Eet vet, word slankBarry Groves, die samen met zijn vrouw Monica in deCotswolds-heuvels in de Britse provincie Oxfordshirewoont, kan zich met recht Engelands meest vooraanstaandevoorvechter van een koolhydraatarme, vetrijke manier van leven noemen.Hij begon vraagtekens te zetten bij conventionele voedingspatronenen vanaf 1982 wijdde hij zijn tijd volledig aan de relatie tussen voeding en 'welvaartsziekten' als zwaarlijvigheid, diabetes, hartkwalen enkanker. Door zijn onderzoek besefte hij dat...

In eerste instantie zijn er maar weinig mensen die willen geloven dat iets

wat z

Bijna allemaal hebben we weleens zo'n moment van 'hè?' als we op de weegschaal staan en tot de ontdekking komen anderhalve kilo zwaarder dan de avond tevoren te zijn, of dat we onze spijkerbroek niet meer aankrijgen die een week geleden nog prima paste.De kans bestaat dat je opgeblazen of geconstipeerd bent, dat je water vasthoudt of last hebt van een combinatie van alle drie.Darmeuforie van gastro-enteroloog dr. Robynne Chutkan is een baanbrekende gids voor spijsverteringswelzijn, en bevat ...

In Hersteld, maar niet genezen schrijft Henk Lindeman openhartig en helder over de gevolgen van het herseninfarct dat hem overkwam, zijn revalidatie en het leven dat daarop volgde.Zijn herseninfarct zat aan de rechterzijde en dat levert op zichzelf al een bijzonder verhaal op. Want is het beeld van de halfzijdige verlamming met afasie bij een beroerte in de linker hemisfeer algemeen bekend, veel minder bekend zijn de specifieke problemen die na beschadiging van de rechter hemisfeer ontstaan, ...

Grip op je cyclus

Zeg vaarwel tegen maandelijkse perikelen en en menstruatieklachten

Stel je voor: een cyclus die regelmatig & klachtenvrij is…. Het kan!

Dr. Lara Briden beschrijft in heldere taal en met duidelijke protocollen wat je zelf kan doen aan:

• veel voorkomende maandelijkse perikelen zoals hoofdpijn, acne, menstruatiepijn, moodswings, brainfog, post-menstruele depressie, haaruitval, libidoverlies, pijnlijke borsten, nachtzweten, etc.

• grotere klachten zoals zware of pijnlijk...

Dodelijke leugens is een boek dat eigenlijk in ieder gezin en in iedere artsenpraktijk thuishoort. Het verschaft namelijk elementaire en essentiële informatie over gezondheid. Informatie en belangrijke gegevens die bij de meeste artsen simpelweg onbekend zijn. Een arts is ook maar een mens, die niet álles kan weten.

Naast essentiële kennis geeft het boek ook inzicht in hoe richtlijnen voor gezondheid worden gemanipuleerd! Als u ooit gedacht hebt dat u niet meer weet, wat u wél of juist ni...

We leven in een met alcohol doordrenkte maatschappij. Drinken is de norm en onze favoriete manier om alles aan te kunnen, te vieren en te doorstaan. Ondanks de gevaren van dit zwaar verslavende middel zijn we ervan overtuigd dat vooral anderen een probleem met drank hebben. Wijzelf zijn gewoon levensgenieters.

De geest uit de fles is het achtste boek van Jacqueline van Lieshout. Het gaat verder waar haar vorige boek, Ontwijnen, stopte. Want na de vraag 'Wat drink ik dán?' komt de vraag: 'Wie...

STEL JE EENS VOOR...

Wat als je je geen zorgen meer hoeft te maken over je gezondheid, je onderneming, je inkomen? Wat als jouw diepste verlangens of dromen werkelijkheid worden? Hoe ziet jouw leven er dan uit?

ONGEKEND VRIJ is een transformatiegids voor ondernemers zoals jij, die meer uit hun leven en hun onderneming willen halen. Die verlangen naar meer rust en vrijheid, meer flow en overvloed. Die op zoek zijn naar meer balans in zichzelf, hun werk en hun omgeving. Die onbeperkt energiek ...

De zorg voor mensen met zeer ernstige verstandelijke en meervoudige beperkingen heeft de afgelopen decennia een aardige ontwikkeling doorgemaakt. Bevlogen professionals vertellen in deze bundel met ervaringsverhalen op welke manier ze mensen ondanks hun zware beperkingen toch alert krijgen, contact met hen maken en vaardigheden aanleren. Het programma van Carla Vlaskamp heeft veel betekend in het anders kijken naar mensen, bij wie niets vanzelfsprekend is in de ontwikkeling. Toch waarschuwt z...

Yoga Nidra is een effectieve techniek voor diepteontspanning die het mogelijk maakt om je in een halfuurtje lichamelijk, geestelijk en emotioneel volkomen te ontspannen. Bij het beoefenen van Yoga Nidra 'pendelen' lichaam en geest heen en weer tussen ontspanning en halfslaap. Het innerlijk bewustzijn blijft echter helder wakker. Zo kunnen lichamelijke en geestelijke spanningen worden losgelaten en blokkades worden doorbroken.

Yoga Nidra is gemakkelijk uit te voeren en is geschikt voor iederee...