Je hersenen zijn je belangrijkste bezit. Het is daarom zaak er goed voor te zorgen. Wat je eet, wat je voelt, hoe je omgaat met anderen, hoe je reageert op stress, hoe je ontspant. Alles heeft niet alleen invloed op je lichaam, maar ook op je hersenen. Er is al veel onderzoek gedaan naar wat goed is voor ons brein. In dit boek ontdek je een praktische invulling van 6 aandachtsgebieden voor je hersenen: recepten voor goede voeding voor je hersenen, twee wandelprogramma's voor beweging, maniere...

The Wave - Een reis door het Lichaam naar het Leven

Met dit boek heb je de sleutel naar vrijheid in handen door de wortel van de angst te transformeren in vertrouwen. The Wave zal als de steen der wijzen, een ieder inspireren om de golven van de universele waarheid van het Leven te laten ontvouwen. Ben je benieuwd naar wat jouw lichaam je wil vertellen?

Met als uitgangbasis de bio-logische natuurwetten en als fundament onze microben, nemen de auteurs je mee door je eigen Lichaam. Zij sluiten ...

Na ruim 40 jaar gewerkt te hebben als trainer en coach, laat Anniette Tonen in dit boek een uitsnede zien van haar werk die tevens de rode draad is in al die jaren: hoe kun je je leven zodanig leiden en dus ook je werk zodanig inrichten dat je voldoende energie hebt om precies datgene te doen wat je echt wilt. Ben je op zoek naar een stevige theoretische basis voor energiemanagement, lees dan een ander boek. Wil je echter een praktische, heldere kijk op dit onderwerp met beproefde suggesties ...

In deze essay-achtige verhandeling wordt een theorie uit de musculoskeletale geneeskunde beschreven over het ontstaan van klachten van het bewegingsapparaat. De theorie omvat hierin niet alleen klachten van de wervelkolom maar is ook op klachten van armen en benen toe te passen. Na een korte omschrijving van de musculoskeletale geneeskunde wordt een traject besproken van het ontstaan van een musculoskeletale stoornis naar klacht en tenslotte naar modulerende factoren op deze klacht. De lezer ...

Mandala's zijn prachtige cirkelvormige figuren met symmetrische elementen. Het woord mandala komt uit het Sanskriet (een oude Indiase taal) en betekent letterlijk 'magische cirkel' of 'magisch wiel'. Volgens oude oosterse wijsheid dienen ze ter inspiratie en innerlijke verrijking.

Neem een ​​kleine pauze om stress te verlichten en je creativiteit een boost te geven met een verscheidenheid aan dieren- en bloemenmandala's om in te kleuren!

Als onderdeel van kunsttherapie wordt tegenwoordig ...

Mandala's zijn prachtige cirkelvormige figuren met symmetrische elementen. Het woord mandala komt uit het Sanskriet (een oude Indiase taal) en betekent letterlijk 'magische cirkel' of 'magisch wiel'. Volgens oude oosterse wijsheid dienen ze ter inspiratie en innerlijke verrijking.

Neem een ​​kleine pauze om stress te verlichten en je creativiteit een boost te geven met een verscheidenheid aan dieren- en bloemenmandala's om in te kleuren!

Als onderdeel van kunsttherapie wordt tegenwoordig ...

Dromen, lucide dromen, bewustzijn tijdens slaap, REM.

Verschillende termen die misschien niet altijd voor iedereen een duidelijk beeld hebben, maar toch vinden ze allemaal plaats.

Dit 'magazine' geeft een korte overview van de termen en hoe ze elkaar beinvloeden.

Het is inmiddels jaren geleden dat ik van de een op de andere minuut klachten kreeg. Ik was 26 en wist niet wat me overkwam. Hevige aanvallen van angst en paniek overvielen mij en ik raakte helemaal geïsoleerd. Het heeft acht jaar geduurd eer men erachter kwam wat er precies aan de hand was met mij, ik had een angststoornis.

In die tijd kwam ik, na een tip van een kennis, terecht in het A.A.C. (Academisch Angstcentrum) in Maastricht waar ik eindelijk na jaren geholpen werd. Het was een heel ...

In Japan en de VS is altijd veel meer gerookt en waren de sterftecijfers van longkanker veel lager.

Meer longkanker in Nederland, België en het Verenigd Koninkrijk. Deze drie landen hebben het grootste aandeel in de internationale handel en import van tropische vogels via respectievelijk Amsterdam Schiphol, Brussel Zaventem en London Heathrow.

Naast roken zijn de hobby en het kweken van tropische vogels de oorzaak van deze oversterfte.

Hoe is het om te leren voelen met je vingers in de vagina van een onbekende vrouw? Hoe reageer je als de spetterpoep je om de oren vliegt? Op ludieke wijze brengt Dokter Rood opmerkelijke verhalen aan het licht vanuit zijn periode als geneeskundestudent en coassistent. De ervaringen deed hij op in Nederlandse ziekenhuizen, maar ook in hippiestad San Francisco en het platteland van Guatemala.

Dokter Rood geeft je een kijkje achter het witte gordijn. Onschuldig, onwetend, scherp en altijd vanui...