Met warmte en helderheid biedt Rick Hanson ons fundamentele hulpmiddelen en vaardigheden aan die langdurige en vervullende relaties van allerlei soort bevorderen: thuis en op het werk, met familie en vrienden, met iedereen met wie we een moeizame relatie hebben.

'Verbinden in vertrouwen' heeft 52 compacte hoofd­stukken, waardoor het zich heel goed leent om een jaar rond mee te leven. Ieder hoofdstuk richt zich op een oefening die je direct in je dagelijks leven kunt toepassen. Deze oefeninge...

Hoe kan kennis over trauma en rouw ons helpen om met de huidige ecologische crisissen om te gaan? Deze onderzoeksvraag, en een generatiekloof tussen beide auteurs die tevens moeder en dochter zijn, liggen aan de basis van dit boek. Zonder zich te verliezen in de schuldvraag en het cynisme die het ecologische debat vaak overheer- sen, gaan de auteurs van Liefst op deze aarde op zoek naar een verbindende manier om het gesprek aan te gaan. Het resultaat is een eigentijdse kijk op ‘natuurtrauma...

Slapen met je baby is gedurende de hele menselijke geschiedenis en in alle culturen altijd de norm geweest. In 'Veilig slapen met je baby' ontdek je hoe je de gevaren van welke slaapomgeving dan ook kunt identificeren en voorkomen.

McKenna deelt het meest recente onderzoek over de gunstige eigenschappen van coslapen. Hij reikt bronnen van informatie aan voor zowel ouders als professionals, en introduceert het begrip breastsleeping – een manier van samen in één bed slapen die is gebaseerd...

Puja is een meisje van dertien en verschuilt zich voor de hele wereld achter haar hoofddoek. Die draagt ze niet uit geloofsovertuiging, maar uit de onzekerheid die ze heeft over haar uiterlijk. Ze groeit op in India onder moeilijke omstandigheden. Om te ontsnappen aan een gedwongen huwelijk, vlucht ze weg van huis naar het eiland Sri Lanka. Daar leeft ze een eenzaam bestaan. De bloemen in de botanische tuin van de stad zijn haar enige lichtpuntje en brengen kleur in haar ietwat sombere leven.

...

Over de voordelen van yin yoga op fysiologisch, energetisch en mentaal vlak.

Yin yoga is populairder dan ooit. Dit boek geeft een diepgaande kijk op de filosofie en de beoefening van yin yoga. Het fascinerende en

uitgebreide boek van Bernie Clark is verdeeld in drie delen:

• Wat is yin yoga?

• De voordelen van yin yoga (met besprekingen van anatomie, het energielichaam, en het lichaam van hart, mind en body)

• De beoefening van yin yoga, met geïllustreerde beschrijvingen van 30 yin yog...

Een tijdloze gids omtrent alle aspecten van zwangerschap en bevalling.

Rond zwangerschap en bevalling klinkt een hoop ruis. Er bestaan talloze boeken die uitpuilen van informatie – over alle testen en wat die voor je doen, over zogenaamd goed of fout eten en over ‘veilige’ of ‘risicovolle’ manieren van leven. Maar weinig boeken laten zien hoe je een vrouw tijdens deze ervaring op handen kunt dragen zoals een oudere zus, een moederfiguur of een kring van vrouwen dat zou doen, namelij...