Vanaf het moment dat je geboren wordt, verouder je al. Kijk naar een kind van 4 jaar waar de huid al niet meer zo zacht en glad is als toen het net geboren werd.

Natuurlijk geldt dat naarmate we ouder worden nog meer. Oma van 80 heeft een minder elastische huid dan haar kleindochter van 25.

Dit boek schrijf ik speciaal voor degene die graag wat zuiniger op zichzelf wil zijn want het gaat niet alleen om ouder worden, maar ook om dat met een betere gezondheid te kunnen doen.

Volgens het CBS is ...

Wat doe je als extremistisch denken veld wint? Wanneer

ga je mee, hoe lang pas je je aan en wanneer trek je

een grens? Wat doe je als je broer in complottheorieën

gelooft en lid wordt van de verkeerde partij? Wat als de

wereld polariseert en je vader weigert een standpunt

in te nemen? Als je je loyaliteit moet verdelen tussen je

politieke vrienden en je familie?

De hoofdpersonen van dit boek, vier Rotterdamse broers, moeten tijdens het opkomend nationaalsocialisme, de Tweede Wereldoorlog en ...

In dit boek 'De ontwikkeling naar duurzame ouderenzorg , Een actieagenda’ gaan we in op een noodzakelijke en fundamentele transitie van de ouderenzorg. De huidige zorgpraktijk kraakt in haar voegen door vergrijzing, personeelstekorten, stijgende kosten en veranderende zorgvragen. De klassieke aanpak van optimaliseren en professionaliseren schiet tekort; het is tijdvoor een radicaal andere benadering.

We laten zien hoe je met zes paradigmaverschuivingen — van ziekte naar welzijn, van contr...

"Hier is het mijn bedoeling de sociale driegeleding 'dichterbij' te brengen. En te laten doorschemeren dat de sociale driegeleding geen bedenksel is, en ook geen abstract ideaal, maar een weg die het mogelijk maakt dat wij elkaar van mens tot mens - ook al ontmoeten wij elkaar nooit - in de diepste zin van het woord 'recht' kunnen doen.

Dat kunnen wij doen door de drie idealen van de Franse Revolutie elk op hun eigen plaats binnen te brengen in de drie gebieden die de samenleving vormen: gees...

In De onzichtbare erfenis neemt Zoraida je mee op haar persoonlijke reis door de complexe wereld van narcisme en onveilige hechting. Ze vertelt welke invloed dat heeft gehad op haar relaties en zelfbeeld. Ze deelt openhartig de pijnlijke ervaringen die ze heeft meegemaakt en hoe ze langzaam maar zeker leerde om zichzelf te helen. Stap voor stap onthult ze de inzichten en tools die haar hebben geholpen om zich los te breken uit de destructieve patronen en een leven van gezonde verbinding en ei...

‘De Apinti is méér dan een drum-instrument. Het is de taal van het leven zelf, geboren uit de ritmes

van onze harten en de roep van onze ziel. Met elke slag op de Apinti hoor je onze boodschap, ons

verhaal van verbinding.’

Apinti is een uniek boek over ‘de sprekende drum’, boordevol niet eerder gepubliceerd tekst- en beeldmateriaal, geschreven en geïllustreerd door een artistiek begaafde familie die behoort tot de Marron-gemeenschap. Al drummend en dansend vertellen zij verhalen en...

Onderhandelen is een kunst. Of eigenlijk zijn het meerdere kunsten. Gijzelaars vrij krijgen is iets anders dan een deal sluiten waar aandeelhouders blij van worden. Nog heel anders is onderhandelen in het publieke belang. In de pensioenwereld, in de zorg, bij de omroep. Er zitten mensen aan tafel met een eigen agenda, maar ook een gezamenlijk belang: een betaalbaar pensioenstelsel bijvoorbeeld, of eerlijke betaling voor verpleegkundigen. Het zijn vaak taaie processen die jaren kunnen duren. E...

Verandering is niet de uitkomst

van onze slapeloze nachten,

maar van onze dagverlichte daden.

Een poëtisch aanmoedigingsmanifest van Gerda Blees voor de verkiezingen. Een boekje om veelvuldig te verspreiden én na te leven om samen het politieke tij te keren.

Nu in een speciaal actiepakket: met vier exemplaren van het boekje en twee posters (A3) om zelf te lezen én te verspreiden.

Finally this modern classic is back in print!

Ever wondered why grandmasters take only seconds to see what's really going on in a chess position? It's all about structures, as Ivan Sokolov explains in this groundbreaking book.

Winning Chess Middlegames addresses the often ignored but extremely important topic of pawn structures, divided into 4 main types: doubled pawns, isolated pawns, hanging pawns and pawn majorities.

With its highly accessible verbal explanations and deep analyses of top-l...

In het derde decennium van de de 21e eeuw bevinden wij ons in een tijd van crisis waarin oorlogen, klimaatverandering, grote sociale en economische ongelijkheid, politieke instabiliteit en ecologische vernietiging elkaar versterken.

Graham Priest onderzoekt in dit boek onze persoonlijke positie én de systemen die ons en de wereld beïnvloeden in deze polycrisis. Hij verweeft daartoe op zeer onderbouwde wijze boeddhistische en marxistische inzichten met elkaar. Het boeddhisme werpt licht op h...