Zoekfilters
› Veltman Uitgevers B.V. (7)
› Centrale Uitgeverij De... (6)
› Kosmos Uitgevers (6)
» Toon alle opties (7)
Resultaten (54)
morgen verzonden
Het complete keto-dieet kookboek
Snel vet verbranden en gewicht verliezen met heerlijke, koolhydraatarme recepten
2023 || Hardcover || Jane FAERBER || Centrale Uitgeverij Deltas || met inkijkexemplaar
Breng je vetverbranding in een hogere versnelling door koolhydraten te vervangen door gezonde vetten en eiwitten. Doordat je lichaam de suikers uit de koolhydraten niet meer kan gebruiken als voornaamste energiebron, zal het een beroep doen op vetten voor zijn energie, waardoor de kilo's in een mum van tijd verdwijnen!
In dit boek vind je 60 eenvoudige keto-gerechten die niet alleen weinig koolhydraten en veel vetten bevatten, maar ook nog eens superlekker zijn. Leer hoe het ketodieet precies...
morgen verzonden
500 glutenvrije gerechten
heerlijke ontbijtgerechten snacks amuses hoofd- en bijgerechten en zoete lekkernijen zonder gluten
2017 || Hardcover || Carol Beckerman e.a. || Veltman Uitgevers B.V.
500 glutenvrije gerechten is een omvangrijke verzameling van ontbijtgerechten, snacks, amuses, hoofd- en bijgerechten en zoete lekkernijen die de hele familie zal aanspreken. Uw glutenintolerantie hoeft nooit meer een hindernis te vormen tussen u en uw favoriete gerechten. Stil uw lekkere trek en maak indruk op uw vrienden met overheerlijke maaltijden, maar zorg tegelijkertijd dat u en uw gezin geen gluten binnenkrijgen.
- Met traditionele favorieten als pizza's, hartige taarten en pannenkoeken.
- Inclusief een beschrijving van coeliakie, met oorzaken en symptomen, en aanbevolen behandelmethoden om uw gezondheid te verbeter...
morgen verzonden
Het geluksdieet
Hardcover || Carolina van Dorenmalen || Carrera || met inkijkexemplaar
In navolging van het eerder verschenen Geluksfactor 10 komt Carolina van Dorenmalen van @foodie-ness nu met Het geluksdieet. Hierin neemt Carolina je mee in haar turbulente zoektocht naar fysieke en mentale gezondheid.
Carolina: 'De vrouw die pleitte voor het eeuwige geluk is zelf rock bottom gegaan. En hoe. Maar ik ben ook weer sky-high gegaan. De clichés zijn dus waar: eerst bergafwaarts gaan om vervolgens te kunnen pieken. Het afgelopen jaar is er veel gebeurd en een hoop veranderd. Dat al...
morgen verzonden
Eetdagboek GRIP OP JE GEWICHT
Jouw hulp bij afvallen
Hardcover || Marie-Josee Koks || Vrije Uitgevers, De || met inkijkexemplaar
Jouw planner om inzicht te krijgen in je eetpatroon. Daarnaast krijg je duidelijk hoe jouw emoties en voeding elkaar beïnvloeden. Hierdoor leer je om gezonde keuzes te maken.
Het duurzame endo-dieet
ontstekingsremmende voeding als basis
2023 || Hardcover || Barbara Creemers || Brave New Books
Barbara Creemers is gepassioneerd door de kracht van de natuur. Op haar blog I Love Eco laat ze haar volgers al jaren mee kijken in haar natuurlijke moestuin en keuken. Toen ze de diagnose endometriose kreeg, ging ze op zoek naar welke voedingsmiddelen haar konden helpen. In dit boek bundelt ze recepten, lijstjes en tips voor een duurzaam endo-dieet. Want er bestaat wel degelijk een manier om én jezelf én onze planeet te verzorgen, ook als je geen gluten, soja of zuivel meer eet.
Of je nu...
morgen verzonden
Zoetigheden zonder suiker, gluten & lactose
zonder suiker, gluten & lactose
Hardcover || Ulrika Hoffer || Deltas Centrale uitgeverij
Steeds meer mensen schrappen suiker, gluten en melkproducten uit hun maaltijden. Ze doen het niet omdat ze er allergisch voor zijn, maar omdat ze zich er prettiger bij voelen. In dit boek staan recepten voor taart, snoep en drankjes, die voedingsrijk en gezond zijn en die je achteraf geen schommelende bloedsuikerwaarden en een schuldgevoel geven.
Wat zou je zeggen van mango-ijs, chocolademuffins of een verfrissende frambozen-kokosmilkshake? Of perentaart met vanille, gewokte ananas met kokosc...
morgen verzonden
Het ultieme low carb kookboek
Hardcover || Jane Faerber || Zuid-Nederlandse Uitgeverij N.V. Centrale Uitgeverij || met inkijkexemplaar
LOW CARB, HIGH FAT = minder koolhydraten en meer vet
Dat koolhydraten ons sloom en dik maken, weten we al langer. Maar dat vet ons niet vet, maar gelukkig en gezond maakt, dat is nieuw! Daardoor zit je met de 'low carb, high fat'-methode beter in je vel en val je blijvend af. Door koolhydraten uit je voeding te schrappen verlies je immers snel gewicht, en het eten van meer gezonde, natuurlijke vetten geeft je langer een verzadigd gevoel, waardoor je niet meer naar zoete tussendoortjes grijpt.
'...
morgen verzonden
Het koolhydraatarme inspiratieboek
Hardcover || Linda Nordholt || Veltman Uitgevers B.V. || met inkijkexemplaar
Dit boek is geschikt voor iedereen die wil beginnen met koolhydraatarm eten én voor iedereen die al een tijdje bezig is en op zoek is naar nieuwe recepten en nieuwe inzichten. Zo staan er voor starters uitgeschreven weekmenu’s in het boek en voor gevorderden zijn er vele praktische tips op het gebied van mindset en het effect van koolhydraatarm eten op je dagelijks leven.
Het boek is echt gericht op inspireren en wil je laten zien wat er allemaal mogelijk is bij een koolhydraatarm eetpatro...
morgen verzonden
Paleo revolutie (Heruitgave)
de handleiding naar snel vetverlies, ongekend veel energie en een beter leven
Hardcover || Mitchel van Duuren || Foodie
morgen verzonden
De Eetswitch
Afvallen zónder dieet
2022 || Hardcover || Anki Willemsen || De Lazyfitgirl Methode || met inkijkexemplaar
Wil jij voorgoed overtollige kilo's kwijt? En het liefst op een simpele, leuke en vooral lekkere manier, waarbij je nog steeds mag blijven genieten van chocolade, frietjes en taart? Anki Willemsen haar Lazyfitgirl Methode is dé manier waarop het kan. En ze belooft je, het is niet ingewikkeld, niet duur, maar wel lekker en absoluut life changing!
Dit is geen gewoon kookboek. Of gezond receptenboek. Dit is een boek waarin Anki je leert hoe jij kunt eetswitchen naar een voedzamer eetpatroon. Va...