Dit standaardwerk van Richard Lewington en Tom Tolman bevat 450 soorten dagvlinders uit Europa en Noordwest-Afrika, met informatie over naamgeving, habitat, vliegtijd, kenmerken en variatie, biotoop, gedrag, levensloop en waardplanten. Een zeer complete, overzichtelijk ingedeelde veldgids, door de Vlinderstichting aangepast aan de actuele namen en verspreidingsgegevens voor Nederland en Vlaanderen. Met meer dan 2000 prachtige illustraties en ruim 400 verspreidingskaarten de meest complete vli...

Veel mensen voelen en herkennen niet meer wanneer ze hun eigen grenzen overschrijden. Het gevolg: ze lopen vast of krijgen een burn-out. In Haptonomie. Een kwestie van gevoel laat haptotherapeut Bob Boot zien wat de betekenis en het belang is van aanraken en voelen.

Aanraken en aangeraakt worden zijn van wezenlijk belang voor een goede emotionele ontwikkeling, zowel in de kindertijd, als in het verdere verloop van het leven. Als mensen zich niet meer (kunnen) openstellen voor hun eigen gevoe...

Dr. Sue Johnson schreef Houd me vast, een bestseller voor relatietherapeuten en stellen die aan hun relatie willen werken. We zijn allemaal op zoek naar liefde, steun en verbondenheid, maar soms hebben we daar een beetje hulp bij nodig. Die hulp komt van dr. Sue Johnson, ontwikkelaar van Emotionally Focused Couple Therapy. In Houd me vast maakt Sue Johnson de lezer deelgenoot van haar baanbrekende en buitengewoon succesvolle programma voor het creëren van hechte en veilige relaties. Nu eenma...

'Pijn is persoonlijk' van Marleen Schefferlie is zowel haar eigen 'pijn-cv' als het verhaal van tien lotgenoten: zij lijden aan fybromyalgie en andere chronische pijn.

Eén op de vijf mensen heeft chronische pijn in de vorm van bijvoorbeeld reuma, migraine of ME waarbij het centraal zenuwstelsel pijnprikkels blijft doorgeven. Toch is pijn nog steeds een taboe, waardoor patiënten die vaak verbergen. Marleen Schefferlie stelt de ervaring centraal: de pijngeschiedenis, de therapieën en de lev...

Volgens CBS en TNO kampt 1 op de 7 werknemers met burn-outklachten, deze beroepsziekte is dus een relatief veelvoorkomend fenomeen. In dit werkboek, dat hoort bij het succesvolle gelijknamige basisboek, staan handige vragenlijsten en eenvoudige opdrachten om er in 30 dagen vat op te krijgen. Maar houd vooral je eigen tempo aan om stress en vermoeidheid in de hand te krijgen. Je kunt je eigen vooruitgang monitoren en zult zien dat je al snel weer met nieuw enthousiasme en zelfvertrouwen je lev...

De belangrijkste relatie in het leven is die met jezelf, en dat terwijl we vaak vergeten in deze relatie te investeren. Daarom gaat Merel Teunis na het succes van haar eerste boek ‘Self Love Talk’ nóg meer de diepte in en biedt ze in deze opvolger praktische handvatten en tips om met zelfliefde aan de slag te gaan.

De vriendelijke en nuchtere toon en de persoonlijke ervaringen van Merel spreken online al duizenden vrouwen aan. In haar boeken diept ze het onderwerp zelfliefde verder uit e...

'5 AM Club' is het baanbrekende boek over hoe iedereen meer productiviteit kan bereiken dankzij een revolutionaire ochtendroutine. Een verhaal over meer productiviteit en rust in een complex tijdperk van digitale afleiding. Een manifest voor meesterschap, een draaiboek voor geniale productiviteit en een metgezel voor een mooi geleefd leven.

Dit revolutionaire boek van bestseller auteur Robin Sharma is een werk dat ieders leven zal transformeren.

‘Welke geneeskrachtige plant is dat?’ is een nieuwe aanvulling in de serie betrouwbare en handige natuurgidsen met ANWB-keurmerk. In deze praktische zakgids vind je meer dan 350 geneeskrachtige (medicinale) planten uit heel Europa. Elke plantensoort is voorzien van meerdere foto’s en tekeningen en alle kenmerken zijn gedetailleerd aangegeven voor een snelle herkenning. Alles is aangevuld met informatie over het voorkomen, de anatomie, de geschiedenis en het gebruik van de geneeskrachtig...

Na het gigantische wereldwijde succes van de baanbrekende bestseller How to do the work komt Nicole LePera met haar tweede boek: How to be the love you seek. Ze past daarin haar revolutionaire zelfhulpmethode, waarin mentale, fysieke en spirituele gezondheid allemaal met elkaar verweven zijn, toe op relaties. Aan de hand van het laatste wetenschappelijke onderzoek, oefeningen, en voorbeelden biedt LePera een nieuwe weg naar helende relaties.

Ze legt uit hoe onvervulde behoeften uit het verled...

‘s Werelds succesvolste bodybuilder, de best betaalde filmster, de leider van Californie – ‘s werelds zesde economie: dat is Arnold Schwarzenegger. Dat dit een en dezelfde persoon is, is geen toeval. Het is het resultaat van een duidelijke visie, ruim denken, hard werken, directe communicatie, veerkrachtige probleemoplossing, grote nieuwsgierigheid en de bereidheid om terug te geven. Alles door die ene les die Arnolds vader er had ingehamerd: be useful.

Verteld met zijn unieke, directe ...