Met Het Cyclus Boek leer je hoe je makkelijk zelf je cyclus bijhoudt — voor meer inzicht in je lichaam, je geest en je leven.

Met Het Cyclus Boek krijg je aan de hand van persoonlijke vragen elke dag meer inzicht in je cyclus, je lichaam en jezelf. Onze menstruatie wordt nog weinig onderzocht door de wetenschap en krijgt binnen de huidige cultuur minimale aandacht. Deze interactieve gids helpt je de regie weer in eigen hand te nemen, en de auteurs staan bij elke stap voor je klaar met advie...

Eindelijk een boek dat meer inzicht geeft in de vernieuwende psychedelische therapie en uitlegt hoe de lezer hier baat bij kan hebben.

Al jaren zien artsen en onderzoekers doorbraken dankzij het gebruik van psychedelica en psychedelische therapie bij de behandeling van PTSS bij oorlogsveteranen en eerstehulpverleners, bij depressie en verslavingsproblemen. Maar hoe werken psychedelische medicijnen precies en wat gebeurt er tijdens sessies?

In Waarheidsmedicijn worden deze vragen beantwoord. P...

A recognized master of Tai Chi gives step-by-step instructions on the ancient art of Chi Kung--Chinese medicine in a physical form. Readers discover how practicing Chi Kung can prevent and treat a wide range of ailments, strengthen the immune system, improve concentration and memory, regenerate the nervous system and more. 10 full-color photographs; 90 two-color illustrations.

Als je hebt gehoord dat je niet meer beter wordt, het boek voor een waardevolle tijd van psycho-oncologisch therapeut Eveline Tromp-Klaren is een waardevol 'koesterboek' voor patiënten in de laatste fase van hun leven en zijn of haar naasten. Hoe ga je om met het feit dat je terminaal ziek bent en geef je kwaliteit, inhoud en betekenis aan de tijd die je nog rest? Leven in het besef dat je toekomst korter is dan je had gehoopt, is een hele opgave. Als je hebt gehoord dat je niet meer beter w...

In dit boek wordt over geestelijke gezondheid gesproken zonder taboes. Je ontdekt wat angststoornissen zijn, en hoe je de emotionele en lichamelijke symptomen kan herkennen zodat je er beter mee kan omgaan en er samen met de mensen om je heen grip op kan krijgen. Dankzij de getuigenissen, praktische hulpmiddelen en oefeningen kan je beter begrijpen waar je angst vandaan komt en persoonlijke routines creëren om je mentale evenwicht elke dag opnieuw terug te vinden. Ook krijg je in dit boek ve...

Adem is een verhaal dat je raakt, dat je naar adem doet happen, even herkenbaar als beklijvend.

Wat een indrukwekkende en beklijvend mooie, boeiende en aangrijpende voorstelling. Ze heeft me diep geraakt. Zo snel kunnen de dingen, kunnen levens veranderen. Zo sterk, indrukwekkend sterk en veerkrachtig kunnen ploegen zijn. Het is een indrukwekkend relaas van de professionele en vervolgens ook hoogst persoonlijke strijd als patiënt tegen het coronavirus. De voorstelling omspant de periode van ...

Lex van Berkel is een doodgewone Tilburgse jongen met een bijzonder verhaal. Als DJ en podiumbeest The Boy Next Door viert hij grote succes- sen: hij scoort een wereldhit en draait voor duizenden mensen in clubs en op festivals. Op het podium straalt hij, leeft zijn droom. Maar dat daarachter een angst- en dwangstoornis schuilt die snel verergert, weet niemand. Lex blijft stug doordraaien, totdat zijn psychische klachten zijn leven stuk dreigen te maken. Hij is kapot, op van het doen alsof. D...

A new, practical workbook from the New York Times bestselling author of Come As You Are that allows you to apply the book’s groundbreaking research and understanding of why and how women’s sexuality works to everyday life.

In the twentieth century, women’s sexuality was seen as “Men’s Sexuality Lite”: basically the same, but not quite as good. From genital response to sexual desire to orgasm, we just couldn’t understand that complicated, incons...

Het is een gevoel dat veel vrouwen in (aanloop naar) de menopauze delen. Het gevoel zichzelf kwijt te zijn. Niet meer te kunnen wat vroeger kon, niet meer te weten wat ze willen, niet meer te herkennen wie die vrouw in de spiegel is.

Wat als dit exact de uitnodiging van de menopauze is? Om jezelf terug te vinden. En van jezelf een prioriteit te maken.

Inge nodigt je uit om stil te staan, te verzachten, ruimte te nemen en tot rust te komen. En inspireert je vervolgens om van daaruit andere, s...