Zoekfilters
› Ans Linders (7)
› Gold Arts Books (6)
› C. Whitney (4)
» Toon alle opties (34)
› Nanneke Schreurs (4)
› P. D'Adamo (4)
› Yvonne Lemmers (4)
› Asja Tsachigova (3)
› Harriet Verkoelen (3)
› Weight Watchers (3)
› Angela Zamboni (2)
› Christine Tobback (2)
› Club Slank (2)
› Hanno Pijl (2)
› Henrike Weerstand (2)
› Jane Faerber (2)
› Jay Th. Zijp (2)
› Jen Fisch (2)
› José van Riele (2)
› Karine Hoenderdos (2)
› Lilly Koch (2)
› Linda Nordholt (2)
› Lotte De Clercq (2)
› Marieke Lebbink (2)
› Maya W.F. Koolmees (2)
› Meijke van Herwijnen (2)
› Merijn Schoeber (2)
› Michel Hanssen (2)
› Natalia Rakhorst (2)
› NewFysic (2)
› Rowan van der Voort (2)
› Sander Roex (2)
› Sharon Numan (2)
› Tamara de Weijer (2)
› Trees Peersman (2)
› Walter Rakhorst (2)
› Willeke Linneman (2)
› Kosmos Uitgevers (31)
› Brave New Books (23)
› Mijnbestseller.nl (9)
» Toon alle opties (23)
› Centrale Uitgeverij De... (6)
› Nieuwezijds (4)
› Spectrum (4)
› Borgerhoff & Lamberigt... (3)
› Lannoo (3)
› Levensstijl (3)
› Prima Vita (3)
› de Kern (3)
› 365PUBLISHERZ (2)
› ABC Uitgeverij (2)
› Boekenbent, Uitgeverij... (2)
› Boekscout (2)
› Bookmundo (2)
› Bookmundo Direct (2)
› Deltas Centrale uitgev... (2)
› Lucky Canard (2)
› Manteau (2)
› Project Gezond B.V. (2)
› Standaard Uitgeverij (2)
› Uitgeverij Heijink (2)
› Uitgeverij Lucht (2)
› VBK Media (2)
Dieetboeken (174)
morgen verzonden
Keto in 5
130 makkelijke en snelle recepten met maar 5 ingrediënten
2020 || Paperback || Jen Fisch || Spectrum || met inkijkexemplaar
130 Keto-recepten met maar 5 ingrediënten
Miljoenen mensen zweren bij een 'low carb, high fat'-levensstijl. Hoe werkt het ketodieet? Bij het ketodieet eet je veel vetten en weinig koolhydraten. Als het lichaam weinig koolhydraten binnenkrijgt, spreekt het vetten aan voor energie en schakelt het dus sneller over op vetverbranding. Het dieet is vernoemd naar het proces dat ketose wordt genoemd, het afbreken van vetten tot zogenaamde ketonen. Het werkt heel goed bij mensen die af willen vallen ...
morgen verzonden
28 dagen intermittent fasting
Een complete gids om te starten met periodiek vasten
2022 || Paperback || Frankie Unsworth e.a. || Becht
Ontdek het intermittent-fastingdieet met '28 dagen intermittent fasting'. Deze complete gids legt uit wat vasten is, hoe je ermee begint en wat voor positieve effecten het heeft op je gezondheid en je lichaam. Door de gemakkelijke weekmenu's en instructies te volgen bouw je het vasten langzaam op. Daarnaast bevat het boek handige eetwissels, praktische boodschappenlijstjes en basisrecepten voor sauzen, spreads en andere gezondheidsboosters. '28 dagen intermittent fasting' is de perfecte intro...
morgen verzonden
Bloedgroep O zakboekje
2020 || Paperback || P. D'Adamo e.a. || VBK Media
Uw persoonlijke Bloedgroepdieet-gids in zakformaat om gezond te blijven en uw ideale gewicht te bereiken. Raadpleeg dit zakboekje als u boodschappen doet, kookt, uit eten gaat of op vakantie bent, om te voorkomen dat u die extra pondjes aankomt of ziek wordt doordat u iets verkeerds hebt gegeten. Heeft u bloedgroep B? Met dit boekje in de hand ziet u in één oogopslag wat goed voor u is en wat u beter kunt vermijden in de volgende categorieën: Vlees en gevogelte - Zeevruchten - Oliën en ve...
morgen verzonden
Fit Fab Fatloss
Handboek vetverbranding
2023 || Paperback || Nanneke Schreurs || Kosmos Uitgevers
'Fit Fab Fatloss' van Nanneke Schreurs is een compleet handboek over vetverbranding, vet verliezen en vet eraf houden. Het is geen dieet, maar het leert je hoe je moet eten, drinken en leven, zodat je op een gezonde manier een optimale vetverbrander wordt.
