Intuïtief Eten

Intuïtief Eten is een revolutionaire anti-dieet methode. De auteurs, twee

Amerikaanse diëtisten met veel ervaring op het gebied van voeding en

verstoord eetgedrag, stimuleren lezers om positiever te zijn over hun lichaam

en weer in contact te komen met hun innerlijke signalen over eten zoals honger,

verzadiging en voldoening. Dit boek biedt hulp om een einde te maken aan

calorieën tellen en diëten volgen. Vandaag de dag is deze aanpak relevanter en

urgenter dan ooit. Evelyn Tribole en Elyse Resch leren hun lezers hoe:

... en nog veel meer makkelijke tips en suggesties om Intuïtief Eten in het

dagelijks leven te integreren en van de vrijheid te kunnen genieten die daarmee

gepaard gaat.