Iedereen weet het: als je wilt afvallen, zul je anders moeten gaan eten en meer moeten bewegen. Als je een marathon wilt lopen, moet je kilometers maken. Dat zijn feiten. Wanneer je ze zo op papier ziet staan, lijkt het simpel. Toch lukt het mensen maar zelden gezonder te gaan leven en hun goede voornemens vol te houden, terwijl ze dat echt wel willen.

Na zijn bestseller Fit, waarin Arie Boomsma liet zien hoe je met kleine stapjes tot grote veranderingen in je levensstijl kunt komen, beschrij...

In Het studentenpoetsboek geeft poetsgoeroe Diet Groothuis vrolijke, slimme en eenvoudige tips om met minimale inspanningen een maximaal resultaat te bereiken. Met haar ‘heilige drie-eenheid’ schoonmaakazijn, groene zeep en soda komen dure schoonmaakmiddelen het huis niet meer in. Een citroen helpt tegen stinkende vaatwassers en koelkasten. Vet- of wijnvlekken? Fruitvliegjes of muizenplaag? Het studentenpoetsboek geeft antwoorden, zelfs op vragen waarvan je nog niet wist dat je ze ooit zo...

Als een cursusweek mediteren in Frankrijk een bizarre wending neemt, komt Stine Jensen voor de vraag te staan: hoe ver ben je bereid te gaan voor je spirituele ontwikkeling? En wat mag een leraar wel of niet doen?

Veel moderne spiritualiteit is lang niet zo zen als we denken. De vergelijking met een onderdrukkende religie of een sekte kan gemakkelijk worden gemaakt wanneer je je afhankelijk maakt van een geestelijk leider. Maar de kracht van moderne spiritualiteit zit hem juist vaak ook in de...

Dit boek is meer dan een boek alleen. Wanneer u het heeft ingevuld,

is het zowel een persoonlijk archief als een bron van informatie voor

nabestaanden voor wanneer u er niet meer bent of niet meer in staat bent

om uw eigen belangen te behartigen. Op eenvoudige wijze noteert u

allerhande informatie, van gegevens over uzelf en de belangrijke personen

in uw leven tot verzekeringen, uw woning, voertuigen, klantnummers en

belangrijke internetaccounts en wachtwoorden.

Ieder deel is voorzien van tip...

The kit consists of 60 tool cards that trigger questions and inspire possible solutions by fellow players. Questions like: what can you do to stay out of a polluting hospital? What would your holiday look like with zero CO2 emissions? How do you co-travel to the office? With whom would you work together for a healthier living and working environment? Invite your colleagues, friends and family and move to a more sustainable planet one step at a time.

In three rounds you’ll discover new optio...

Maak je relatie futureproof

met jullie eigen toekomstboek.

Heb je weleens een brief naar je toekomstige zelf geschreven? Of met vrienden voorspeld wie het eerste zou trouwen? Of wie elkaar nog zou zien? En dit later met veel plezier teruggelezen?

Dit toekomstboek is net zoiets, maar dan – het woord zegt het al – in de vorm van een boek. Jullie worden geprikkeld met 24 positieve, grappige en soms diepzinnige vragen over jullie toekomst als liefdespartners. Denk aan dromen, doelen, verwach...