Verhalen, gedachten en gedichten bij de 12 maanden van het jaarAls we ons openstellen voor de totaliteit van het leven komen we ook aspecten tegen waar we moeite mee hebben. In deze persoonlijk getinte beschouwingen beschrijft Jeff hoe we kunnen omgaan met ziekte, lijden en sterven, met relatieproblemen en eenzaamheid, met angst en onzekerheid. Maar hij beschrijft ook de vreugde van het radicaal ontwaken in het dagelijks leven en het gelukzalige gevoel van eindelijk thuis te zijn.Daardoor is ...

De mooiste boeddhistische verhalen uit de zen-traditie

De korte boeddhistische verhalen in deze bundel met hun fijnzinnige humor spreken rechtstreeks tot het hart. Ze openen ons de ogen voor de diepste levenswijsheid omdat ze ons onverwachts een andere kant uit laten kijken. Ze zijn niet alleen inspirerend om te lezen, maar ze schenken ook energie, levensvreugde en heling.

Het zijn pareltjes uit 2000 jaar boeddhisme, en kunnen steeds opnieuw gelezen en herlezen worden, als een vorm van medita...

Interactieve ademhalingsoefeningen voor kinderen

In dit prachtig geïllustreerde boek staat onze ademhaling in de spotlight!

Met 'Het boek van de adem' ontdekken jonge lezers de kracht van aandachtig in het hier en nu aanwezig zijn door middel van een reeks ademhalingstechnieken en activiteiten voor het rustig en stil worden van je hoofd en je lichaam. Daarbij ontwikkelen ze positieve intenties, creativiteit en verbeeldingskracht.

Met hun volle aandacht zullen de kinderen al hun zintuigen aan...

Begrip van, en verdraagzaamheid tussen de godsdiensten is in deze tijd belangrijker dan ooit. Het is een voorwaarde om de wereld tot grotere vrede en harmonie te brengen. De soefi-mysticus Hazrat Inayat Khan wijst daartoe de weg in dit boek. Hij belicht de innerlijke wijsheid die aan alle godsdiensten ten grondslag ligt.

Ook geeft Inayat Khan een inspirerende visie op vele aspecten van het religieuze leven van de mens. Zo behandelt hij o.a. het 'godsideaal' en de verhouding van de mens tot G...

Dhammapada - Het pad der waarheid. De woorden van Boeddha. Een nieuwe Nederlandse vertaling van drs. Andre de Vente.Dit boek bevat de kern van de leer van Boeddha zoals die in zijn oorspronkelijke vorm in de zesde eeuw voor Christus werd opgetekend. Dhammapada is voor het boeddhisme wat de bijbel is voor moslims, de thora voor de joden, de Bhagavad Gita voor de hindoes en de Tao te Tjing voor de taoisten.De woorden zijn glashelder geformuleerd en voor iedereen begrijpelijk, maar het kan op me...

Nederland prijkt bovenaan de Europese ranglijst van mensen die het langste stilzitten: dagelijks meer dan 8,5 uur. Wie te lang stilzit heeft een verhoogde kans op hart- en vaatziekten, diabetes type II, depressie, kanker en vroegtijdig overlijden. Actief zitten is een zeer praktisch handboek dat hier verandering in kan brengen. Het bevat korte en eenvoudige rek- en strekoefeningen die iedereen gemakkelijk kan uitvoeren als onderbreking van een zittend bestaan. Daarmee kunnen mensen van alle l...

MEDITEREN VOOR BEGINNERS

Dit is hèt boek voor iedereen die wel eens overwogen heeft om te gaan mediteren, maar niet wist waar te beginnen. De bekende Amerikaanse meditatieleraar en bestseller-auteur Jack Kornfield laat zien hoe je met een eenvoudige dagelijkse oefening kunt beginnen - en dat ook vol kunt houden. Hij beschrijft de aloude boeddhistische meditatietechniek genaamd 'vipassana', een beproefde methode om de geest rustig te maken. Hierbij proberen we onze geest in het hier-en-nu te b...

Met natuurfoto's van Theo NollenEen inspirerend lees- en kijkboekVoor mensen die in een veranderingsproces zitten enworstelen met loslaten, is inzicht over vrijgeven een verademing. Waar loslaten je met lege handen achterlaat, geeft vrijgeven het besef van eigen keuze en eigen waarde.Anneke Wittermans is docent Diadans van Stichting Beweegreden. Anneke ontwikkelde aanvankelijk het concept van 'Oerdans', waarmee zij landelijke bekendheid verwierf, dat zij geleidelijk omvormde naar 'Diadans'. Z...

Deze boeddhistische dierenverhalen zijn bedoeld voor jong en oud. De wijsheid, de humor, de fantasie en de herkenbare thema's spreken alle leeftijden aan. De verhalen zijn eeuwenoud en komen uit de Jataka traditie. Ze worden hier opnieuw verteld in modern taalgebruik, en kunnen zo worden voorgelezen aan jonge kinderen. Maar ook volwassenen, die er diepere lagen in zullen herkennen, kunnen van deze verhalen genieten.

Het zijn lessen in eerlijkheid, deugd, compassie en inzicht in menselijk gedr...