Dieetrages zijn van alle tijden, maar ze geven lang niet altijd het gewenste resultaat. Zeker als je ouder wordt, raak je de kilo’s minder makkelijk kwijt. Vetverbranding en afvallen zijn namelijk niet alleen een kwestie van minder eten ...
morgen verzonden
Zuur-base kookboek
houd je zuur-basehuishouding in evenwicht met de beste basenrijke recepten voor elke dag
Hardcover || Jurgen Vormann e.a. || Deltas Centrale uitgeverij
Houd je zuur-basehuishouding in evenwicht met de beste basenrijke recepten voor elke dagBent u moe en nerveus? Merkt u dat uw gewrichten en spieren verkrampt zijn? Dat kan duiden op verzuring - zuren en basen zijn in de stofwisseling uit balans geraakt en kunnen leiden tot allerlei klachten. De oorzaak en de oplossing liggen in onze eetgewoonten. Met basenrijke voeding kunt u het lichaam ontzuren en zo het zuur-base-evenwicht in uw lichaam herstellen. In dit boek leest u hoe u zelf een evenwi...
morgen verzonden
Keto-dieet Het 4-weken plan
2022 || Hardcover || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar
Door een aantal weken weinig koolhydraten en veel gezonde vetten te eten, raakt je lichaam in ketose. Hierbij haal je je energie uit vetten in plaats van uit suikers, waardoor de vetverbranding wordt geactiveerd en je gewicht verliest. Veilig en blijvend overgaan op een ketogene levensstijl is niet evident.
Maar dankzij Jane Faerbers nieuwste boek lukt het je in slechts 4 weken!
In dit boek vind je een eenvoudig 4-wekenplan vol heerlijke, koolhydraatarme gerechten. De praktische weekmenu's e...
morgen verzonden
De Snelle 800 keto
Hoe je met een combinatie van snel afvallen en mediterraan eten je gezondheid duurzaam verbetert
2022 || Paperback || Michael Mosley || Nieuwezijds
Een nieuw gecombineerd programma van de auteur van de internationale bestseller De Snelle 800 (het nieuwe 5:2 vastendieet).
Michael Mosley presenteert de nieuwste wetenschappelijke inzichten in het ketogeen dieet – een dieet met veel vetten en eiwitten en zeer weinig koolhydraten – en legt uit hoe en waarom het werkt.
Recent onderzoek toont aan dat je met een ketodieet niet alleen snel veel kunt afvallen, maar dat het ook vele andere voordelen heeft voor de gezondheid op lange termijn. He...
morgen verzonden
Diabetes type 2? Het kookboek
maak jezelf beter
2019 || Paperback || Karine Hoenderdos e.a. || Fontaine Uitgevers B.V. || met inkijkexemplaar
Met de juiste voeding keer je diabetes type 2 omMet het aanpassen van je leefstijl kun je diabetes type 2 voorkomen en zelfs omkeren. Dit kookboek helpt je daarbij. Het bevat veel smakelijke recepten om het wetenschappelijk onderbouwde stappenplan uit Diabetes type 2? Maak jezelf beter eenvoudig in de praktijk te brengen. Want lekker eten, meer energie, gezonder eten en minder medicijnen, dat wil toch iedereen? Met de tien helder beschreven stappen, 75 heerlijke recepten, praktische weekmenu'...
Het Energie Herstelplan
energie door geneeskrachtige voeding
2018 || Paperback || M. de Waal e.a. || Schors V.O.F., Uitgeverij
Marijke de Waal Malefijt & Tanja Visser Het Energie Herstelplan Smakelijke en gezonde recepten voor meer energie en een gezonde levergeïllustreerd kookboek, full-colourbindwijze: paperback formaat: 17 x 24 cm omvang: ca. 280 blz. illustraties: full-colour ISBN: 978-90-6378-769-1 Het Energie Herstelplan geeft iedereen de mogelijkheid om door 'geneeskrachtig koken' zélf zijn conditie te verbeteren. Iedereen kan zelf leren waarnemen en ervaren wat goed of slecht voor hem is. Je zult merken dat...
morgen verzonden
Weten van (h)eerlijk eten 1 / Druk 3
Hardcover || Rineke Dijkinga || Rineke Dijkinga Books
Elke dag maken we keer op keer keuzes over eten. Vaak onbewust, vaak ook op basis van reclame-uitingen of slogans op de verpakking. Maar kennis ontbreekt vaak. Per slot van rekening hebben we nauwelijks iets over voeding geleerd op school. Door 'te weten over je eten' kun je vanaf nu bewust kiezen voor je gezondheid.
Met dit boek laat de auteur zien dat lekker én gezond eten heel goed hand in hand gaan. En dat je van iedere maaltijd en elk tussendoortje op een gemakkelijke manier iets gezon...