je vaderrol in? Zoals je omgeving of je eigen vader? Of stap je buiten de kaders en maak je van het leven met je gezin een reis waarin niet alleen je kind, maar ook jijzelf kunt groeien en ontdekken?

Dit boek is niet het zoveelste opvoedboek, maar een moderne inwijdingsreis in het vaderschap. Het schuift hardnekkige en beperkende ideeën over ho...