Dit boek is meer dan een boek alleen. Wanneer u het heeft ingevuld,

is het zowel een persoonlijk archief als een bron van informatie voor

nabestaanden voor wanneer u er niet meer bent of niet meer in staat bent

om uw eigen belangen te behartigen. Op eenvoudige wijze noteert u

allerhande informatie, van gegevens over uzelf en de belangrijke personen

in uw leven tot verzekeringen, uw woning, voertuigen, klantnummers en

belangrijke internetaccounts en wachtwoorden.

Ieder deel is voorzien van tip...

Auteur Sven Kieft, in het dagelijks leven werkzaam als Psycholoog, Leefstijlcoach en Personal Trainer, ontwikkelde het het Circadiaan Leefstijl Model.Het model beschrijft het 24-uurs dagritme wat wij allemaal volgen, met daarin de belangrijkste elementen die bepalend zijn voor de leefstijl.In het boek wordt de werking van de 5 elementen; Denken en gedrag, Eten en drinken, Inspanning, Sociale relaties, Ontspanning en rust, op een laagdrempelige manier beschreven. Tevens bevat het een praktisch...

De opvolger van Het bucketlist boek Jij bent dus iemand die de achterflap van een boek leest, leuk! Want je wilt geen kat in een zak kopen? Gelijk heb je! Maar er valt niet heel veel te zeggen over dit boek. Het is een vriendenboek voor volwassenen, zeg maar 'grotere mensen'. Want wanneer ben je eigenlijk echt volwassen? Je geeft het boek aan je vrienden, zij vullen de (soms gênante) vragen in en geven het weer terug. Herhaal dit tot het boek vol is. Klaar! Kat in een zak? Zeker niet, als je...

Dit boek biedt niet alleen een kompas, het is meteen ook een stappenplan én een dagboek voor een magistrale reis door de filmgeschiedenis. Niet alleen heb je binnen het jaar alle grote klassiekers besproken, je hebt ook duidelijk zicht op wat de films precies gemeen hebben en wat een goede film precies zo goed maakt. Of je nu een toekomstig filmmaker bent op zoek naar een eigen stijl, of een doorgewinterde filmliefhebber die de klassiekers wil herontdekken, dit is jouw 'film journal waiting ...

"Bij mij zou het niet waar zijn". Wel honderden keren schoot die gedachte door het hoofd van Elle De Leeuw als ze hoorde hoe er bij sommige zwangere vrouwen ineens een steekje los leek te zitten, of als ze zag hoe ouders soms reageerden op de gekste, meest frustrerende, irritante of hilarische situaties waarin ze verzeild raakten met hun kind.Tot haar hetzelfde overkwam. Dit eerlijke en ontzettend herkenbare boek schetst niet alleen grappige anekdotes, maar maakt duidelijk dat je het oudersch...

Op een zeldzaam rustig moment even wegdromen en toegeven aan je ‘wanderlust’, plannen maken voor een verre reis met je partner of je hele gezin… Daar word je blij van hè?

Alleen… het is natuurlijk wel erg moeilijk om alle 196 landen ter wereld te gaan ontdekken in 1 mensenleven… De meeste mensen hebben hier gewoonweg geen tijd en/of budget voor.

Maar elke maand een uitstap inplannen met een bepaald land als thema? Dat is een haalbare kaart!

Ga samen dit avontuur aan met je partner...

Hoe ga je het best om met je lichaam en je levensstijl? Dat kan vandaag de dag een heuse zoektocht zijn. We worden om de oren geslagen met crashdiëten, sportieve uitdagingen, ideale lichaamsbeelden en geboden over wat we zeker moeten en helemaal niet mogen ondernemen. Als je hier dagelijks mee worstelt en het gevoel krijgt dat het nooit genoeg zal zijn, ben je zeker niet de enige.

Aan de hand van levensechte verhalen ontdek je in dit boek hoe je een positief lichaamsbeeld kan opbouwen. Hoe k...